Die Kompressionstherapie, bei der Druck auf bestimmte Körperbereiche ausgeübt wird, hilft nachweislich bei bestimmten medizinischen Problemen und ist relativ einfach anzuwenden.
„Die Kompression der unteren Extremitäten trägt dazu bei, Schwellungen an den Unterschenkeln zu verhindern oder zu verringern, die auftreten, wenn sich die Beine in einer abhängigen Position befinden, sei es im Sitzen oder Stehen“, sagte Dr. Danielle Bajakian, Gefäßchirurgin am Irving Medical Center der Columbia University in New York, gegenüber Fox Nachrichten digital.
Hier erfahren Sie mehr darüber und was Sie wissen sollten.
Was ist eine Kompressionstherapie?
Eine Kompressionstherapie kann dazu beitragen, die Durchblutung zu verbessern und den wahrgenommenen Muskelkater im Zusammenhang mit Bewegung und Aktivität zu lindern.
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Das sagt der in Chicago ansässige Leo Arguelles, PT, DPT, ein Sprecher der American Physical Therapy Association.
Eine Kompressionstherapie kann dazu beitragen, die Durchblutung zu verbessern und den wahrgenommenen Muskelkater im Zusammenhang mit Bewegung und Aktivität zu lindern. Kompressionskleidung und -ärmel können sowohl an den Beinen als auch an den Armen hilfreich sein. (iStock)
„Am häufigsten wird es bei Ärmeln verwendet, die an den Unterschenkeln getragen werden, es kann aber auch für die oberen Extremitäten verwendet werden“, sagte er.
Er sagte, zu den Typen könnten gehören:
- Kompressionsverband
- Kompressionskleidung oder -ärmel
- Tapen
- Vollkontaktguss
- Pneumatische Kompressionsgeräte (Ärmel, die um die Beine getragen werden, die sich mit Luft füllen und zusammendrücken)
Wer kann von einer Kompressionstherapie profitieren?
Dr. Bajakian von der Columbia University sagte, dass Patienten mit Veneninsuffizienz oder tiefer Venenthrombose am häufigsten davon profitieren.
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Andere, die davon profitieren können: Schwangere im zweiten und dritten Trimester, wenn ihr Blutvolumen zunimmt; Patienten mit Lymphödem (eine Ansammlung von Lymphflüssigkeit im Fettgewebe direkt unter der Haut); und Patienten mit Herzinsuffizienz oder anderen Erkrankungen, die den venösen Rückfluss verhindern und zu Beinödemen führen.
Sollten Menschen OTC-Kompressionskleidung kaufen?
Bei den meisten Patienten mit leichten Symptomen funktioniert OTC-Kompressionskleidung gut, sagte Dr. Bajakian.
„Der Schlüssel zu effektiver Kompressionskleidung sind Compliance und Passform“, fügte sie hinzu.
Auch Gehen und Training der Beine, insbesondere der Wadenmuskulatur, können bei Veneninsuffizienz helfen, sagte ein medizinischer Experte. (iStock)
Damit ein Kompressionskleidungsstück funktioniert, muss es eng anliegen.
Für Socken gebe es normalerweise Größenrichtlinien für den Wadenumfang und die Beinlänge vom Knie bis zum Knöchel, sagte sie.
„Sie sollten eng am Knöchel anliegen und mit zunehmender Höhe zum Knie hin lockerer werden“, bemerkte Dr. Bajakian.
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„Was die Compliance betrifft, bieten rezeptfreie Marken eine Reihe von Stilen und Stoffen an, die zu unterschiedlichen Lebensstilen passen“, bemerkte sie außerdem. „Ich sehe bei diesen oft eine bessere Compliance als bei einem medizinischen Kompressionskleidungsstück.“
Sie stellte klar, dass für Patienten mit schweren Symptomen oder Diagnosen wie einem Lymphödem medizinische Kompressionsbekleidung unerlässlich sei.
Wann kann eine Kompressionstherapie sonst noch hilfreich sein?
Sunil Iyer, MD, FACC, ein interventioneller Kardiologe und Gefäßmediziner am Novant Health Heart & Vascular Institute in Wilmington, North Carolina, sagte gegenüber Fox News Digital, dass dies für Menschen gilt, die längere Zeit auf den Beinen sind – oder dies tun Lange Autofahrten oder Flugreisen – abgestufte Kompressionsstrümpfe können bei Schwellungen und Beschwerden helfen, die durch Blutansammlungen in den Knöcheln entstehen können.
Menschen, die längere Zeit auf den Beinen sind – oder lange Autofahrten oder Flugreisen unternehmen – können von abgestuften Kompressionsstrümpfen profitieren, die bei Schwellungen und Beschwerden helfen können, die durch Blutansammlungen in den Knöcheln entstehen können. (iStock)
„Dies kann sogar dazu beitragen, dass sich Krampfadern nicht bilden oder nicht mehr so stark angeschwollen und schmerzhaft sind“, sagte Dr. Iyer.
Kompressionsstrümpfe seien Teil der Behandlung, sagte er.
Darüber hinaus könne auch Gehen und Training der Beine, insbesondere der Wadenmuskulatur, bei Veneninsuffizienz helfen, sagte er.
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„Auch die Ernährung ist wichtig. Patienten bemerken möglicherweise, dass die Schwellung schlimmer wird, wenn sie viel Flüssigkeit trinken oder viel Salz essen“, sagte er.
Muss man vor dem Kauf von Kompressionsstrümpfen mit einem Arzt sprechen?
Für Patienten mit minimalen medizinischen Problemen, die ihre Venengesundheit verbessern möchten, besteht keine Notwendigkeit, vor dem Kauf von Kompressionsstrümpfen einen Arzt zu konsultieren, sagte Dr. Bajakian.
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„Allerdings sollten Patienten, bei denen das Risiko von Blutgerinnseln besteht oder die eine ungeklärte Beinschwellung haben, einen Arzt für eine Abklärung aufsuchen“, sagte sie.
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