Penélope Cruz wird am 28. April 50 Jahre alt und scheint sich darauf zu freuen.
„50 zu werden, ist etwas Großes und Schönes, und das möchte ich wirklich mit all meinen Freunden feiern“, sagte sie Anfang des Jahres zu Elle.
Der Stern von Spanien scheint nicht zu altern, da sie unglaublich jugendlich aussieht, während sie sich dem großen Meilenstein nähert.
Mit ihrem faltenfreien Gesicht, den dichten schwarzen Haaren und dem kleinen, aber durchtrainierten Körperbau ist es der Sirene gelungen, sich sehr gut zu bewahren, sodass sie aussieht, als wäre sie Ende 30 und nicht fast 50.
Sie hat Grund, jung auszusehen: Die Oscar-prämierte Schauspielerin spielt nicht nur auf der großen Leinwand, sondern ist auch Model Chanel und Lancome.
Die Frau von Javier Bardemmit der sie zwei Kinder hat, hat sich zum Ziel gesetzt, jung auszusehen, indem sie sagt, dass sie sich vollwertig ernährt, Faltencremes verwendet, bioidentische Hormone einnimmt, etwa viermal pro Woche Sport treibt, acht Stunden pro Nacht schläft und meditiert.
Penelope Cruz wird am 28. April 50 Jahre alt und scheint sich darauf zu freuen. „50 zu werden, ist etwas Großes und Schönes, und das möchte ich wirklich mit all meinen Freunden feiern“, sagte sie Anfang des Jahres zu Elle. Der Star aus Spanien scheint nicht zu altern, denn sie sieht unglaublich jugendlich aus, während sie sich dem großen Meilenstein nähert; dieses Jahr gesehen
Links im Jahr 2007 als Model in einem schwarzen Spitzenkleid und rechts im Jahr 2001 bei der Premiere von Vanilla Sky in Sydney
Der Vanilla Sky-Star erzählte Elle auch, dass sie oft zum Thema Altern gefragt werde. „Die Leute haben mich nach meinem Alter gefragt, seit ich zwanzig war“, erzählte sie. „Damals hat es mich mehr gestört als heute.“
Dennoch muss sie sich bewusst sein, dass sie versucht, jung zu bleiben, um ihren Platz an der Spitze der A-Liste zu behaupten.
Es stellte sich heraus, dass sie große Anstrengungen unternimmt, um diesen Glanz zu bewahren, indem sie viel schläft, gut isst und ihren Körper oft bewegt.
HAUT
Im Jahr 2021 sagte Cruz gegenüber Elle Canada, dass sie auf die Gesundheit ihrer Haut achtet.
„Ich versorge meine Haut mit Lancôme Rénergie Lift Multi-Action Ultra“, sagte sie. „Und ich verwende Lancôme Hydra Zen Anti-Stress Feuchtigkeitscreme-in-Gel.“ Es ist perfekt, wenn Ihre Haut zusätzliche Feuchtigkeit benötigt. Ich benutze es jeden Tag.
„Ab und zu bürste ich den Körper trocken; „Es hilft, Giftstoffe auszuscheiden“, sagte sie der Veröffentlichung auch.
„Außerdem hat mein Maskenbildner Pablo Iglesias am Set unseres letzten Films einen Jaderoller bei mir verwendet, und wissen Sie was? Es funktioniert wirklich.’
Und Penelope nutzt Bioidentische Hormone.
„Ich lese ständig über Ernährung und Medizin, insbesondere wenn es um Hormone geht.“
„Ich habe in den letzten Jahren so viel von Ärzten wie Habib Sadeghi, Nigma Talib, Valentín Fuster und Dominique Fradin-Read gelernt und bin so dankbar für das unglaubliche Wissen, das sie teilen.“
Mit ihrem faltenfreien Gesicht, den dichten und langen schwarzen Haaren und dem kleinen, aber durchtrainierten Körperbau ist es der Sirene gelungen, sich sehr gut zu bewahren, sodass sie aussieht, als wäre sie Ende 30 und nicht fast 50. Die Frau von Javier Bardem, Mit ihr hat sie zwei Kinder. Sie hat sich zum Ziel gesetzt, jung auszusehen, indem sie sagt, dass sie sich vollwertig ernährt, Faltencremes verwendet, bioidentische Hormone einnimmt, viermal pro Woche Sport treibt und meditiert. Gesehen im Jahr 2022
Sie modelt oft für Chanel, links im März und rechts im Jahr 2022 zu sehen
Cruz in Chanel bei der Premiere von L’Immensita 2022 in Paris
Brad Pitt zündet mit Cruz ein elektrisches Feuerwerk in einem heißen Werbespot für das französische Modehaus Chanel im März 2024
Die beiden A-Stars sehen in einem gehobenen Pariser Restaurant von ihrer besten Seite aus, während sie einander mit sehnsüchtigen Augen anstarren, während sie von einer jungen Kellnerin unterbrochen werden
HAAR
Das fotogene Wunder pflegt ihre Haare sehr sorgfältig, da ihre Mutter früher einen Friseursalon besaß.
„Ich kenne ein paar Tricks, um es gesund zu halten.“ „Ich weiß, wie man Menschen die Haare schneidet, färbt und föhnt“, erklärte sie.
„Einmal habe ich Salma Hayeks Haare und Make-up kurz vor einer Premiere gemacht; Da das Haus keinen Strom mehr hatte, musste ich es bei Kerzenlicht machen! Es war eine Herausforderung.‘
Wenn es darum geht, ihre eigenen Rabenlocken zu stylen, macht sie es oft selbst.
„Ich halte es natürlich“, teilte der Volver-Star mit. „Wenn ich einen Bad-Hair-Day habe, mache ich ihn noch unordentlicher, indem ich etwas Trockenshampoo für mehr Volumen hinzufüge.“
ÜBUNG
Die Hinguckerin hat auch über ihre Routine gesprochen. Sie wacht jeden Morgen gegen 7:30 Uhr auf, weil sie etwas braucht „sieben oder acht Stunden Schlaf pro Nacht.“
Sie fügte gegenüber Elle Canada hinzu: „Wenn ich nicht arbeite, versuche ich, morgens Sport zu treiben.“ Ich habe 17 Jahre lang klassisches Ballett studiert und es hatte so viele Vorteile für mich. Jetzt mache ich nur noch etwa drei- bis viermal pro Woche Widerstandstraining und ein wenig Cardio für eine Stunde.
„Ich praktiziere auch Transzendentale Meditation; Ich habe es in meinen Zwanzigern jahrelang gemacht und es hat mir wirklich geholfen. Auch eine ab und zu ausgiebige Massage ist toll.“
Es ist auch bekannt, dass Cruz in Los Angeles ins Fitnessstudio geht und sich für Pilates entschieden hat.
Oft praktiziert sie Bikram Yoga, ein System des Hot Yoga, eine Art Yoga als Übung, das von Bikram Choudhury verbreitet wird und auf den Lehren von BC Ghosh basiert.
Sie hat für Hunderte von Magazin-Covern posiert, wie dieses Jahr für V (links) und W (rechts).
DIÄT
Der Favorit auf dem roten Teppich ernährt sich vernünftig.
Und auch das Frühstück lässt sie nicht aus. „Ich frühstücke mit meiner Familie…“ „Eier, Obst, hausgemachtes Müsli oder Dinkeltoast und manchmal Selleriesaft“, sagte das Pinup.
„Ich nehme auch einige natürliche Nahrungsergänzungsmittel und einen Bio-Proteinshake.“ „Ich liebe Bio-Arabica-Kaffee mit Mandelmilch, aber ich trinke nicht mehr als zwei am Tag.“
Ihr Kühlschrank ist mit gesunden Optionen gefüllt: „Wir haben viel Bio-Obst und -Gemüse sowie Fleisch und Fisch aus Freilandhaltung.“ In unseren Schränken haben wir Quinoa, Nudeln, braunen Reis, Kokosnusszucker, Stevia und Schokolade.
„Ich liebe es, mich gesund zu ernähren. Ich halte mich nicht an eine bestimmte Diät, aber ich liebe biologische, gesunde Lebensmittel; „Meine Kinder essen auch so.“
Cruz verwendet ihren Vitamix 5200 auch zur Herstellung von hausgemachter Gazpacho.
„In Spanien essen wir fast jeden Tag Gazpacho, also bekommt man viel Gemüse auf eine sehr köstliche Weise“, sagte sie gegenüber InStyle.
KARRIERE
„Das Schwierigste auf der Welt ist, eine Karriere zu beginnen, die nur für sein Aussehen bekannt ist, und dann zu versuchen, eine ernsthafte Schauspielerin zu werden.“ „Niemand wird dich ernst nehmen, wenn du erst einmal als die hübsche Frau bekannt bist“, sagte sie.
Aber sie hat es geschafft, als sehr fähige Schauspielerin anerkannt zu werden.
Mit 16 Jahren gab Cruz ihr Schauspieldebüt im Fernsehen und spielte dann mit Bardem im Film Jamón Jamón (1992).
Anschließend bekam sie bedeutende Rollen in Belle Époque (1992), Open Your Eyes (1997), Don Juan (1998), The Hi-Lo Country (1999), The Girl of Your Dreams (2000) und Woman on Top (2000).
Ihre beste Arbeit war mit dem spanischen Regisseur Pedro Almodóvar in Live Flesh (1997), All About My Mother (1999), Volver (2006), Broken Embraces (2009) und I’m So Excited! (2013), Pain and Glory (2019) und Parallel Mothers (2021).
Mit ihrer besten Freundin Salma Hayek drehte sie 2006 den Erfolgsfilm „Bandidas“.
Und der Schauspieler gewann 2008 einen Oscar für seine Rolle als verrückte Künstlerin in „Vicky Cristina Barcelona“.
Sie verliebte sich in Javier Bardem bei VCB, viele Jahre nachdem er in ihrem ersten gemeinsamen Film Jamon, Jamon mitgespielt hatte
Im Jahr 2009 trug der Dynamo Dessous, um im Ensemblefilm Nine zu singen und zu tanzen
Sie gewann ihren Oscar für ihre Arbeit für Woody Allen in „Vicky Cristina Barcelona“ (2008). Als sie Vanilla Sky (2001) mit Tom Cruise drehte, begannen sie, sich zu treffen. Sie arbeitete auch mit Johnny Depp an Blow (2001) und Pirates of the Caribbean: On Stranger Tides (2011).
In jüngerer Zeit war sie in Murder on the Orient Express (2017), Everybody Knows (2018), Official Competition (2022), L’immensità (2022) und Ferrari (2023) zu sehen.
Für ihre Rolle als Donatella Versace in der Miniserie The Assassination of Gianni Versace: American Crime Story (2018) erhielt sie eine Nominierung für den Primetime Emmy Award.
Sie heiratete 2010 den spanischen Schauspieler Bardem, nachdem sie in Vicky Cristina Barcelona die Hauptrolle gespielt hatten.
Und Cruz hat eine Menge gemodelt. Sie arbeitete für Mango, Ralph Lauren, L’Oréal, Chanel und Lancome.