„Wie man ein Leben aufbaut” ist eine wöchentliche Kolumne von Arthur Brooks, in der es um Sinn und Glück geht. Klicken Sie hier, um seine Podcast-Serie zu allen Dingen des Glücks anzuhören, Wie man ein glückliches Leben aufbaut.
Eobwohl Ich habe nie in Chicago gelebt, ich habe eine Schwäche für die Cubs. Mein Vater ist in der Windy City aufgewachsen und hat das Team sein ganzes Leben lang geliebt. Und ich liebte meinen Vater. Also, von der transitiven Eigenschaft, ich liebte die Cubs auch. Zwei Jahrzehnte nach dem Tod meines Vaters bin ich immer noch ein Fan. Jedes Mal, wenn ich mir die Cubs im Fernsehen ansehe, denke ich an ihn und unterhalte mich in Gedanken mit ihm über das Spiel.
Vielleicht erscheint Ihnen Baseball zu trivial, als dass Vater und Sohn eine Verbindung herstellen könnten. Vielleicht hätten wir uns durch unsere gemeinsame Berufung (ich bin Akademiker, wie er es war – und wie sein Vater auch) oder unsere Gefühle gegenüber unseren Verwandten mehr verbunden. Verglichen mit Familien- und Karrieresorgen mag ein Ballspiel, ehrlich gesagt, irgendwie nutzlos erscheinen.
Aber gerade das macht es ideal für den Aufbau von Beziehungen. In einer transaktionalen Welt neigen unsere Beziehungen zu anderen dazu, Teil eines Netzes nützlicher Allianzen zu werden. Aber solche Allianzen sorgen für die am wenigsten befriedigenden Beziehungen. Wenn Sie feststellen, dass Ihre engsten freundschaftlichen und familiären Bindungen Sie leer fühlen, besteht die Lösung nicht darin, Ihre Beziehungen praktischer zu gestalten. Es geht darum, sie mehr um Dinge herum zu organisieren, die überhaupt nicht nützlich sind – wie Baseball.
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Wdann kommt es darauf an Um unsere Beziehungen zu anderen zu verstehen, ist für mein Geld die beste Quelle Aristoteles. Er schrieb ausführlich über die vielen Arten von Philiaoder die gegenseitige Anziehung und Bindung, die die Grundlage jeder Beziehung zwischen Menschen bilden. Philia basierend auf Transaktionen ist laut Aristoteles die am wenigsten tugendhafte Art. Zum Beispiel bin ich freundlich zu meiner Zahnärztin und sie freundlich zu mir, was es für mich weniger unangenehm macht, ihr Hunderte von Dollar zu geben, um meine Zähne zu bohren. Am anderen Ende des Spektrums ist Philia basiert einfach auf der tiefen Befriedigung, die eine Beziehung jedem darin bringt, und dem Wunsch, dass der andere glücklich ist. Sie „wünschen einander gleichermaßen das Gute“, schrieb Aristoteles.
Dies höchste Philia beinhaltet oft eine gemeinsame Liebe zu einem Dritten, wie religiösem Glauben oder der Suche nach moralischer Vollkommenheit. Ich habe zum Beispiel eine enge Freundschaft, in der mein Freund und ich häufig über unsere Bemühungen sprechen, uns als Menschen zu verbessern. Aber wie die Forschung in den mehr als 2.400 Jahren seit der Beschreibung von Aristoteles gezeigt hat Philia, eine gegenseitige Liebe muss nicht etwas Tiefgründiges sein, um eine tiefe Freundschaft zu stärken. Genauso wie das Höchste Philia im weltlichen Sinne nicht „nützlich“ ist, kann die Liebe, die sie aufrechterhält, für etwas sein, das trivial erscheinen mag. Der Punkt ist, dass es Freunde zu gemeinsamer Zufriedenheit zusammenbringt, ohne transaktional zu sein.
Und das bringt mich zurück zu den Cubs, dem Team, das mich mit meinem Vater zusammengebracht hat und das mir noch lange nach seinem Tod glückliche Erinnerungen an die Liebe zwischen uns weckt. Wir hatten nichts zu gewinnen, wenn wir ihnen beim Spielen zusahen, außer der Befriedigung, die Spiele gemeinsam als Vater und Sohn zu genießen, eine Befriedigung, die viel größer war, als wenn einer von uns ohne den anderen zugesehen hätte. Die Cubs waren der „Ort“, an dem wir uns trafen, um unsere Bindung zu genießen.
Viele Sportfans machen ähnliche Erfahrungen. In ihrem kommenden Buch Fans haben mehr Freunde, finden die Sportjournalisten Ben Valenta und David Sikorjak, dass die größten Enthusiasten das beste Sozialleben haben. Die Autoren maßen die Intensität der eigenen Liebe zum Sport – sie nennen es „Fangemeinde“ – anhand der selbst eingeschätzten Leidenschaft der Menschen sowie der Zeit, die sie mit Zuschauen und Mitmachen verbringen; Sie verglichen dies dann mit der Qualität der Freundschaften und des Familienlebens der Menschen. Die Beziehungen sind korrelativ, aber auffallend. So waren beispielsweise 42 Prozent der engagiertesten Sportfans „sehr zufrieden“ mit ihrem Familienleben, verglichen mit weniger als einem Viertel der Nicht-Fans. Einundsechzig Prozent der Fans, aber nur 37 Prozent der Nicht-Fans, gaben an, dass sie sich „den Menschen nahe fühlten“.
Diese Ergebnisse stimmen mit früheren Untersuchungen über Sportfans überein. Wissenschaftler haben herausgefunden, dass sowohl das Fandom als auch die Loyalität der Fans positiv mit einem Zugehörigkeitsgefühl und einem Sinngefühl verbunden sind. Eine Studie aus dem vergangenen Jahr zeigte, dass aktive Sportbeteiligung tatsächlich möglich ist verursacht mehr Lebenszufriedenheit. Und in einer Studie von 2009 mit 900 Sporttreibenden in den Niederlanden sagte ein Drittel, dass sie „ihre sozialen Netzwerke, ihr Selbstwertgefühl und ihr Vertrauen in andere hauptsächlich durch Sport aufgebaut haben“. Sport ist nur ein Beispiel; Untersuchungen zeigen, dass sich Menschen auf sinnvolle Weise über alle möglichen unpraktischen Dinge hinweg verbinden, von Oldtimern über Vogelhäuschen bis hin zu kitschigem Fernsehen.
ichf Ihre Beziehungen mit Freunden und Familie Sie ein wenig kalt lassen, leiden Sie möglicherweise unter übermäßiger Nützlichkeit bei Ihren Aktivitäten. Vielleicht besteht die Lösung darin, eine Vorliebe für Baseball zu entwickeln, oder vielleicht stattdessen für Oper, Schach oder Gefahr. Egal, was dein freundschaftsförderndes Hobby ist, befolge zwei Regeln.
1) Machen Sie es intrinsisch, nicht instrumentell.
Denken Sie daran, dass Aristoteles perfekt ist Philia erfordert, dass Sie sich auf die inhärente Befriedigung konzentrieren, die Sie durch das Unternehmen einer anderen Person erhalten, und nicht auf weltliche Gewinne wie Geld oder Karrierefortschritte. Ihr Zeitvertreib sollte hauptsächlich diesem Zufriedenheitsziel dienen. Vielleicht können Sie die Freude an einer beruflichen Tätigkeit mit einem Freund teilen, aber seien Sie vorsichtig – Ziele können sich schnell und unmerklich verschieben. Was in erster Linie ein Vorwand war, um Zeit mit einem geliebten Menschen zu verbringen, und in zweiter Linie ein berufliches Unterfangen, kann leicht mehr Geschäft als Spaß werden. Eine unrentable Verfolgung ist eine sicherere Wette.
2) Der Punkt ist Philianicht Leidenschaft.
Wenn ich ehrlich zu Ihnen sein soll, habe ich keine echte Leidenschaft für irgendeinen Zeitvertreib und war es nie. Ich beneide Leute, die es ehrlich zu tun scheinen Liebe College-Football, Schnitzen oder Singen in einem Gemeindechor, denn ich gehöre nicht dazu. Das hält mich nicht davon ab, perfekt zu werden Philia, Jedoch. Sie können immer noch eine Bindung zu jemandem aufbauen, den Sie schätzen, indem Sie sich an etwas versuchen, das Sie mögen, aber nicht lieben. Besser zu kultivieren Philia, geben Sie nicht vor, etwas zu genießen, das Sie wirklich hassen. Aber bedenken Sie, was Ihren Lieben Spaß macht, und wenn diese Interessen Sie überhaupt ansprechen, können Sie sie nach Belieben übernehmen.
WAls mein Vater starb, Ich habe für eine Weile aufgehört, Baseball zu schauen. Ich hatte kleine Kinder, war damit beschäftigt, meine Karriere aufzubauen, und hatte keine Zeit. Aber wirklich, der Grund, warum ich kein Fan mehr war, war, dass ich, wenn ich mir ein Spiel ansah, nur mit einer Person darüber sprechen wollte, und er war weg. Nach ein paar Jahren wurde mir klar, dass das ein Fehler war: Die Cubs konnten meinen Vater zurückbringen.
Im Februar hielt ich vor den Cubs-Frontoffice-Mitarbeitern in Wrigley Field einen Vortrag über Zufriedenheit am Arbeitsplatz. Danach stellte ich mir vor, was mein Vater gesagt hätte – und dass es nichts mit meiner Arbeit zu tun gehabt hätte. „Haben sie etwas über ihr Pitching gesagt?“ er hätte stattdessen gefragt. „Der Handel mit Yu Darvish und die Flucht von Jon Lester in der freien Hand letztes Jahr war brutal. Aber viele der jungen Arme in diesem Jahr könnten großartig sein!“
Und einfach so waren wir wieder zusammen.