Brooke Burke warnt davor, dass Ozempic „gefährlich“ sein kann, und teilt die Vorteile von Biohacking: Es gibt keine „schnelle Lösung“

Brooke Burke äußerte ihre Gedanken über die Vor- und Nachteile von Ozempic, dem injizierbaren Diabetesmedikament, das sich auch zu einem beliebten Medikament zur Gewichtsabnahme entwickelt hat.

Die 52-jährige Fitness-Guruin und TV-Persönlichkeit bereitet sich darauf vor, später in diesem Monat in Carefree, Arizona, ihren neuesten Wellness-Retreat in Zusammenarbeit mit Yogando Style auszurichten. Burke’s Longevity | findet vom 21. bis 25. März statt Der Aufbau Ihres eigenen ZONE-Retreats ist ein fünftägiger Kurzurlaub für Frauen, bei dem sie sich auf ihre Fitness, Achtsamkeit und Selbstfürsorge konzentrieren können.

Während eines Interviews mit Fox News Digital äußerte sich Burke zur Ozempic-Debatte, die Hollywood erfasst hat.

BROOKE BURKE, 51, TEILT IHRE LIEBLINGSTIPPS, UM WÄHREND DER FEIERTAGE IN FORM ZU BLEIBEN

„Ich kann medizinisch nicht darüber sprechen, aber ich weiß, dass es so viele Informationen darüber gibt, was funktioniert und was nicht“, sagte Burke. „Ich denke, dass Ozempic einige große Vorteile hat, aber ich denke auch, dass es einige Gefahren birgt.“

Sie fuhr fort: „Ich denke, dass die faule Person, die schnell Zahlen auf einer Waage ermittelt, keine Grenzen kennt, nicht diszipliniert ist und den Wert von Muskeln, Krafttraining und Grenzen innerhalb einer Ernährungsweise nicht versteht.“ Der Plan wird scheitern und brennen. Ich halte ihn für äußerst gefährlich.“

„Jemand, der die Nadel nicht bewegen kann, aus welchen Gründen auch immer, Diabetiker, Hormone. Es gibt eine ganze lange Liste von ihnen, die mit einem von ihnen betreuten Arzt zusammenarbeiten, das System manipulieren und den Blutzuckerspiegel senken können. Ich denke, das ist der Fall.“ einige große Vorteile, aber es erfordert einen zielgerichteten Plan“, fügte Burke hinzu.

Die Gründerin von Brooke Burke Fitness erklärte, dass sie einen ganzheitlichen Ansatz verfolgt, wenn sie ihren Kunden hilft, ihre Gesundheitsziele zu erreichen.

„Bei der Arbeit, die ich mit Menschen mache, geht es nicht um diese schnelle Lösung, diese Pille, diese Diät, diese Modeerscheinung, die bald verschwinden wird“, sagte sie. „Es geht um Langlebigkeit. Es geht um einen nachhaltigen Lebensstil. Es geht um Mobilität, Stärke. Für mich ist es wirklich diese Verbindung von Stärke und Schwäche. Kann ich meinen eigenen Körper verstehen?“

„Ich kämpfe mit vielen verschiedenen Autoimmunerkrankungen, deshalb weiß ich, wie ich meinen Körper manipulieren kann“, fügte Burke hinzu. „Ich weiß, wie ich mein System biohacken kann. Ich weiß, was mein Körper braucht. Ich weiß über entzündungshemmende Lebensmittel Bescheid. Ich weiß über Energie Bescheid. Ich weiß über Zellreparatur Bescheid.“

ANSEHEN: Brooke Burke darüber, wie Biohacking ihr hilft, gesund und fit zu bleiben

Burke gab zuvor bekannt, dass sie gegen drei Autoimmunerkrankungen kämpft. Der ehemalige „Dancing With the Stars“-Moderator leidet an Vitiligo und einer entzündlichen Darmerkrankung sowie an der Hashimoto-Krankheit, einer chronischen Autoimmunerkrankung, die eine Schilddrüsenüberfunktion verursachen kann. Im Jahr 2012 teilte Burke mit, dass sie sich einer Schilddrüsenentfernung unterzogen hatte, nachdem bei ihr Schilddrüsenkrebs diagnostiziert worden war. Sie ist seit der Operation krebsfrei geblieben.

Der Unternehmerin zufolge hat die Ausübung von Biohacking ihr dabei geholfen, ihre Autoimmunerkrankungen in den Griff zu bekommen und ihren wohlgeformten Körper zu bewahren. Laut Healthline wird Biohacking als „Bürger- oder Do-it-yourself-Biologie“ beschrieben. „Für viele ‚Biohacker‘ besteht dies darin, kleine, schrittweise Änderungen in der Ernährung oder im Lebensstil vorzunehmen, um kleine Verbesserungen Ihrer Gesundheit und Ihres Wohlbefindens zu erzielen“, heißt es auf der Website.

BROOKE BURKE UND DAVID CHARVET ABSCHLIESSEN IHRE SCHEIDEN

Burke sagte gegenüber Fox News Digital, dass die Vorteile und potenziellen Risiken von Ozempic und ähnlichen Medikamenten zur Gewichtsreduktion ein „großes Thema“ seien.

Ozempic, eine Semiglutid-Injektion, war ursprünglich von der US-amerikanischen Food and Drug Administration (FDA) für die Behandlung von Typ-2-Diabetes zugelassen, doch das Medikament wird zunehmend zusammen mit mehreren anderen ähnlichen Medikamenten zur Gewichtsabnahme verschrieben.

Novo Nordisk, das Pharmaunternehmen hinter Ozempic, stellt auch die Semaglutid-Injektion Wegovy her, die von der FDA zur Gewichtsreduktion zugelassen ist. Das Unternehmen gab kürzlich bekannt, dass es eine Abnehmpille entwickelt, die sich in klinischen Studien als doppelt so wirksam wie Wegovy erwiesen hat.

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Oprah Winfrey, Sharon Osbourne und Amy Schumer gehören zu den Prominenten, die über ihre Erfahrungen mit der Einnahme von Medikamenten zur Gewichtsreduktion gesprochen haben. Während die Medikamente für ihre Wirksamkeit gelobt werden, haben Kritiker Bedenken hinsichtlich kurz- und langfristiger Nebenwirkungen geäußert.

„Es ist ein Rätsel“, sagte Burke über Ozempic. „Es wird sehr missverstanden. Und es ist auch für viele Menschen großartig. Und dann gibt es einen Prozentsatz von Menschen, für die es nicht gut ist.“

Sie fuhr fort: „Sie müssen in allen Bereichen mit Ihrem Arzt zusammenarbeiten. Sie müssen ein großartiger Patient sein und eine enge Beziehung zu Ihrem Arzt haben. So fühle ich mich im bewussten Wellness-Bereich mit Menschen, die ich möchte.“ mit ihnen arbeiten, sie trainieren und einen Lebensstil für sie entwerfen.

„Ich denke, es ist eine Partnerschaft und ich denke, dass es grob missverstanden wird“, fügte sie hinzu. „Wir wollen eine schnelle Lösung in unserem Land. Wir wollen ein Drehbuch und wir wollen eine schnelle Lösung. Und wir wollen eine einfache.“

„Mir geht es nicht leicht“, sagte Burke lachend. „Ich gebe dir ein bisschen harte Liebe.“

Während ihres Interviews mit Fox News Digital teilte Burke ihre Tipps mit, wie man gesund und fit bleibt, und bemerkte, dass die beiden „sehr gegensätzliche Konzepte“ seien.

„Um gesund zu bleiben, geht es meiner Meinung nach wirklich darum, womit wir unseren Körper versorgen, was wir unserem Körper zuführen, aber auch darum, wie wir unseren Körper behandeln, wie wir ihn bewegen. Es ist nicht nur das Training, es ist einfach ein Gesamtpaket.“ Und das ist es, was mir wirklich am Herzen liegt.

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Sie fuhr fort: „Aber es kommt auch darauf an, wie wir mit unserem Körper sprechen, wie wir ihm begegnen. Nehmen wir uns Zeit? Wissen wir, wie wir uns ausruhen und erholen können? Wissen wir, warum wir uns müde fühlen? Wissen wir, wann wir mehr brauchen.“ Energie? Wissen wir, wie wir unser System manipulieren und biohacken können? Im Moment gibt es so viel Wissenschaft. Ich bin im Raum – jeder ist im Moment im Achtsamkeitsraum. Weißt du: „Ich habe gehört, das funktioniert, woo hoo!“ Aber wenn wir lernen, wirklich herauszufinden, was unser System reibungsloser macht, haben wir wahnsinnige Energie.“

„Und fit, ich meine, für mich geht es wirklich um Muskelkraft, Kraft, funktionelle Fitness oder darum, mich nicht zu verletzen“, erklärte Burke. „Ich trainiere für Energie. Ich trainiere für Sicherheit. Ich trainiere für Dopamin, Adrenalin, Oxytocin – mehr als der Körper, mehr als der Bikinikörper. Ich meine, ich kann den Leuten beibringen, wie man das macht. Darum geht es nicht.“ . Ich denke, wir sind im Moment weit darüber hinaus.“

Burke sagte gegenüber Fox News Digital, dass sie ein paar neue Praktiken in ihren Alltag integriert habe, darunter Meditation, die ihrer Meinung nach „wirklich schwer“ für sie sei.

„Ich musste mich der Herausforderung stellen und lernen, langsamer zu werden“, sagte sie. „Und ich erfinde meinen eigenen Stil. Manchmal ist es geführt, manchmal ist es ein Spaziergang. Manchmal ist es eine Reise durch die Musik.“

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„Was ich tue, ist die Verpflichtung, langsamer zu werden und meinen Körper einfach zur Ruhe zu bringen, damit ich Klarheit und mehr Energie bekomme, damit ich lernen, Fragen stellen und dann die Antworten bekommen kann. Das tue ich, ” fügte Burke lachend hinzu. „Also meditiere ich täglich. Ich nehme an einer Meditationsherausforderung im März teil und es sind fünf Minuten pro Tag. Wenn man mal nachrechnet, sind es ungefähr 0,03 % des Tages. Als ob wir fünf Minuten am Tag dafür aufwenden müssten.“ zur Selbstfürsorge. Ich denke, Selbstfürsorge und Selbstliebe bedeuten Veränderung.“

Das ehemalige „Wild On!“ Die Gastgeberin erklärte auch, dass sie sich auf die Verbesserung ihrer Schlafqualität konzentrierte. „Eines der Dinge, die ich dieses Jahr anders gemacht habe, was für mich eine große Herausforderung war, war, dass ich versuche zu schlafen, wenn ich müde bin. Ich habe wirklich gelernt, wie ich mein System herunterfahre, die Geräte abschalte und es herunterfahre.“ Leg dich hin und ruhe dich aus, damit ich mich erholen kann.

Sie fuhr fort: „Ich lerne, einfach auf meinen Körper zu hören, und ich bin ein bisschen ein Biohacking-Freak, also glaube ich an diesen zirkadianen Rhythmus. Ich glaube daran, meinen Schlaf zu verfolgen. Ich glaube an all das.“ Daten. Ich glaube wirklich daran, ein Detektiv des eigenen Systems zu werden.“

„Ich denke, sobald wir lernen, nach innen zu gehen und unseren Körper mit Energie zu versorgen und herauszufinden, was wir brauchen, und die Hormone und all diese komplizierten Schichten des Menschseins zu bewältigen, erzeugen wir mehr Energie“, fügte Burke hinzu. „Und das ist es, was wir alle versuchen: länger, stärker, intelligenter zu leben. Mobilität, Energie. Es ist eine erstaunliche Zeit. Wir haben Zugang zu so viel.“

ANSEHEN: Brooke Burke enthüllt die beiden neuen Praktiken, die sie zu ihrer täglichen Routine hinzugefügt hat

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Seit ihrem Hollywood-Debüt in den frühen 1990er Jahren hat Burke eine Reihe anderer beruflicher Unternehmungen unternommen, darunter ihre Fitnessmarke, mehrere Produktlinien und ihr Wellness-Retreat-Geschäft.

Im Januar 2023 gab Burke bekannt, dass sie mit dem Reisemanagement- und Erlebnis-Wellness-Unternehmen Yogando Retreats zusammengearbeitet hat, um eine Reihe von Wellness-Retreats zu starten. Laut einer Pressemitteilung werden die Retreats an „auf der Wunschliste aufgeführten Orten weltweit“ abgehalten und jedes „von Burke sorgfältig kuratiert – für den Geist, den Körper und die Seele“.

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Während ihres Interviews mit Fox News Digital erläuterte Burke die Erfahrungen, die die Teilnehmer von der Teilnahme an ihren Retreats erwarten konnten.

„Ich bekomme so viele Fragen zu der Frage: ‚Warum ein Retreat? Was zum Teufel passiert dort? Worum geht es und warum sollte ich das Risiko eingehen und so viel Geld ausgeben, um meinem normalen Leben zu entfliehen?‘“, sagte Burke. „So viele verschiedene Dinge passieren. Ich meine, ehrlich gesagt, wenn es ein Fitness-Retreat oder ein Yoga-Retreat wäre, wäre das einfach. Ich könnte das das ganze Jahr über machen.“

Sie fuhr fort: „Das ist wirklich eine Geist-Körper-Energie. Betrachten Sie es als eine Art inneren Neustart, eine Gelegenheit, das Gehirn neu zu trainieren, um Ihr System neu zu starten. Wir meditieren jeden Tag, manchmal zweimal am Tag. Wir trainieren. Wir machen Yoga.“ , Schwesternkreise. Auch Männer sind willkommen. Wir führen viel Tagebuch. Wir verlassen den Campus, erkunden die Sonora-Kultur. Wir wandern. Wir verwandeln den Körper.“

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„Wir trainieren zweimal am Tag, aber wir teilen unseren Arbeitsplatz mit Gleichgesinnten, und das ist eine tolle Gelegenheit für die Leute, mal abzuschalten“, fügte sie hinzu. „Manche Leute kommen wegen kreativer Energie. Manche Leute kommen, weil sie eine Pause brauchen. Manche Leute kommen, um neu anzufangen, manche kommen zum Training und manche kommen einfach wegen persönlicher Kontakte.“

„Und es sind alles unterschiedliche Lebensbereiche. Jedes Retreat ist anders. Ich gehe besser weg, als ich angekommen bin. Ich liebe diese Arbeit. Sie hat mein Leben verändert. Ich denke, jeder sollte einen Weg finden, diese Art von Arbeit irgendwo zu erledigen. Ich habe es nie getan.“ als jüngere Frau. Ich kenne diese Art von Arbeit nicht einmal von meiner eigenen Mutter.

„Jedes Mal, wenn ich es tue, bekomme ich Lust, mehr zu tun“, sagte das ehemalige Model. „Das tut es wirklich. Und es entstehen Freundschaften. Es verändert einen.“

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