Die britische Fernsehmoderatorin Kirstie Allsopp, 50, ist vor allem als Moderatorin der Immobilienshow „Location, Location, Location“ bekannt. Sie hat sich im Laufe der Jahre auf eine erfolgreiche Reise zur Gewichtsabnahme begeben und ihre Geheimnisse zum Abnehmen der Pfunde preisgegeben. Sie hatte zuvor mitgeteilt, dass sie mit Anfang 40 zugenommen hatte.
Sie erkannte bald, dass sie “unverantwortlich” war und beschloss, ihren Lebensstil zum Besseren zu ändern.
Wenn die Menschen älter werden, erhöht sich laut NHS die Wahrscheinlichkeit, verschiedene Gesundheitsrisiken zu entwickeln, darunter Typ-2-Diabetes, Bluthochdruck und hoher Cholesterinspiegel.
Als sie 50 wurde, wollte Kirstie ihrem Gewicht einen Schritt voraus sein und setzte sich zum Ziel, sich auf ihre Ernährung zu konzentrieren.
Sie sagte letztes Jahr zu Mail Online: „Ich habe entschieden, dass ich als Elternteil und Partner unverantwortlich bin, und es musste gehen.“
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„Ich bin schon lange kein Pasta-Mensch mehr. Es betrachtet Gemüse als Kohlenhydrate. Es sind immer die Bohnen, der Brokkoli – Kartoffeln sind nicht nötig.“
Sie nahm auch einen aktiveren Lebensstil an und erklärte: „An einem Arbeitstag stehe ich um 6:15 Uhr auf und stecke direkt in mein Trainingsset, um zu trainieren.
„Ich laufe Hügel hinauf und gehe sie dann hinunter.
„Um 7 Uhr wecke ich die Kinder.“