Die Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten haben diese Woche viele ihrer Covid-19-Richtlinien gelockert und sich deutlich von einigen der Vorsichtsmaßnahmen entfernt, darunter Quarantänen und soziale Distanzierung, die die Pandemie seit langem definieren.
Der Schritt wurde durch die Tatsache veranlasst, dass viele Amerikaner jetzt eine gewisse Immunität gegen das Coronavirus haben – durch eine Kombination aus Impfung und früherer Infektion – und durch die Verfügbarkeit von Impfstoffen, Auffrischungsimpfungen und antiviralen Medikamenten, die das Risiko einer schweren Erkrankung verringern können.
Ein Teil des Ziels der Gesundheitsbehörde bei der Herausgabe der neuen Leitlinien bestand darin, die Empfehlungen zu rationalisieren und den Menschen zu helfen, ihr eigenes Risiko zu managen, sagten Beamte. Aber die Richtlinien sind immer noch komplex und enthalten viele Nuancen.
Hier finden Sie Antworten auf einige häufig gestellte Fragen dazu, was die Richtlinien für Sie bedeuten.
Muss ich immer noch zwei Meter von Fremden entfernt stehen?
Die CDC hat die Idee der sozialen Distanzierung nicht ganz aufgegeben – stattdessen schlägt die Agentur vor, Abstand zu anderen zu halten, als eine von vielen Strategien, die Menschen anwenden können, um ihr Risiko zu verringern.
Die alten Richtlinien empfahlen, dass Personen, die ihre Impfungen nicht auf dem neuesten Stand hatten, in öffentlichen Innenräumen „mindestens zwei Meter von anderen Personen entfernt bleiben“.
Jetzt empfiehlt die Agentur, dass die Menschen „möglicherweise überfüllte Bereiche meiden“ oder Abstand zu anderen halten sollten, um ihre Exposition gegenüber dem Virus zu minimieren. Diese Vorsichtsmaßnahme kann besonders wichtig für Menschen sein, die einem hohen Risiko für schweres Covid-19 ausgesetzt sind, stellte die Agentur fest.
Muss ich trotzdem eine Gesichtsmaske tragen?
Die allgemeinen Maskenrichtlinien haben sich nicht geändert. Die CDC empfiehlt weiterhin, dass alle ab 2 Jahren in öffentlichen Innenräumen eine gut sitzende Maske tragen, wenn das lokale Covid-19-Gemeinschaftsniveau hoch ist. Menschen mit einem hohen Risiko für schwere Krankheiten sollten laut den Richtlinien auch eine Maske tragen, wenn sich ihre Gemeinschaften auf mittlerem Niveau befinden.
Fast 40 Prozent der Bezirke in den Vereinigten Staaten befinden sich laut CDC auf einem hohen Gemeindeniveau
Was soll ich tun, wenn ich dem Virus ausgesetzt war?
Als Vorsichtsmaßnahme empfahl die CDC früher Personen, die ihre Impfungen nicht auf dem neuesten Stand hatten und in engem Kontakt mit jemandem standen mit Covid-19 mindestens fünf Tage zu Hause bleiben, eine Praxis, die als Quarantäne bekannt ist. (Personen, die über ihre Impfungen auf dem Laufenden waren, mussten gemäß den vorherigen Richtlinien nicht unter Quarantäne gestellt werden, wenn sie asymptomatisch waren.)
Die Quarantäneempfehlung ist verschwunden, eine der größten Änderungen in den neuen Leitlinien.
„Quarantänen sind eine Art stumpfes Werkzeug“, sagte Jennifer Nuzzo, die Direktorin des Pandemic Center an der Brown University School of Public Health. „Ich denke, wir müssen unsere Denkweise über die Bekämpfung dieses Virus ändern.“
Jetzt können Menschen, die dem Virus ausgesetzt waren, ihren Alltag unabhängig von ihrem Impfstatus fortsetzen, solange sie asymptomatisch bleiben. Sie sollten jedoch 10 volle Tage lang eine gut sitzende Maske tragen, sich selbst auf Symptome überwachen, zusätzliche Sicherheitsmaßnahmen in der Nähe von gefährdeten Personen ergreifen und sich mindestens fünf Tage nach der Exposition testen lassen.
Wenn Sie einen Antigentest zu Hause verwenden, müssen Sie sich möglicherweise wiederholt testen. Um das Risiko falsch negativer Ergebnisse zu verringern, sollten Personen, die keine Symptome haben, gemäß einer neuen Empfehlung der Food and Drug Administration mindestens drei Tests im Abstand von jeweils 48 Stunden durchführen. Personen mit Covid-19-Symptomen sollten mindestens zwei Tests im Abstand von 48 Stunden durchführen.
„Ihre Viruslast wächst, nachdem Sie sich infiziert haben“, sagte Dr. Michael Mina, ein ehemaliger Harvard-Epidemiologe, der jetzt Chief Science Officer von eMed ist, das Tests für zu Hause verkauft. „Es geht aufwärts, und das braucht Zeit.“
Was soll ich tun, wenn ich positiv auf das Virus getestet wurde?
Isolieren Sie sich mindestens fünf Tage zu Hause und halten Sie Abstand zu anderen Personen in Ihrem Haushalt. Diese Empfehlung hat sich nicht geändert.
Wenn Sie während Ihrer Isolationszeit asymptomatisch geblieben sind – oder wenn sich Ihre Symptome verbessern und Sie seit mindestens einem Tag fieberfrei sind – können Sie die Isolation gemäß den Richtlinien nach Tag 5 verlassen.
Zuvor hatte die CDC empfohlen, dass Menschen mit Covid-19 zehn volle Tage lang eine Maske tragen. Nach den neuen Richtlinien können Menschen ihre Masken früher entfernen, wenn sie bei zwei Antigen-Schnelltests im Abstand von mindestens 48 Stunden negativ getestet werden. Andere sollten 10 Tage lang weiterhin maskieren.
Menschen, die an einer mittelschweren bis schweren Krankheit leiden oder ein geschwächtes Immunsystem haben, sollten sich mindestens 10 Tage lang isolieren, sagte die Agentur.
Wenn die Symptome nach der Isolation zurückkehren, sollten die Menschen gemäß den neuen Richtlinien ihre Isolationsperioden erneut beginnen.
Was bedeutet das für Schulen und Ämter?
Theoretisch könnten die neuen Richtlinien viele Schulen und Unternehmen von einigen der restriktiven Maßnahmen befreien, die schwierig durchzusetzen waren, einschließlich der Navigation durch ein anderes Regelwerk für geimpfte und ungeimpfte Personen. Quarantänen waren in Schulen besonders störend und spaltend.
Nach den neuen Richtlinien müssen Kinder, die in engem Kontakt mit jemandem standen, der Covid-19 hat, nicht zu Hause bleiben, und Schulen müssen keine häufigen Tests durchführen, um diese Kinder im Klassenzimmer zu halten, ein Ansatz, der als „ testen, um zu bleiben.“ Kontaktverfolgung und routinemäßige Überwachungstests bei asymptomatischen Personen sind in den meisten Umgebungen nicht mehr erforderlich, sagte die CDC.
In der Realität ändern die neuen Richtlinien möglicherweise nicht viel an vielen Schulen, die sich zunehmend von diesen Maßnahmen entfernt hatten. Massachusetts zum Beispiel hat im Mai seine Quarantäneanforderungen für asymptomatische Kinder fallen gelassen.
Dennoch orientieren sich einige Distrikte und Beamte an den Bundesrichtlinien, was einige Orte dazu veranlassen könnte, ihre Regeln für das kommende Studienjahr zu lockern.
„Wir begrüßen diese Richtlinien“, sagte Randi Weingarten, die Präsidentin der American Federation of Teachers, in einer Erklärung am Donnerstag. „Jede Erzieherin und jedes Elternteil beginnt jedes Schuljahr mit großer Hoffnung, und dieses Jahr noch mehr. Nach zwei Jahren der Unsicherheit und des Umbruchs brauchen wir ein möglichst normales Jahr, damit wir uns wie ein Laser darauf konzentrieren können, was Kinder brauchen.“
In einer E-Mail an die New York Times vom Freitag teilte das New York State Department of Health mit, dass es die neuen CDC-Empfehlungen prüfe und „bald“ einen eigenen Leitfaden für den Schulanfang herausgeben werde.
Das New Yorker Ministerium für Gesundheit und psychische Hygiene sagte am Freitag, dass es auch die neuen Bundesrichtlinien überprüfe und die Pläne für das kommende Schuljahr noch fertigstelle.
In den Richtlinien der CDC heißt es, dass Schulen, in denen Ausbrüche auftreten, möglicherweise vorübergehend zusätzliche Vorsichtsmaßnahmen treffen möchten, darunter Überwachungstests, Kontaktverfolgung, Maskentragen und offene Fenster und Türen, um die Belüftung zu verbessern.