Tag: Zeitumstellung
Uhren umstellen ist lästig. Die Alternativen sind es auch.
Letzte Woche stolperten die Senatoren des Landes, wie die meisten Amerikaner, nach einem erschütternden Wochenendübergang zur Sommerzeit oder DST in den Montagmorgen. Aber im Gegensatz zu den meisten Amerikanern konnten sie etwas dagegen tun. Am Dienstag verabschiedeten sie ein Gesetz, das die Sommerzeit dauerhaft machen würde – also keine Zeitumstellungen mehr – ab Ende nächsten Jahres.
Tatsächlich war der Zeitpunkt des Gesetzentwurfs bewusst gewählt: Die Umstellung auf die permanente Sommerzeit hat in den letzten Jahren Unterstützung in den Gesetzgebern der
Die Sommerzeit 2021 ist abgelaufen. So meistern Sie die Zeitumstellung
Viele Menschen freuen sich auf diese zusätzliche Stunde Schlaf, aber sie reicht nicht aus, um chronische Schlafschulden zu beseitigen, sagte Dr. Kannan Ramar, Professor für Medizin am Center for Sleep Medicine an der Mayo Clinic in Rochester, Minnesota.
Die zusätzliche Stunde Ruhe könnte Sie jedoch erfrischt aufwachen lassen, was Sie motivieren könnte, die Augen zu schließen, sagte er.
Dies ist eine großartige Zeit, um gesunde „Schlafhygiene“ -Praktiken umzusetzen, die Ihnen helfen, schneller einzuschlafen und durchzuschlafen, sagte Ramar.
Er empfahl, jede
Die mentalen Auswirkungen der Zeitumstellung
Es ist an der Zeit, dieses Wochenende „zurückzufallen“, da wir das Ende der Sommerzeit markieren.
Und während sich viele auf diese zusätzliche Stunde Schlaf am Samstagabend freuen, kann der Übergang für einige schwierig sein. Experten sagen, dass das Verständnis der Psychologie hinter der Zeitumstellung und ihrer Auswirkungen auf uns die Anpassung erleichtern kann.
Das Drehen der Uhren um eine Stunde kann das Risiko einer saisonalen affektiven Störung, auch bekannt als „SAD“, erhöhen.
„Wenn sich die Jahreszeit ändert und wir Zugang
Die Uhrenexperten von Queen Elizabeth verbringen 40 Stunden damit, ihre Uhren zur Zeitumstellung zurückzustellen | Königlich | Nachrichten
Windsor Castle selbst führte die Fans der Firma in einem Video, das am Samstag, den 30. Oktober, auf der Social-Media-Seite der königlichen Familie veröffentlicht wurde, hinter die Kulissen. Das Originalvideo folgt Fjodor van den Broek, dem Uhrenrestaurator, auch bekannt als Uhrmacher des Schlosses, während er sich auf ein arbeitsreiches Wochenende vorbereitet.
Zweimal im Jahr ist der Uhrenexperte für die Zeitumstellung aller Geräte und Uhren des Anwesens Windsor zuständig.
“Wir haben 400 Uhren auf dem Anwesen, von denen 250 sich im