„Indem Sie weniger scharfe Shampoos verwenden und die Häufigkeit des Waschens reduzieren, werden Sie feststellen, dass die Kopfhaut weniger Öl produziert und nicht für die weggespülten natürlichen Öle kompensieren muss“, stimmt die Trichologin Stephanie Sey zu.
Öl ist jedoch nicht das einzige, was wir beim Duschen wegspülen. Es gibt auch täglichen Schmutz, Umweltverschmutzung und Zelltrümmer, die berücksichtigt werden müssen. „Irgendwann müssen Sie Ihre Haare waschen, da sich die natürlichen Öle und Umweltschadstoffe mit der Zeit ansammeln. Wenn Sie Ihre Haare nicht waschen, juckt Ihre Kopfhaut und Ihr Haar wird stumpf und glanzlos“, ergänzt Sey.
Laut der Trichologin Anabel Kingsley ist das Waschen der Haare die einzige Möglichkeit, die Bildung schlechter Gerüche zu verhindern. „Ihre Kopfhaut ist Haut – es ist ein lebendes Gewebe, das Öl produziert, schwitzt und Hautzellen abstößt, und es beginnt zu riechen, wenn es nicht gewaschen wird, weil Bakterien beginnen, Öle und Schweiß abzubauen, wenn sie auf Ihrer Haut verbleiben, und dies erzeugt einen unverwechselbaren Moschusgeruch.”
„Darüber hinaus enthält Ihre Kopfhaut apokrine Schweißdrüsen, die einen proteinreichen Schweiß produzieren, der dazu neigt, einen besonders stechenden Geruch zu entwickeln“, fährt Kingsley fort. “Apokrine Drüsen sind die gleichen Drüsen, die man auch in den Achselhöhlen und in der Schamgegend findet.”
Während Sie diese Gerüche bis zu einem gewissen Grad mit Trockenshampoos oder parfümierten Stylingprodukten überdecken können, ist die einzige Möglichkeit, sie zu beseitigen, das Shampoonieren der Kopfhaut. Kingsley warnt davor, dass eine nicht oft genug durchgeführte Reinigung der Kopfhaut zu Schuppenbildung, Juckreiz, Reizungen und Entzündungen führen kann – was wiederum zu Haarausfall führen kann. Aus diesem Grund ist Kingsley gegen Haartraining.
„Diese Idee, dass Sie Ihr Haar darauf trainieren können, weniger häufig gewaschen zu werden, ist der unsinnigste Mythos, den es gibt. Vielleicht liegt es daran, dass Sie es nicht mehr so viel bemerken, wenn Ihre Kopfhaut und Ihr Haar einen bestimmten Punkt der Fettigkeit überschritten haben. So wie man Flecken auf einem bereits schmutzigen Teppich nicht wirklich sieht.”
Also, wie oft sollen du wäschst deine Haare?
Auch hier sind die Meinungen geteilt, aber der allgemeine Konsens ist, dass ein Monat viel, viel zu lang ist. „Es hängt wirklich von Ihrem Haartyp ab, wie Ihr Haar reagiert“, sagt Hairstylist Bernardo Vasconcelos. „Personen mit von Natur aus fettigerer Kopfhaut und feinem Haar finden dies möglicherweise schwierig und stellen fest, dass sie zwischen den Wäschen höchstens ein paar Tage warten möchten.“ Sie müssen Ihre Haare auch häufig waschen, wenn Sie rauchen oder in einer verschmutzten Umgebung leben.