„Ich hatte keinen Filter und redete einfach mit allen und überall“, sagte Horn.
Die Lehrer schimpften mit ihr, weil sie sie unterbrach und mit Antworten herausplatzte. Als sie versuchte, die Kinder ihrer Schule anzusprechen, wurde sie oft abgelehnt, sagte sie.
Menschen, die übermäßig reden, werden als „Zwangsredner“ und „Oversharer“ bezeichnet. Geschwätzigkeit könnte ein Persönlichkeitsmerkmal sein, aber manchmal kann es auch darauf zurückzuführen sein, dass man viel redet Gesundheitszustände wie Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung (ADHS), Autismus, generalisierte Angststörung und bipolare Störung.
Für Horn, jetzt 54, eine Erwachsenendiagnose ADHS lieferte den ersten Einblick in das übermäßige Reden sowie das Herumzappeln in der Kindheit und die Schwierigkeiten, sich auf Aufgaben zu konzentrieren, sagte sie.
Impulsives Sprechen könnte mit ADHS zusammenhängen
ADHS, eine neurologische Entwicklungsstörung, umfasst Symptome wie Unaufmerksamkeit, Hyperaktivität und Impulsivität.
Nicht jeder mit ADHS redet viel, aber bei denen, die viel reden, „liegt die Impulsivität dahinter“, sagte L. Eugene Arnold, ein Psychiater und niedergelassener Experte bei Kindern und Erwachsenen mit Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung (CHADD), einer Aufklärungs- und Interessenvertretung für ADHS. „Sie neigen dazu, impulsiv zu handeln, impulsiv zu sprechen und impulsiv zu denken.“
In ihren Teenagerjahren freute sich Horn oft darüber, dass ein Gespräch gut gelaufen sei, nur um später festzustellen, dass andere verärgert waren.
„In dieser Energie sind wir so aufgeregt zu reden, wir wollen reden, wir wollen teilen, was wir wissen, aber der Zuhörer versteht es nicht“, sagte sie. „Sie werden negative Begriffe sagen wie ‚Du bist rücksichtslos, respektlos, egozentrisch, narzisstisch.‘ „Sie schwafeln zu viel“, was nicht unsere Absicht widerspiegelt und es so entmutigend macht.“
Autismus ist oft durch Kommunikationsprobleme gekennzeichnet
Auch Menschen mit Autismus würden missverstanden, sagte Andy Shih, wissenschaftlicher Leiter bei Autism Speaks, einer Interessenvertretung, die Autismusforschung fördert. Es ist nicht immer offensichtlich, dass jemand Autismus hat, der oft durch Schwierigkeiten bei der sozialen Kommunikation und eingeschränkte Interessensgebiete gekennzeichnet ist.
Einige autistische Menschen sind nonverbal, andere jedoch kann sehr gesprächig sein. „Die typischen sozialen Interaktionen zwischen neurotypischen Individuen sind für autistische Menschen schwieriger“, sagte Shih.
In einem typischen Gespräch „kann man die Hinweise darauf erkennen, wann man sich abwechselt, wann die Frage endet, wann die Reihe von Aussagen endet, sodass man an einer Interaktion teilnehmen kann“, sagte er. „Manchmal ist es bei autistischen Menschen schwieriger, diese sozialen Signale zu erfassen.”
Laut Shih kann es für autistische Menschen schwierig sein, von einem Gespräch, Thema oder Bereich zu einem anderen zu wechseln. „Es ist bequemer, einfach mit etwas fortzufahren, von dem sie wissen, und einfach weiter zu reden“, sagte er. „Es ist kein Zeichen von Unhöflichkeit oder Narzissmus. Es ist nur die Art und Weise, wie ihre Gehirne verdrahtet sind.“
Einige Autisten seien beispielsweise von Lego-Sammlungen, Star-Wars-Filmen und Wissenswertem sowie Zugfahrplänen fasziniert, sagte Shih. Ein autistischer Freund in Japan kenne alle Sportstatistiken von Sumoringern, sagte Shih.
„Oft sieht man Menschen, die mit den Augen rollen“, sagte Shih. „Wenn man mit einer autistischen Person spricht, spricht sie manchmal über Dinge, die sie wirklich interessieren. Dieses Interesse überträgt sich nicht immer auf andere Menschen.“
Generalisierte Angststörung und Sorgen
Eine generalisierte Angststörung äußert sich in einer anhaltenden, übermäßigen Sorge, die das tägliche Leben beeinträchtigt.
Menschen, die darunter leiden, „machen sich über alles Sorgen: Was haben sie falsch gemacht, was sollte als nächstes passieren, welche Entscheidung muss getroffen werden“, sagte Christian Kohler, Professor für Psychiatrie an der Perelman School of Medicine der University of Pennsylvania. „Das sind Leute, die sehr wortreich sein können und immer Feedback brauchen.“
Manie ist mit schnellem, wortreichem Sprechen verbunden
Eine bipolare Störung verursacht extreme Stimmungsschwankungen, von emotionalen Tiefpunkten wie Depressionen bis hin zu emotionalen Hochs, die als Manie oder Hypomanie bezeichnet werden und weniger schwerwiegend sind.
Zu Beginn einer manischen oder hypomanischen Episode bleibe die Sprache kohärent, so dass die Warnsignale möglicherweise nicht gehisst würden, sagte Kohler. Aber „die klassische Veränderung in der Sprache besteht darin, dass eine Person wortreicher wird und die Sprache unter Druck gesetzt wird, sodass die Rate zunimmt“, sagte Kohler.
Gesprächige Menschen ohne bipolare Störung hören auf, wenn andere sich zu Wort melden, aber unter Druck gesetztes Sprechen ist für andere schwer zu unterbrechen, sagte Kohler. „Es liegt daran, dass sie Gedanken haben, die schneller kommen“, sagte er, „und so wollen sie im umgangssprachlichen Sinne die Worte herausbringen, aber es gibt zu viele Gedanken.“
Sie fühlen sich energisch und euphorisch und beschreiben möglicherweise neue Geschäftsideen, auch wenn die Ziele unerreichbar sind, sagte Kohler.
Bei einer Form namens bipolare Störung Typ 2 können Menschen hypomanisch bleiben. Bei der bipolaren Störung Typ 1 schreiten die Menschen in Richtung einer vollständigen Manie. „Es kommt zu diesem Ideenreichtum, bei dem die Person von einem Thema zu einem anderen springt, das thematisch zwar einigermaßen verwandt ist, aber insgesamt weniger Sinn ergibt“, sagte er.
„Dann macht es in der extremen Form keinen Sinn“, sagte Kohler.
Wann ist übermäßiges Reden ein Problem?
Ungewöhnliche Redseligkeit weist nicht unbedingt auf ein Problem hin, sagte Kohler. Für die Diagnose durch einen Psychologen müssen weitere für den jeweiligen Gesundheitszustand spezifische Symptome vorliegen.
Beispielsweise werden Ärzte bei einer bipolaren Störung nach anderen Symptomen suchen, darunter übersteigertes Selbstvertrauen, gesteigerte Aktivität, rasende Gedanken und vermindertes Schlafbedürfnis, und schlechte Entscheidungsfindung.
„Sie suchen nach anderen Verhaltenszeichen und fragen: ‚Beeinträchtigt es das soziale, berufliche oder akademische Funktionieren?‘ “, sagte Kohler.
Nach Angaben des National Institute of Mental Health wird eine bipolare Störung häufig im Teenageralter oder im frühen Erwachsenenalter diagnostiziert. „Wir sind alle gewissermaßen begrenzte Beobachter unseres eigenen Verhaltens“, sagte Kohler. „Hier sind Familienangehörige und Betreuer besonders für jüngere Menschen sehr wichtig, um diese Symptome zu erkennen.“
Autismus ist eine lebenslange Erkrankung, und Shih schlug vor, einer autistischen Person die Entscheidung zu überlassen, „ob ‚Überreden‘ tatsächlich ein Problem für sie oder ihn ist“, sagte er. „Für uns, die Neurotypischen, denken wir vielleicht einfach: ‚Ist das wirklich so eine große Sache?‘“ Es ist okay, oder? Wir sind alle ein bisschen anders.‘“
Wie man mit Überreden umgeht
Horn hält sich für von Natur aus empathisch und wählte einen Beruf, der tiefes Zuhören erfordert. Sie ist jetzt eine zugelassene Psychologin in Spokane, Washington.
Dies sind einige Strategien, die ihr dabei geholfen haben, ihren Hang zum Überreden in den Griff zu bekommen.
- Verwenden Sie einen Notizblock, um Gedanken aufzuschreiben. In geeigneten Situationen kann das Anfertigen von Notizen die Unterbrechung und Fehlleitung eines Gesprächs minimieren und einen daran erinnern, ein Problem später anzusprechen.
- Sprechen Sie in prägnanten Sätzen. Anstatt eine langwierige Darstellung zu liefern, „verwenden Sie Techniken wie Bottom-Lineing, wo Sie sind.“ Sprechen Sie mit Stichpunkten“, sagte sie.
- Suchen Sie nach Hinweisen, um fortzufahren. Wenn ein Zuhörer eine geschlossene Frage stellt, sagen Sie kaum mehr als eine Ja- oder Nein-Antwort und warten Sie ab, ob die Person mehr hören möchte. „Aber wenn Sie ihnen die Geschichte unaufgefordert erzählen möchten, fragen Sie sie, ob sie bereit sind, die Geschichte zu hören“, sagte sie.
Ob jemand an ADHS oder Autismus leidet, „manchmal ist das, was als unterschiedliches Verhalten oder vielleicht sogar seltsames Verhalten wahrgenommen wird, nicht immer ein Zeichen einer schlechten oder schwierigen Persönlichkeit“, sagte Shih. „Gerade in der heutigen Zeit denke ich, dass es für uns alle von Vorteil sein wird, geduldig und aufgeschlossener zu sein und uns die Zeit zu nehmen, einander zuzuhören.“