Die Expertin Susie Nelson, die Gründerin von Modes & More, hat Express.co.uk exklusiv die wichtigsten Anpassungen Ihrer Garderobe verraten, mit denen Sie Ihren Look von eintönig in toll verwandeln können.
„Beginnen Sie mit guter Unterwäsche“, bekräftigte Susie, dazu gehören Unterhosen, Shape-Wear, Spanx und ein toller BH, der „Rückenfett verbannt“.
Marks und Spencer haben den Body Define™ Firm Control Wear Your Own Bra Bodysuit für 25 £, der die Leute ins Schwärmen bringt.
Erhältlich in den Farben Rosenquarz und Schwarz, von
Da die Feiertage und die Sommerferien bald vor der Tür stehen, ist es eine kluge Idee, sich mit Reisetaschen einzudecken, die Ihre Sachen sicher aufbewahren. Sie sollten außerdem sicherstellen, dass das von Ihnen verwendete Handgepäck von der Fluggesellschaft zertifiziert ist, um die Zahlung zusätzlicher Gebühren zu vermeiden.
Entwickelt, um die Vorschriften der Fluggesellschaften für Jet2 zu erfüllen, können sich Käufer mithilfe eines äußerst cleveren Tricks ein preisgünstiges Handgepäckstück für weniger als 4 £ sichern. Der von der Fluggesellschaft zugelassene Overhead-Hartschalen-Handgepäckkoffer
Einer neuen Studie zufolge kann das Aufschreiben Ihrer Gefühle nach einer negativen Erfahrung und das anschließende Wegwerfen der Notiz die Wut effektiv beseitigen.
Wissenschaftler haben herausgefunden, dass das Vernichten oder Wegwerfen der schriftlichen Aufzeichnungen Ihrer Gefühle Wutgefühle fast vollständig beseitigen kann. Das Aufbewahren des Blattes Papier trägt jedoch tendenziell dazu bei, die Wut aufrechtzuerhalten.
Der leitende Forscher Dr. Nobuyuki Kawai von der Universität Nagoya in Japan sagte: „Wir haben erwartet, dass unsere Methode den Ärger bis zu einem gewissen Grad
Sydney ist nur eines der Top-Reiseziele mit diesen tollen Angeboten (Bild: Steve Christo/Corbis über Getty Images)
Bei Reisen nach Dubai in der Nebensaison von April bis Oktober können Sie viel sparen (Bild: Tyson Paul/Loop Images/Universal Images Group über Getty Images)
Dreaming is often dismissed as irrelevant and unimportant because it occurs while you’re asleep or lacks the logic that guides you during waking hours.
But that is a huge mistake. We should see dreams as a different form of thinking. Each night, the brain – from which our consciousness and self-awareness arise – liberates us from the constraints of habit and the limits of our daily existence.
When we dream we are in a world completely of our own making,
Wo ich in Jamaika aufgewachsen bin, nennt man jemanden, der groß ist, „schlaksig“. Wenn sie einen Zahn haben, nennt man sie „Gummington“. Und wenn sie dick sind, nennt man sie „Fluffy“.
Und niemand ist beleidigt. Wenn du akzeptierst, wer du bist und dich selbst liebst, warum solltest du das tun?
Im heutigen Großbritannien ist das eine ganz andere Geschichte. Wir müssen mit dem, was wir sagen, sehr vorsichtig sein, um keinen Anstoß zu erregen. Aber welchen Einfluss hat unser Schweigen
Liverpool könnte einen Trick haben, um Real Madrids Hoffnungen auf eine Verpflichtung von Trent Alexander-Arnold zunichte zu machen. Die spanischen Giganten behalten die Situation des Rechtsverteidigers genau im Auge. Alexander-Arnold ist seit seiner Kindheit Liverpool-Fan und hat bereits 302 Spiele für den Verein bestritten, sein Vertrag läuft jedoch derzeit im Jahr 2025 aus.
Obwohl es keine Anzeichen dafür gibt, dass der Vizekapitän aussteigen möchte, ist bekannt, dass Real Madrid großes Interesse an Alexander-Arnold hat. Die Blancos behalten die Situation des
Für den Illustrator Paul Karasik führte der Einfallsreichtum eines italienischen Verkäufers zu einer überraschenden Entdeckung.
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Kondensation ist ein häufiges Problem in britischen Häusern. Es ist im Wesentlichen das Gegenteil zur Verdunstung – das heißt, Wasserdampf wird flüssig.
Es entsteht, wenn warme Luft auf kalte Oberflächen trifft oder wenn in Ihrem Zuhause zu viel Luftfeuchtigkeit herrscht. Wenn die mit Feuchtigkeit gefüllte warme Luft mit einer kalten Oberfläche in Kontakt kommt, kühlt sie schnell ab und gibt das Wasser ab, das sich in flüssige Tröpfchen verwandelt.
Dies kann dann zu Problemen wie Schimmel und Feuchtigkeit in einem
