Breaking:

Category: Health

Latest Health News

Ein Physique Coach teilt das „absolut beste“ Cardio für den Fettabbau

admin

Physique Coach Paul Revelia erstellt regelmäßig Inhalte darüber, wie er Steady-State-Cardio zur Unterstützung des Fettabbaus einsetzt. In einem neuen Video mit Kraft- und Konditionstrainer Stephen Beaugrand wirft Revelia einen Blick auf die Vor- und Nachteile von Cardiotraining mit niedriger Intensität (LISS), moderater Intensität (MISS) und hoher Intensität (HIIT).

In Bezug auf die Zeit, die Sie für das Training benötigen, hat HIIT einen klaren Vorteil, da Sie in einem kürzeren Fenster eine höhere Anzahl von Kalorien verbrennen als bei einer Einheit

… Read more

Warum ist Heuschnupfen dieses Jahr so ​​schlimm? Der Boom 2022 erklärt

admin

Wenn Sie dieses Jahr zum ersten Mal unter Heuschnupfen leiden, sind Sie nicht allein.

Die Zahl der Menschen, die über ihre Symptome in den sozialen Medien berichten, ist scheinbar aus heiterem Himmel gestiegen.

Die Google-Trends für Heuschnupfen sind ebenfalls auf einem Rekordhoch, mit doppelt so vielen Suchanfragen für die Krankheit in Großbritannien jetzt im Vergleich zu vor fünf Jahren.

In den letzten Jahrzehnten gab es einen allmählichen Anstieg der Fälle im Zusammenhang mit dem modernen Leben, aber Experten sagen, dass

… Read more

Gewichtsverlust von Kirstie Allsopp: Der Diäterfolg des TV-Stars ist auf eine „Schlüssel“-Strategie zurückzuführen

admin

Die britische Fernsehmoderatorin Kirstie Allsopp, 50, ist vor allem als Moderatorin der Immobilienshow „Location, Location, Location“ bekannt. Sie hat sich im Laufe der Jahre auf eine erfolgreiche Reise zur Gewichtsabnahme begeben und ihre Geheimnisse zum Abnehmen der Pfunde preisgegeben. Sie hatte zuvor mitgeteilt, dass sie mit Anfang 40 zugenommen hatte.

Sie erkannte bald, dass sie “unverantwortlich” war und beschloss, ihren Lebensstil zum Besseren zu ändern.

Wenn die Menschen älter werden, erhöht sich laut NHS die Wahrscheinlichkeit, verschiedene Gesundheitsrisiken zu entwickeln,

… Read more

Medizinisches Rätsel: Sie wurde von sengenden Beinschmerzen überfallen, die ohne Vorwarnung zuschlugen

admin

Auf der Suche nach Erleichterung verzweifelte ein Modemanager daran, dass es keine Erklärung gab

18. Juni 2022 um 7:06 Uhr EDT

(Cam Cottrill für die Washington Post)

In den Stunden, bevor ihr Leben auf den Kopf gestellt wurde, hatte Megan Freedman an einem denkwürdigen Geschäftsessen in einem trendigen Restaurant in Santa Monica, Kalifornien, mit Blick auf den Pazifischen Ozean teilgenommen, umgeben von geschätzten Kollegen.

„Wir hatten den größten Spaß“, erinnerte sich Freedman, die Besitzerin eines Modeausstellungsraums in New York City,

… Read more

US-Beamte erwägen eine Verdoppelung der Zahl der Raketenwerfer, die in die Ukraine geschickt werden

admin

Das Verteidigungsministerium wäge immer noch alle Optionen ab, und die Entscheidung, vier weitere HIMARS zu entsenden, sei noch nicht endgültig, sagte einer der DoD-Beamten und stellte fest, dass die US-Beiträge zu den Bemühungen der Ukraine in Absprache mit Verbündeten und Partnern geleistet würden.

Die Entscheidung werde „auf der Grundlage der unmittelbaren Bedürfnisse der Ukraine getroffen“, sagte der Beamte.

Die beiden DoD-Beamten baten um Anonymität, da sie nicht befugt waren, zu Protokoll zu sprechen. Ein Sprecher des Pentagon antwortete nicht sofort

… Read more

Covid-Lockdowns haben „uns NICHT dicker gemacht“, behauptet die Studie

admin

Covid-Lockdowns haben „uns NICHT dicker gemacht“: Wissenschaftler behaupten, wir seien nur wie gewohnt molliger geworden (und dass wir im Jahr vor dem Ausbruch des Virus die DREIFACHE Menge zugenommen hätten).

  • Eine US-Studie mit 100.000 Erwachsenen ergab, dass Lockdown nicht zu einer prallen Taille führte
  • Während die Menschen an Gewicht zunahmen, war es ähnlich oder weniger als während eines normalen Jahres
  • Übermäßiges Essen und Bewegungsmangel im Lockdown hatten die Angst vor einem Anstieg der Fettleibigkeit geschürt

Von John Ely Senior Health

… Read more

Eine Mausstudie enthüllte gerade einen neuen molekularen Zusammenhang zwischen Hunger und Bewegung

admin

Es ist allgemein bekannt, dass regelmäßige Bewegung unserem Körper zugute kommt, nicht zuletzt beim Schutz vor Fettleibigkeit, aber Wissenschaftler untersuchen weiterhin genauer, warum dies auf molekularer Ebene geschieht.

In einer neuen Studie setzten Wissenschaftler Mäuse auf ein intensives Laufbandtraining und analysierten, wie sich die Chemikalien in den Zellen der Tiere im Laufe der Zeit zu verändern begannen. Sie fanden das Auftreten eines Metaboliten namens Lac-Phe (N-Lactoyl-Phenylalanin), der aus Laktat und Phenylalanin synthetisiert wird.

Phenylalanin ist eine Aminosäure, die sich zu

… Read more

Boris Johnson warnt vor „Ukraine-Müdigkeit“ – POLITICO

admin

Der britische Premierminister Boris Johnson sagte, es sei von entscheidender Bedeutung, dass das Vereinigte Königreich die Ukraine weiterhin unterstützt, während sich der Krieg hinzieht.

„Wenn die Ermüdung der Ukraine einsetzt, ist es sehr wichtig zu zeigen, dass wir auf lange Sicht bei ihnen sind und ihnen die strategische Widerstandsfähigkeit geben, die sie brauchen“, sagte Johnson am Samstag, als er von einem überraschenden Besuch in der Ukraine zurückkam Ukrainische Hauptstadt.

„Die Russen schreiten Zoll für Zoll voran und es ist wichtig

… Read more

Kann man mit einer „Anti-Hunger“-Pille abnehmen?

admin

Die appetitzügelnden Vorteile von Bewegung können in Zukunft einfach durch das Schlucken einer Pille eingelöst werden.

Denn Forscher haben ein „Anti-Hunger“-Molekül entdeckt, das anscheinend durch anstrengendes Training produziert wird.

Fette Mäuse, denen die hungerunterdrückende Verbindung namens Lac-Phe verabreicht wurde, aßen freiwillig 30 Prozent weniger.

Tests zeigten, dass dies dazu führte, dass die Nagetiere weniger wogen, weniger Körperfett trugen und Glukose besser vertragen – was laut Wissenschaftlern „auf eine Umkehrung von Diabetes hindeutet“.

Die appetitzügelnden Vorteile von Bewegung können in Zukunft

… Read more

Gewichtsverlust: Diätetiker sollten zu einer bestimmten Tageszeit frühstücken, um Gewicht zu verlieren

admin

„Es gibt eine einfache Änderung, die Menschen vornehmen können, indem sie ihr Frühstück von 8 Uhr morgens auf 11 Uhr morgens verschieben, was tatsächlich effektiver ist als modischere Fastendiäten wie 5:2.“

Die 5:2-Diät ist eine Diät, die von Dr. Michael Mosley, dem Gründer der Fast 800-Diät, populär gemacht wurde, die aus der mediterranen Diät, zeitlich begrenztem Essen und intermittierendem Fasten besteht.

Dr. Mosley hat zuvor Diätetikern geraten, ihr Abendessen zu einer bestimmten Zeit einzustellen, da es gesünder und besser für

… Read more