Tag: soziale Ausgrenzung
Acht Wege, das Elend zu vertreiben
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To mehr Wohlbefinden erreichen, Sie haben zwei Aufgaben. Die erste besteht darin, Ihr Glücksniveau zu steigern. Die zweite besteht darin, mit Ihrem Unglück umzugehen. Um zu wissen, auf welcher Seite des Hauptbuchs Sie beginnen sollten, kann eine Selbsteinschätzung hilfreich sein. Ein Tool, das dabei hilft, ist der sogenannte „Positive and Negative Affect Schedule“
Warum ein Tylenol bei verletzten Gefühlen helfen kann
„Wie man ein Leben aufbaut” ist eine wöchentliche Kolumne von Arthur Brooks, in der es um Sinn und Glück geht. Klicken Sie hier, um seine Podcast-Serie zu allen Dingen des Glücks anzuhören, Wie man ein glückliches Leben aufbaut.
Lnaja, mein Rücken hat weh getan. Ich habe im Fitnessstudio etwas Seltsames getan, was zu einem dumpfen Schmerz führte, und jetzt gehe ich es langsam an. Ich schätze das Feedback, das der Schmerz gibt, weil ich gerne noch ein