Vitamin D ist für einen gesunden Körper unerlässlich und eines der am leichtesten zugänglichen Vitamine.
Es wird vom menschlichen Körper auf natürliche Weise durch Sonnenlicht aufgenommen, aber der Aufenthalt in Innenräumen kann zu einem Mangel führen und die Wintermonate sind ebenfalls ein Problem.
Der Großteil der Bevölkerung wird durch Sonneneinstrahlung und eine gesunde, ausgewogene Ernährung ausreichend mit Vitamin D versorgt.
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Aber die Liebhaber von Sonnenlicht zwischen Oktober und Anfang März bedeuten, dass wir nicht genug Vitamin