Ist Ihrer Apple Watch während des Trainings der Saft ausgegangen, sodass Sie keine Aufzeichnung aller verbrannten Kalorien hinterlassen haben? Mach dir keine Sorge; Sie können dies jedoch noch ausgleichen, indem Sie Ihre Trainingsdaten manuell zur Health-App hinzufügen. Werfen Sie einfach einen Blick auf Ihren bisherigen Trainingsverlauf, um eine Vorstellung davon zu bekommen, welche Informationen Sie einbeziehen sollten.
Wenn Sie beispielsweise eine Stunde lang gelaufen sind und Ihre Uhr mittendrin den Geist aufgegeben hat, können Sie Ihre vergangenen Läufe überprüfen, um zu sehen, welche Messwerte Sie hinzufügen müssen. Dadurch erhalten Sie eine ungefähre Vorstellung davon, wie viele Kalorien Sie während des gesamten Trainings verbrannt haben. Auf diese Weise behalten Sie weiterhin den Überblick über Ihren Kalorienverbrauch und andere wichtige Statistiken.
So protokollieren Sie Ihre Trainingseinheiten manuell
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Fügen Sie Ihrer Apple Watch manuell Übungen hinzu. ( )
- Navigieren Sie dann zu “Durchsuche” Registerkarte und wählen Sie die Option „Aktivität” Kategorie
Fügen Sie Ihrer Apple Watch manuell Übungen hinzu ( )
- Tippen Sie auf „Training“, um eine Grafik Ihrer protokollierten Trainings anzuzeigen
Hinzufügen von Trainings zu Ihrer Apple Watch ( )
- In Ihren protokollierten Trainings können Sie auch den bisherigen Verlauf anzeigen, um eine Vorstellung davon zu bekommen, welche Daten Sie in Ihren neuen Eintrag aufnehmen sollten
Protokollieren Sie ein Training auf Ihrer Apple Watch. ( )
- Tippen Sie dann auf das „Daten hinzufügen” Schaltfläche in der oberen rechten Ecke des Bildschirms
Hinzufügen von Trainings zu Ihrer Apple Watch ( )
- Tippen Sie darauf, um ein Dateneingabeformular aufzurufen, in dem Sie die Art der Aktivität, die Kalorien, die Distanz (sofern zutreffend) sowie die Start- und Endzeit und das Datum der Aktivität auswählen können
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- Schlag “Hinzufügen” Um den Vorgang abzuschließen, wird das Training zu Ihrer Aufzeichnung hinzugefügt
Hinzufügen von Trainings zu Ihrer Apple Watch ( )
SO VERFOLGEN SIE DEN SCHLAF AUF IHRER APPLE WATCH
Sie können Ihre bisherigen Aktivitätsdaten als Referenz verwenden, um zu bestimmen, wie viel Energie Sie bei Ihrem gewählten Training verbrannt haben.
So löschen Sie ein Training und seine Daten
- Wenn Sie einen Aktivitätseintrag löschen müssen
- Navigieren Sie zu „Training“ Scrollen Sie im Abschnitt nach unten zu „Alle Daten anzeigen” und tippen Sie auf bearbeiten in der oberen rechten Ecke
Hinzufügen von Trainings zu Ihrer Apple Watch ( )
Suchen Sie das Training, das Sie löschen möchten, und tippen Sie darauf “Löschen„Das ist der runde rote Kreis mit dem Minuszeichen in der Mitte und dann bestätigen“Löschen” erneut, wenn es rechts erscheint, und bestätigen Sie anschließend Ihre Auswahl durch Antippen „Training und Daten löschen“
Hinzufügen von Trainings zu Ihrer Apple Watch ( )
Daten für ein bestimmtes Training löschen
Wenn Sie möchten Training und Daten löschen B. für ein bestimmtes Training, wird es aus Ihrem Datensatz entfernt und Ihre tägliche Aktivitätssumme wird davon beeinflusst. Das bedeutet, dass der Energieverbrauch und andere mit diesem Training verbundene Messwerte nicht mehr auf Ihre täglichen Aktivitätsziele angerechnet werden. Stellen Sie daher vor dem Löschen von Trainingsdaten sicher, dass Sie sich darüber im Klaren sind, welche Auswirkungen diese auf Ihren gesamten Aktivitätsfortschritt haben könnten.
APPLE WATCH 7 VS. 8 – Lohnt sich das Upgrade?
Allerdings, wenn Sie nur Nur Training löschen (siehe oben), bleiben die verlorenen Kalorien und alle anderen mit diesem Training verbundenen Daten erhalten.
Was passiert, wenn ich versehentlich ein Training lösche oder Anpassungen vornehmen muss?
Wenn Sie versehentlich ein Training löschen oder Anpassungen vornehmen müssen, können Sie es mithilfe der zuvor beschriebenen Schritte jederzeit manuell wieder hinzufügen.
Kurts wichtigste Erkenntnisse
Wenn Ihre Apple Watch während eines Trainings ausfällt, machen Sie sich keine Sorgen, Sie können die Trainingsdaten manuell zur Health-App hinzufügen, indem Sie auf Ihren vorherigen Trainingsverlauf zurückgreifen. Dadurch können Sie den Kalorienverbrauch und andere wichtige Kennzahlen für das gesamte Training abschätzen. Sie können Trainingseinheiten manuell in der Health-App protokollieren, indem Sie meiner Schritt-für-Schritt-Anleitung folgen. Sie können bei Bedarf auch Trainingsdaten löschen. Durch das manuelle Hinzufügen von Trainingseinheiten können Sie Ihre Fortschritte im Laufe der Zeit verfolgen und Ihr allgemeines Fitnessniveau besser verstehen. Sie können diese Daten auch nutzen, um neue Ziele zu setzen und neue Höhen zu erreichen.
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