Melden Sie sich für CNNs „Eat, But Better: Mediterranean Style“ an. Unser achtteiliger Leitfaden zeigt Ihnen einen köstlichen, von Experten unterstützten Ernährungsstil, der Ihre Gesundheit ein Leben lang fördert.
CNN
—
Ausreichend gesunde Fette zu essen ist gut für die Gesundheit von Gehirn und Herz, aber neue Forschungsergebnisse haben möglicherweise noch mehr Belege dafür geliefert, diese – insbesondere Omega-3-Fettsäuren – in die Ernährung aufzunehmen.
„Wir haben herausgefunden, dass ein höheres Omega-6-zu-Omega-3-Verhältnis mit einem höheren Sterberisiko verbunden ist“, sagte Yuchen