Tag: Spezielle u0026 eingeschränkte Diäten
So senken Sie den Blutzucker und verhindern Blutzuckerabstürze
Deshalb sollten Sie mehr Joghurt essen
Eine neue Studie hat herausgefunden, dass der Verzehr von Joghurt dabei helfen kann, gesundheitlichen Problemen wie Arthritis und Typ-2-Diabetes vorzubeugen.
ohne Markenzeichen – Lebensstil
Wenn Sie jemals ein Dessert auf nüchternen Magen gegessen haben, ist die Wahrscheinlichkeit groß, dass Sie einen sogenannten Blutzucker-„Absturz“ erlebt haben. Die Zellen in Ihrem Körper erhalten nicht genügend Energie, sodass Sie sich häufig müde, gereizt, schwindelig und hungrig fühlen und möglicherweise sogar Zittern oder Benommenheit verspüren.
Dies liegt daran,
Was ist die Atlantik-Diät? Wie es mit der Mittelmeerdiät verglichen wird.
Eine Möglichkeit, sich gesund zu ernähren, das Risiko gesundheitlicher Komplikationen zu reduzieren und trotzdem viel Brot und Nudeln zu genießen? Das ist die Art von Diät, die das Interesse von Kohlenhydratliebhabern auf der ganzen Welt wecken wird.
Laut einer kürzlich im JAMA Network veröffentlichten Studie könnte die Atlantic-Diät eine nützliche neue Option für Menschen sein, die ihre Ernährung vereinfachen und verbessern möchten.
Ähnlich wie die Mittelmeerdiät ist die Atlantikdiät von den Essgewohnheiten der Menschen inspiriert, die in einer bestimmten Region