Tracey Cox verrät, wie man aufhört, sich von der Ex eines Liebhabers eingeschüchtert zu fühlen

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Es ist entnervend zu glauben, dass die Person, in die wir jetzt verliebt sind, schon einmal andere geliebt hat.

Nicht nur das, sondern hatte Sex mit ihnen. Sie geküsst, geleckt, einen Orgasmus mit ihnen gehabt … Vielleicht machten sie all diese Dinge lieber mit anderen als mit uns?

Es gibt keine lebende Person, die sich nicht von der Ex oder der sexuellen Vergangenheit ihres Partners eingeschüchtert gefühlt hat.

Es ist nicht angenehm, mit anderen über unseren Partner nachzudenken – und es ist auch unangenehm, sich Gedanken darüber zu machen, was sie von uns denken würden, wenn sie wüssten, was wir wirklich angestellt haben.

Was, wenn sie mehr Liebhaber hatte als ich? Was, wenn er herausfindet, dass ich mit viel mehr Leuten geschlafen habe als er?

Wird sie schockiert sein, wenn ich gestehe, dass ich in diesen Fetischclub gegangen bin? Was, wenn er alles versucht hat und denkt, ich bin langweilig, weil ich es nicht getan habe?

Was ist, wenn er auf etwas steht, das ich nicht ausprobieren möchte? Was, wenn sie mein geheimes „Ding“ herausfindet?

Es wurden viele heftige Streitereien verursacht, wenn ein Partner einen Dreier zugibt und der andere keinen hatte. Oder eine Frau findet heraus, dass ihr Partner mit einer Sexarbeiterin zusammen war.

Aber die meisten von uns finden einen Weg, damit Frieden zu schließen – normalerweise, indem sie ziemlich vernünftig akzeptieren, dass Sie jetzt nichts dagegen tun können.

Bei anderen verweilen nervöse, paranoide Gedanken.

Ich habe Leute gebeten, mir anonym zu sagen, ob sie sich jemals von der Vergangenheit eines Partners verfolgt oder eingeschüchtert gefühlt haben.

Folgendes haben sie mir gesagt.

Menschen erzählen Tracey Cox alles, wenn sie sich jemals von der Vergangenheit eines Partners eingeschüchtert gefühlt haben oder Angst haben, die Wahrheit über ihre eigene Vergangenheit zu sagen (Archivbild)

Er prahlt immer damit, wie toll seine Ex im Bett war

Olivia, 24, ist seit 18 Monaten mit ihrem Freund zusammen

„Unsere Beziehung geht wegen seiner Ex hin und her. Sie gingen vor etwa einem Jahr zusammen aus, aber obwohl sie ihn verlassen hat, sind sie ziemlich gute Freunde geblieben.

Er mag immer ihre Sachen in den sozialen Medien und kommentiert, wie schön oder sexy sie ist. Zu Beginn unserer Beziehung hat er ständig damit geprahlt, wie toll sie im Bett ist – dass sie einen höllischen BJ gegeben hat und solche Sachen. Er hat so oft erwähnt, wie sexy sie ist. Ich weiß nicht, ob er versucht, sich groß zu machen, weil sie früher ausgegangen sind, aber er weiß, dass es mich wirklich aufregt.

Tracey (im Bild) sagt, dass es keine lebende Person gibt, die sich nicht von der Ex oder der sexuellen Vergangenheit ihres Partners eingeschüchtert gefühlt hat

Tracey (im Bild) sagt, dass es keine lebende Person gibt, die sich nicht von der Ex oder der sexuellen Vergangenheit ihres Partners eingeschüchtert gefühlt hat

Er spricht jetzt nicht mehr mit mir über sie, interagiert aber immer noch online mit ihr. Jedes Mal, wenn wir Sex haben, denke ich, dass er wünscht, er wäre mit ihr zusammen und nicht mit mir. Als er seine Augen schließt, mache ich mir Sorgen, dass er sich einbildet, in ihren Körper einzudringen, nicht in meinen. Ich denke, wir haben anständigen Sex und er scheint zufrieden zu sein, aber er schwärmt nicht davon, wie er es bei ihr getan hat.

Sie ist der Grund, warum wir immer wieder Schluss machen. Ich versuche, nicht auf ihr Instagram zu schauen, aber ich kann nicht anders. Sie ist eines dieser Mädchen, die alles machen lassen – Lippen, Brüste, Filler, Haarverlängerungen, künstliche Nägel, künstliche Bräune. Aber sie schafft es irgendwie, eher großartig als kitschig auszusehen. Mein Aussehen ist viel natürlicher, was mein Freund sagt, dass er ihn an mir mag, aber er kommentiert immer ihre „Verbesserungen“. Tolle Lippen / toller T *** / üppiger Körper. Ich habe ihn gebeten, den Kontakt zu ihr einzustellen, und er weigert sich, und so haben wir uns getrennt. Dann vermisse ich ihn, komme wieder zu ihm und versuche, ihre „Freundschaft“ anzunehmen – bis mir alles zu viel wird.

Ich glaube nicht, dass mein Freund mit vielen Frauen geschlafen hat: Unsere Zahl ist ungefähr gleich. Aber er kennt meine Ex-Liebhaber nicht und ich sage ihm schon gar nicht, wie gut sie im Bett waren, obwohl einer von ihnen früher den besten Oralsex hatte, den ich je hatte. Viel besser als er! Aber warum sollte ich ihm das sagen und ihm ein schlechtes Gewissen machen? Es ist eine Schande, dass er nicht den gleichen Respekt vor mir hat.

Ihr Ex war 11 Zoll und ich bin immer noch gestresst deswegen

WIE MAN AUFHÖRT, IN DER VERGANGENHEIT ZU WOHNEN

Wenn Sie nicht mit einer Jungfrau ausgehen, hat jeder eine Vergangenheit. Es ist unvermeidlich.

So gelangen Sie zum Wichtigsten: der Gegenwart.

1. Wollen Sie WIRKLICH Einzelheiten über die Sexualgeschichte Ihres Partners erfahren? Wieso den?

Der beste Weg, dies herauszufinden, ist, es im Laufe der Zeit spielen zu lassen. Bedeutende Beziehungen – gute und schlechte – werden fast immer irgendwann erwähnt. Normalerweise erhalten Sie durch Kommentare, die sie (oder andere um sie herum) machen, einen Hinweis auf ihre sexuelle Vergangenheit. Viele Menschen finden es schwierig, Einzelheiten über jemanden zu hören, den sie lieben, und fühlen sich dennoch gezwungen, danach zu fragen. Widerstehe dem Drang. Oft ist Paranoia die einzige Folge.

2. Es gibt andere Möglichkeiten, die „Abenteuer“-Schwelle Ihres Partners herauszufinden.

Manchmal möchten wir die sexuelle Vorgeschichte unseres Liebhabers kennen, um zu sehen, ob er für etwas „da draußen“ empfänglich wäre, das wir jetzt ausprobieren möchten. (Bist du jemals in Fesselspiele geraten, Schatz? Hast du jemals eine Sexparty besucht?) Aber es gibt klügere Wege, das herauszufinden. Angenommen, Sie hätten geträumt, dass Sie beide tun, was Sie gerne tun würden, und sehen Sie, wie ihre Reaktion ist. Wenn sie neugierig aussehen, sagen Sie: „Wie wäre es, wenn wir es einmal versuchen?“. Wenn sie entsetzt oder desinteressiert aussehen, vergiss es.

3. Warum verweilen Sie bei dem, was vor Ihnen passiert ist?

Liegt es daran, dass Sie sich der Gefühle Ihres Partners nicht sicher sind? Statt „Bin ich der Beste, den Sie je hatten?“ ist eine bessere Frage: „Können Sie mir versichern, dass Sie mit unserem Sexualleben zufrieden sind?“. Sprechen Sie mit Ihrem Partner darüber. Sag ihnen, dass du dich eingeschüchtert fühlst und warum. Bitten Sie um Bestätigung. Dann – am wichtigsten – akzeptiere, was sie dir sagen.

4. Es ist unreif, immer der Erste deines Partners sein zu wollen.

Haben Sie aufgehört, Ihr Lieblingsessen zu genießen, nur weil Sie es schon einmal gegessen haben? Natürlich nicht. Es ist kindisch, sich aufzuregen, weil Ihr Partner eine sexuelle Erfahrung hatte, die Sie noch nicht mit jemand anderem hatten. Es wird das erste Mal sein, dass ihr es ZUSAMMEN macht. Das macht alles zu einer Premiere.

5. Nicht jeder will eine Wiederholung von etwas, das er in der Vergangenheit getan hat.

Unser Geschmack ändert sich. Einmal reicht oft. Die Umstände ändern sich. Vielleicht haben Sie die wilden Erlebnisse in Ihrer Vergangenheit geliebt, möchten sie aber später nicht wiederholen, wenn Ihr Fokus auf Engagement und Kindern liegt. Die Person, die Sie jetzt vor sich sehen, ist nicht dieselbe Person wie damals.

6. Oft haben wir den besten Sex mit Menschen, mit denen wir völlig unvereinbar sind.

Die heißeste Person, mit der du je geschlafen hast, ist oft auch die unzuverlässigste. Was uns nach jemandem begehren lässt, ist etwas anderes als das, was uns dazu bringt, uns niederzulassen. Selbst wenn sie fantastischen Sex mit einem Ex hatten, war das vielleicht das einzige, was sie hatten.

7. Du kannst 100 Liebhaber haben und im Bett immer noch Mist sein.

In längerfristigen Beziehungen lernen wir am meisten über Sex. Wenn Sie in Ihrem Leben nur einen Liebhaber hatten, sich aber ineinander vertieften und sexuell neugierig und abenteuerlustig waren, werden Sie ein weitaus besserer Liebhaber sein als jemand, der nur Gelegenheitssex hatte.

8. Schönheit und „Sexiness“ sind subjektiv.

Die Vorstellung einer Person von herrlich ist die Vorstellung einer anderen von Ewwww.

9. Das Herumschnüffeln in den sozialen Medien wird es noch schlimmer machen.

Ja, es ist normal, dass Sie sehen möchten, wie die Ex Ihres neuen Partners aussieht. Aber fassen Sie sich kurz; Wenn Sie Monate oder Jahre ihrer Geschichte durchforsten, geraten Sie auf den Pfad des obsessiven Denkens.

10. Sie können jetzt nichts dagegen tun.

Ihr Partner kann nicht in eine Zeitmaschine steigen und rückgängig machen, was getan wurde. Sie kannten dich nicht, als es passierte. Ihre Vergangenheit geht sie etwas an, nicht deine.

Stevie, 43, ist verheiratet

„Meine Frau und ich sind immer ehrlich zueinander und kurz nachdem wir uns getroffen hatten, tranken wir ein paar Drinks und stellten uns die üblichen Fragen darüber, wer vorher dort war. Ich fragte, wer der Größte war, den sie hatte – obwohl ich wusste, dass ich nicht riesig bin – und sie sagte, ihr Ex sei wirklich groß. Anscheinend elf Zoll!

Ich war schockiert und nahm es gelassen, aber hin und wieder frage ich mich, ob sie an ihn denkt und wie groß er ist. Ich sehe ihn oft in der Nähe und er ist ein gutaussehender Typ, Sixpack usw., und ich kann nicht anders, als mich von ihm eingeschüchtert zu fühlen.

Meine Frau versicherte mir, dass, obwohl er groß war, das nicht bedeutete, dass er gut war. Sie sagte, sie seien nur kurze Zeit zusammen und es sei unangenehm, und er dachte, weil er riesig sei, brauche er kein Vorspiel.

Aber ich kann es nicht fassen und fühle mich manchmal immer noch gestresst deswegen.“

Ich hatte mehr als 60 Liebhaber – und er hat keine Ahnung

Ellen, 48, ist verheiratet und hat ein Kind

„Ich habe sehr früh aufgehört, Liebhaber zu zählen. Ich hatte von Anfang an einen riesigen Appetit auf Sex und mir wurde schnell klar, dass dies nicht die Norm für eine Frau ist. Ich habe mich nie für promiskuitiv gehalten – ich hatte nur einen One-Night-Stand in meinem Leben! – aber ich hatte viele kurzfristige Beziehungen.

Für mich drehte sich alles um den Nervenkitzel der Jagd und das Experimentieren mit der sexuellen Macht, die ich über Männer hatte. Das Spielen des Spiels war für mich eine große erotische Anmache; der tatsächliche Sex, der schließlich daraus resultierte, entsprach selten den Erwartungen. Ich hatte eine Karriere, die der Mittelpunkt meines Lebens war, also wollte ich keine ernsthaften Beziehungen. Ich bin erst mit 43 sesshaft geworden und ich schätze, ich habe in meinem Leben mit mindestens 60 Männern geschlafen.

Mein Mann ist das komplette Gegenteil von mir. Ich weiß es nicht genau, aber ich vermute, er hat wahrscheinlich mit fünf Frauen geschlafen. Er ist der klassische Serien-Monogamist: Bis 22 mit seiner Jugendliebe ausgegangen, danach eine Reihe fester Beziehungen. Ich habe ihn gefragt, ob er zwischen Freundinnen herumalbern würde, und er sagte, er habe nicht die richtige Persönlichkeit für Gelegenheitssex.

Er hat nie gefragt: “Wie viele vor mir?” Frage und ich habe ihn nie gefragt. Ich denke, Sie können eine grobe Schätzung herausfinden, ohne jemanden vor Ort zu setzen. Meistens. Ich habe nie so getan, als wäre ich ein Engel, aber ich glaube nicht, dass er eine Ahnung hat, mit wie vielen Männern ich Sex hatte. Ich bin mir nicht sicher, ob es ihn wirklich interessieren würde – er weiß, dass ich kein Interesse daran habe, zu betrügen oder Sex mit jemand anderem als ihm zu haben. Aber ich sehe keinen Sinn darin, es ihm zu sagen und ihm einen Komplex zu geben oder verurteilt zu werden.

Einige meiner Freunde wissen, wie sexuell aktiv ich in der Vergangenheit war, und alle kennen meinen Mann. Manchmal verspüre ich einen kleinen Anflug von Angst und frage mich, was passieren würde, wenn einer von ihnen beschließen würde, ihn zu informieren, aber ansonsten denke ich, dass wir die richtige Entscheidung getroffen haben, nicht in die Vergangenheit des anderen einzudringen. Welchen Unterschied macht es überhaupt? Was vergangen ist, ist vergangen.’

Das Teilen von Geschichten unserer früheren Liebhaber macht uns an

Nicole, 36, lebt in einer gleichgeschlechtlichen Ehe

„Das alles begann, als ich meine Frau nach ihren früheren sexuellen Erfahrungen fragte. Der Grund, sich mit diesem Thema zu beschäftigen, war, etwas Würze in unser eintöniges Sexualleben zu bringen. (Früher haben wir Rollenspiele gespielt, aber das hat keinen großen Unterschied gemacht.)

Ich war ein bisschen nervös, dass es unsere Beziehung beeinträchtigen würde oder dass ich eifersüchtig werden könnte, aber nach langem Überzeugen gab sie nach und fing an, über ihre Vergangenheit zu sprechen. Anstatt mich eifersüchtig zu machen, machte es mich an und sie mochte die Wirkung, die es auf mich hatte. Im Gegenzug wollte sie von meinen Erfahrungen wissen und so teilten wir unsere vergangenen Begegnungen.

Es hat unser Sexualleben revolutioniert und eine neue Dimension eröffnet. Dirty Talk gemischt mit Nostalgie bringt dich an einen anderen Ort, wenn du in einer liebevollen Beziehung bist. Weit davon entfernt, von den Liebhabern vor uns eingeschüchtert zu werden, hat es den Sex besser gemacht.“

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