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Francis Ngannou hat Tyson Fury mit Mike Tysons Trainingstrick getäuscht | Boxen | Sport
Tyson Fury wurde möglicherweise vor seinem Boxkampf von Francis Ngannou getäuscht. Im Oktober tauschte der 37-Jährige den UFC-Käfig gegen den Boxring, als er sein Debüt gegen niemand Geringeren als den WBC-Schwergewichts-Champion gab.
Der kamerunische Kämpfer übertraf die Erwartungen und brachte „The Gypsy King“ an seine Grenzen, bis er ihn in der dritten Runde sogar zu Boden warf. Er war während der 10-Runden-Begegnung unglaublich konkurrenzfähig und wurde nur durch eine geteilte Entscheidung geschlagen, was einige Fans für die falsche Entscheidung hielten.
Abnehmen in den Wechseljahren: Mit Trainingstrick die Pfunde loswerden – Trainingsplan
Dazu können aerobe Aktivitäten wie Schwimmen, Gehen, Radfahren und Laufen sowie Widerstands- oder Krafttraining gehören.
Aerobe Aktivität kann Ihnen helfen, überschüssige Pfunde loszuwerden und ein gesundes Gewicht zu halten.
Sie wies auch darauf hin, dass Frauen nicht ins Fitnessstudio gehen müssen, um fit zu bleiben, aber starke Muskeln helfen, den Stoffwechsel einer Person auf Touren zu halten.
„Probieren Sie Aktivitäten aus, bei denen Sie heben, drücken und ziehen“, riet sie.