Dieser Artikel dient nur zu Informationszwecken und ersetzt keine professionelle medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung. Wenden Sie sich an einen qualifizierten Arzt, bevor Sie sich körperlich betätigen oder Änderungen an Ihrer Ernährung, Medikamenteneinnahme oder Ihrem Lebensstil vornehmen.
Während Frauen mit vielen der gleichen Gesundheitsprobleme wie Männer konfrontiert sind, kann Ihr Geschlecht in Wahrheit eine entscheidende Rolle für Gesundheit und Alterung spielen. Frauen können ein höheres Risiko haben, bestimmte Erkrankungen zu entwickeln. Einige häufige Gesundheitsprobleme können Frauen auch anders betreffen als Männer.
Die Kenntnis der häufigsten Gesundheitsprobleme von Frauen – und wie sich diese Bedenken im Laufe der Jahre ändern – kann Sie in die Lage versetzen, die besten Entscheidungen für Ernährung und Lebensstil für Ihre Zukunft zu treffen. Hier sind einige der größten Gesundheitsprobleme für Frauen, aufgeschlüsselt nach Jahrzehnten.
Größte gesundheitliche Bedenken für Frauen in ihren 20ern
Melanom
Das Melanom ist ein gefährlicher Hautkrebs, der in jedem Lebensabschnitt auftreten kann, und das Risiko steigt mit zunehmendem Alter. Es gehört jedoch zu den häufigsten Krebsarten bei jungen Erwachsenen, insbesondere bei Frauen. Sonnenschäden in Ihren 20ern können Ihr Risiko erhöhen, später im Leben ein Melanom zu entwickeln.
Sie können frühzeitig damit beginnen, sich zu schützen, indem Sie übermäßige Sonneneinstrahlung vermeiden oder Sonnencreme auftragen. Experten empfehlen außerdem, Ihre Haut auf ungewöhnliche Flecken zu überprüfen und regelmäßig einen Dermatologen für Untersuchungen aufzusuchen.
Psychische Gesundheit
Selbstmord ist ein ernstes Thema für junge Menschen in ihren 20ern. In Kanada macht Suizid 25 Prozent aller Todesfälle zwischen 15 und 24 Jahren aus. Während junge Männer eher an Suizid sterben, ist die Wahrscheinlichkeit, dass Frauen einen Suizidversuch unternehmen, zwei- bis dreimal so hoch.
Junge Erwachsene in den Zwanzigern sind besonders anfällig für psychische Probleme. Mehr als 13 Prozent der Kanadier in den Zwanzigern gaben an, dass ihre psychische Gesundheit mittelmäßig bis schlecht sei.
Rauchen und trinken
Während das Rauchen bei jungen Menschen zurückgegangen ist, bleibt es in Kanada die häufigste Ursache für vorzeitigen Tod. Zwischen 2009 und 2016 stiegen die Todesfälle durch Alkoholmissbrauch bei den 25- bis 34-Jährigen jährlich um 10,5 Prozent.
Die Rauch- und Trinkgewohnheiten, die Sie in Ihren 20ern entwickelt haben, können Sie später im Leben beeinflussen. Wer vor dem 30. Lebensjahr mit dem Rauchen aufhört, kann das Lungenkrebssterblichkeitsrisiko um mehr als 90 Prozent senken. Starker Alkoholkonsum in Ihren 20ern kann auch bei der Entwicklung von Problemen wie Krebs und Lebererkrankungen eine Rolle spielen.
Größte gesundheitliche Bedenken für Frauen in ihren 30ern
Schwangerschaftsbezogene Probleme
In Ihren 30ern kann Ihre Fruchtbarkeit abnehmen, was es schwieriger macht, schwanger zu werden. Frauen über 35 Jahren haben auch ein höheres Risiko für schwangerschaftsbedingte Gesundheitsprobleme und Fehlgeburten. Einige der häufigsten Schwangerschaftsprobleme sind:
Gewichtszunahme
Mit zunehmendem Alter verlangsamt sich der Stoffwechsel auf natürliche Weise. Frauen in ihren 30ern können an Gewicht zunehmen oder Schwierigkeiten haben, Gewicht zu verlieren. Obwohl dies nicht unbedingt ein Zeichen für ein Gesundheitsproblem sein muss, kann eine übermäßige Gewichtszunahme zu Problemen wie Herzkrankheiten, Diabetes und Unfruchtbarkeitsproblemen beitragen.
Sexuell übertragbare Infektionen (STIs)
Zwischen 1998 und 2015 stiegen die Fälle sexuell übertragbarer Krankheiten in Kanada von 39.372 auf 116.499 jährliche Fälle. Experten sagen, dass Frauen ein höheres Risiko für STIs wie Chlamydien, Syphilis und Tripper haben.
Unbehandelt können sexuell übertragbare Krankheiten zu einer entzündlichen Beckenerkrankung führen, die zu Unfruchtbarkeit und Eileiterschwangerschaft führen kann. Frauen haben weniger Symptome als Männer, daher ist es wichtig, regelmäßig auf STIs getestet zu werden, besonders wenn Sie ungeschützten Sex haben.
Größte gesundheitliche Bedenken für Frauen in ihren 40ern
Osteoporose
Frauen in den Vierzigern haben möglicherweise ein höheres Risiko für Osteoporose, eine Krankheit, die die Knochen schwächt. Etwa 80 Prozent der Menschen, die mit Osteoporose leben, sind Frauen.
Menopause
Die Menopause ist etwas, das fast alle Frauen durchmachen, normalerweise nach dem 40. Lebensjahr. Während die Menopause nicht unbedingt ein Gesundheitszustand ist, hängt die Veränderung Ihres Körpers mit anderen Gesundheitsproblemen zusammen.
Nach der Menopause produzieren die Eierstöcke weniger Östrogen. Niedrigere Östrogenspiegel können zu einem höheren Risiko für andere Gesundheitszustände führen. Beispielsweise kann ein Mangel an Östrogen zu einer Anhäufung von Cholesterin führen, was zu einem erhöhten Risiko für Herzerkrankungen führt. Es kann auch Ihr Risiko für die Entwicklung von Osteoporose, Bleivergiftung und Harninkontinenz beeinflussen.
Brust- und Eierstockkrebs
Frauen in den Vierzigern haben auch ein höheres Risiko für bestimmte Krebsarten, einschließlich Brust- und Eierstockkrebs.
Screening-Maßnahmen für Eierstockkrebs umfassen einen transvaginalen Becken-Ultraschall, Blutuntersuchungen und CT-Scans. Bei Brustkrebs empfehlen die nationalen kanadischen Richtlinien Mammographien ab dem 50. Lebensjahr, obwohl Frauen als vorbeugende Maßnahme auch früher beginnen können. Das Risiko einer Strahlenbelastung durch Mammographien ist gering, aber einige Frauen können durch falsch-positive Befunde unter psychischem Stress leiden.
Größte gesundheitliche Bedenken für Frauen in ihren 50ern
Darmkrebs
Da 88 Prozent der Fälle von Darmkrebs bei Menschen über 50 auftreten, ist es wichtig, bereits in den 50ern mit dem Screening auf Darmkrebs zu beginnen. Dies wird Ihnen helfen, es früh zu erkennen und Ihre Chancen auf eine wirksame Behandlung zu erhöhen.
Belastungsinkontinenz
Fast die Hälfte aller Frauen über 50 leiden unter Belastungsinkontinenz, auch bekannt als Harninkontinenz. Dennoch sprechen Frauen unter 65 seltener mit einem Arzt über Behandlungsmöglichkeiten für Belastungsinkontinenz. Dieser Zustand verursacht Urinverlust beim Lachen, Husten, Niesen oder Sport.
Angstzustände und Depression
Psychische Probleme können alle Altersgruppen betreffen. Bei manchen Menschen können später im Leben Angstzustände und Depressionen auftreten. In einer Studie aus dem Jahr 2020 gaben 9 Prozent der Kanadier in den Fünfzigern an, dass ihre geistige Gesundheit mittelmäßig oder schlecht sei. Gegenüber 2015 war dies eine Steigerung um fast 3 Prozent.
Größte gesundheitliche Bedenken für Frauen in ihren 60ern
Bluthochdruck
Mit zunehmendem Alter werden unsere Blutgefäße weniger flexibel und üben Druck auf die Arterien aus, die Blut durch den Körper transportieren. Deshalb entwickeln so viele Menschen mit zunehmendem Alter Bluthochdruck. Etwa 70 Prozent der Frauen in ihren 60er und 70er Jahren haben diese Bedingung.
Herzkrankheit
Mit zunehmendem Alter von Frauen kann die Ansammlung von Plaque in den Arterien zu Herzerkrankungen führen. Frauen werden in der Regel später im Leben mit Herzerkrankungen diagnostiziert als Männer. Es ist auch weniger wahrscheinlich, dass sie einen Herzinfarkt erleiden, aber es ist immer noch ein großes Gesundheitsproblem, insbesondere für Frauen in den Sechzigern.
Frauen mit Herzinsuffizienz haben auch ein um 25 Prozent höheres Risiko, an Vorhofflimmern zu erkranken, einer Erkrankung, die durch einen schnellen und unregelmäßigen Herzrhythmus gekennzeichnet ist, der zu Blutgerinnseln im Herzen führen kann.
Schlaganfall
Schlaganfälle können in jedem Alter auftreten, aber Daten zeigen, dass sich das Schlaganfallrisiko nach dem 55. Lebensjahr alle 10 Jahre verdoppelt.
Frauen sind überproportional von Schlaganfällen betroffen. Niedrigere Östrogenspiegel können eine Rolle bei der Anhäufung von Cholesterin spielen, die zu einem Schlaganfall führen kann. In Kanada sterben 45 Prozent mehr Frauen an einem Schlaganfall als Männer.
Größte gesundheitliche Bedenken für Frauen über 70
Schwerhörigkeit
Hörverlust betrifft fast jeden, der das 70. Lebensjahr erreicht. In Kanada gaben 94 Prozent der Menschen in ihren 70ern an, an Hörverlust zu leiden, weitere 31 Prozent litten unter Tinnitus. Hörverlust tritt oft als allmählicher und natürlicher Teil des Alterungsprozesses auf, kann aber auch durch langfristige Erkrankungen wie Bluthochdruck, Herzerkrankungen und Diabetes verursacht werden.
Grauer Star
Ein allmählicher Verlust der Sehschärfe kann ein normaler Bestandteil des Alterns sein, aber es ist nicht das einzige Sehproblem, das in Ihren 70ern auftreten kann. Grauer Star oder eine Trübung der Augenlinse betrifft fast die Hälfte aller Menschen in den 70ern. In den nächsten zehn Jahren steigt diese Zahl auf 68 Prozent. Unbehandelt kann Katarakte das Sehvermögen beeinträchtigen und sogar zu Sehverlust führen.
Speicherprobleme
Mehrere Erkrankungen, einschließlich Alzheimer, können bei älteren Frauen zu Gedächtnisverlust führen. Gedächtnisverlust und Demenz können allmählich beginnen, aber im Laufe der Zeit können Gedächtnis- und Denkfähigkeiten vollständig beeinträchtigt werden. Während es einige Faktoren wie Alter und Vererbung gibt, die Sie nicht kontrollieren können, schlagen Experten vor, dass ein gesunder, ausgewogener Lebensstil helfen kann.
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