Als ich 2020 zum ersten Mal zu TikTok kam, konnte ich keinen Tag vergehen, ohne Videos über Missbrauch zu sehen Narzissten, sei es in Form von „toxische“ Ex-Partner oder emotional abwesende Eltern. Obwohl Narzissten offensichtlich existieren, war der Inhalt so weit verbreitet, dass man denken könnte, Narzissten seien so verbreitet wie Leute namens Bob. Narzissmus war zum neuen „OCD“ geworden – das heißt, ein weiterer klinischer Begriff, den Menschen oft missbrauchen, um zu bedeuten: „Ich behalte wirklich mein Büro organisiert, und ich ordne gerne meine Büroklammern meinen Stecknadeln zu.“
Zwei Jahre später ist es fast unmöglich, in die sozialen Medien zu gehen, ohne eines der folgenden zu sehen: ADHS, Gaslight, Trauma, Angst, Neurodivergenz oder Trigger (ein Nachkomme der Triggerwarnung).
Das Bewusstsein für psychische Gesundheit ist wichtig, aber da immer mehr digitale Entwickler therapiebegleitende Inhalte zur psychischen Gesundheit erstellen, werden klinisch-psychologische Begriffe so beiläufig herumgeworfen, dass ihre eigentliche Bedeutung verschleiert wird. Und offen über psychische Gesundheitsprobleme zu sprechen, kann als australischer Verleger eindeutig positiv sein Zee-Feed schreibt: „Die übermäßige Verwendung klinischer Begriffe in den sozialen Medien riskiert, das Verhalten zu pathologisieren und gelebte Erfahrungen in Inhaltstrends zu verwandeln.“
Auf der Sci-Showstimmte der Wissenschaftskommunikator Hank Green zu: „Psychiatriefachleute weisen darauf hin, dass die Verwendung diagnostischer Begriffe als unangebrachte Metaphern für seltsames Verhalten, Persönlichkeitsmerkmale oder sogar Veränderungen an der Börse ernsthafte Erkrankungen und die Menschen, die sie haben, minimiert.“
Hier ist ein Blick auf einige der am häufigsten – und falsch – verwendeten psychologischen Begriffe und was sie tun – und was noch wichtiger ist nicht-bedeuten.
ADHS: Entsprechend der Nationales Institut für psychische Gesundheit, ADHS ist „ein anhaltendes Muster von Unaufmerksamkeit und/oder Hyperaktivität/Impulsivität, das die Funktion oder Entwicklung beeinträchtigt“. es ist nicht einfach geistesabwesend zu sein, zu vergessen, Leute zurückzurufen, oder ein ständig unordentliches Auto zu haben.
Gasbeleuchtung: Gaslighting ist eine Form des emotionalen Missbrauchs, die das Opfer dazu bringt, seine eigene geistige Gesundheit in Frage zu stellen. Beim Gaslighting überzeugt der Missbraucher das Opfer, dass seine Version der Ereignisse nie passiert ist, und manipuliert es so, dass es glaubt, es sei überempfindlich oder psychisch instabil. Gasbeleuchtung ist nicht wenn jemand mit deiner Meinung nicht einverstanden ist und versucht, dich von seiner Meinung zu überzeugen, denkt, dass du verärgert bist, obwohl du es wirklich nicht bist, oder a Mädchenboss.
Narzisstischer Täter: Entsprechend Insider, narzisstische Persönlichkeitsstörung ist eine diagnostizierbare Erkrankung, die 0,5 bis 1% der Bevölkerung betrifft. Es ist gekennzeichnet durch Kontrolle, Eindringen in die Privatsphäre, soziale Isolation, Beschimpfungen, und dem Opfer Angst einzuflößen. Ein Narzisst ist nicht jemand, der deine Gefühle verletzt oder dich auf Tinder geghostet hat.
Zwangsstörung: Zwangsstörung ist „eine Störung, bei der Menschen wiederkehrende, unerwünschte Gedanken, Ideen oder Empfindungen (Obsessionen) haben, die sie dazu zwingen, etwas wiederholt zu tun (Zwänge)…die die täglichen Aktivitäten einer Person erheblich beeinträchtigen können.“ es ist nicht Viel staubsaugen, Schlafzimmermöbel umstellen oder den Kühlschrank aus einer Laune heraus umorganisieren, weil man den Anblick nicht ertragen kann.
Abzug: Ein Auslöser ist etwas, das eine Person an eine traumatische Erfahrung erinnert, sei es Missbrauch, eine Essstörung, Drogenkonsum, ein Unfall oder eine andere Form von Trauma. Zu sagen „Ich bin getriggert“ wird oft mit einem Augenzwinkern verwendet; wie in „dieses Bild vom perfekten Freund einer Frau, der ihr Frühstück ans Bett bringt, löst mich aus.“ Aber Auslöser sind Erinnerungen an traumatische Erfahrungen, nicht etwas, das Sie sich unwohl, ängstlich, wütend oder unzulänglich fühlen lässt.
Angst: Pro die Mayo-KlinikDie Angststörung ist gekennzeichnet durch „intensive, übermäßige und anhaltende Sorge und Angst vor Alltagssituationen“. Oft beinhalten sie plötzliche Angst- oder Schreckensgefühle (Panikattacken). Haben wir alle manchmal Angst? Jawohl. Aber es ist nicht nötig, vor einer Präsentation, einer Party oder dem Warten in der Schlange vor „Angst“ zu notieren, wie Sie sich fühlen. Was Sie erleben, ist Nervosität und Ungeduld.
Trauma: Vielleicht gibt es im Internet kein Wort, das stärker überstrapaziert wird als „Trauma“. Als Psychologieprofessor schrieb Nick Haslam für die ChicagoTribune, Menschen werden von hochkarätigen Juryurteilen, „Trump 2016-Slogans“, sogar ihren lockigen, krausen Haaren „traumatisiert“. (Ich habe einmal ein TikTok-Video gepostet, in dem es darum geht, meinem Kind beim Baden Wasser über den Kopf zu gießen, und erhielt zahlreiche Kommentare von Menschen, die als Kind durch Wasser im Gesicht „traumatisiert“ wurden.)
Trauma ist, nach der American Psychological Association, „eine emotionale Reaktion auf ein schreckliches Ereignis wie einen Unfall, eine Vergewaltigung oder eine Naturkatastrophe“, die durch Schock, Verleugnung, „unvorhersehbare Emotionen, Flashbacks, angespannte Beziehungen und sogar körperliche Symptome wie Kopfschmerzen oder Übelkeit“ gekennzeichnet ist. Trauma ist nicht als Kind Gemüse essen müssen oder beim Baden Tränen in die Augen bekommen.