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Wie Essen die psychische Gesundheit beeinflusst
Die Ergebnisse waren aus mehreren Gründen bemerkenswert. Die Diät kam der psychischen Gesundheit zugute, obwohl die Teilnehmer kein Gewicht verloren. Die Menschen sparten auch Geld, indem sie nahrhaftere Lebensmittel aßen, was zeigt, dass eine gesunde Ernährung wirtschaftlich sein kann. Vor der Studie gaben die Teilnehmer durchschnittlich 138 USD pro Woche für Lebensmittel aus. Diejenigen, die auf gesunde Ernährung umstellten, senkten ihre Lebensmittelkosten auf 112 USD pro Woche.
Die empfohlenen Lebensmittel waren relativ günstig und in den meisten Lebensmittelgeschäften erhältlich. Dazu
Die Wissenschaft spielt das lange Spiel. Aber die Menschen haben jetzt psychische Probleme.
Bei der Beurteilung von staatlich finanzierten Forschungsprojekten – vermutlich ein saubereres Unternehmen – stellte ich erneut die Fragen, die mir Menschen in Krisen immer wieder stellten. Ist diese Studie für meinen Sohn oder meine Schwester in irgendeiner Weise nützlich? Oder großzügiger angesichts des Forschungstempos: Könnte diese Arbeit zu einem bestimmten Zeitpunkt in ihrem Leben möglicherweise für jemanden nützlich sein?
Die Antwort war fast immer nein. Auch dies bedeutet nicht, dass die Werkzeuge und das technische Verständnis der Gehirnbiologie nicht weiterentwickelt