Laut einer Studie könnte eine neue Pille die gleichen Vorteile wie Bewegung bieten, einschließlich Muskelwachstum und Leistungsfähigkeit.
Das Medikament kann den körperlichen Boost eines Trainings
Eine aktuelle Studie an Mäusen hat gezeigt, dass molekulare zirkadiane Uhren im Gehirn und Muskelgewebe zusammenarbeiten, um die
Von Caitlin Tilley, Gesundheitsreporterin für Dailymail.Com
12:22 16. April 2024, aktualisiert 12:28 16. April 2024
Eine Studie legt nahe, dass Chemikalien in Ihrer Garage das Risiko für den Muskelschwund erhöhen, der Stephen Hawking das Leben gekostet hat.
Forscher fanden heraus, dass die
Laut einer Studie könnte eine neue Pille die gleichen Vorteile wie Bewegung bieten, einschließlich Muskelwachstum und Leistungsfähigkeit.
Das Medikament kann den körperlichen Boost eines Trainings
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Die neuesten und viel gepriesenen Medikamente gegen Fettleibigkeit sind im Kern starke Appetitzügler. Wenn Sie weniger Kalorien zu sich nehmen, als Sie verbrennen, beginnt der Körper, sich selbst zu reinigen, wobei er natürlich Fett, aber auch Muskeln abbaut. Etwa ein Viertel bis ein Drittel des verlorenen Gewichts ist fettfreie Körpermasse, der größte Teil davon sind Muskeln.
Muskelschwund ist nicht grundsätzlich schlimm. Wenn Menschen Fett
Bei einer texanischen Frau wurde im Alter von nur 37 Jahren Lungenkrebs im vierten Stadium diagnostiziert, obwohl sie nie geraucht hatte.
Tiffany Job, Krankenschwester und Mutter achtjähriger Zwillinge, ging davon aus, dass der Schmerz in ihrer rechten Rippe, der im März 2020 begann, eine Muskelzerrung infolge eines Trainings war.
Später entdeckten Scans jedoch Tumore in ihrer Lunge, die sich auf ihren Hals und ihre Knochen ausgebreitet hatten.
„Ich glaube, ich habe es nur geleugnet, so wie ‚Das passiert nicht‘“, sagte
Im Frühjahr 2020 fühlte sich die 45-jährige Jaclyn Downs insgesamt gesund, wenn auch überarbeitet.
Es war eine besonders arbeitsreiche Zeit in ihrer Arbeit als Ernährungsberaterin und sie trieb regelmäßig und intensiv Sport.
Als sie nach einer anstrengenden Radtour ein Stechen unter der Achsel verspürte, dachte sie sich nicht viel dabei.
„Es tat nicht weh, während ich intensiv trainierte“, sagte die zweifache Mutter aus Pennsylvania gegenüber DailyMail.com
„Es setzte etwa fünf bis zehn Minuten ein und ließ dann nach.“ Ich dachte,
In einem kürzlich in der Zeitschrift veröffentlichten Übersichtsartikel Nährstoffediskutieren Wissenschaftler den Nährwert von Joghurt als Proteinquelle und seine Auswirkungen auf die Gesundheit der Skelettmuskulatur.
Studie: Nährwert von Joghurt als Proteinquelle: Verdaulichkeit/Resorbierbarkeit und Auswirkungen auf die Skelettmuskulatur. Bildquelle: Vladislav Noseek / Shutterstock.com
Joghurt ist ein nahrhaftes Milchprodukt, das durch Fermentieren von Kuhmilch mit Milchsäurebakterien hergestellt wird. Die Herstellung von Joghurt umfasst viele Prozesse, darunter Homogenisieren, Pasteurisieren, Fermentieren und Glätten.
Joghurt mit unterschiedlichen physikalischen Eigenschaften kann durch eine unterschiedliche
Ihre Skelettmuskeln sind über Sehnen mit Ihren Knochen verbunden und ermöglichen Ihnen, sich zu bewegen und eine aufrechte Haltung beizubehalten. Einige Muskeln, beispielsweise diejenigen, die Ihnen beim Lächeln oder beim Beugen Ihrer Finger helfen, sind nur wenige Zentimeter lang, während andere, wie die in Ihren Oberschenkeln, groß und voluminös sind.
Aber haben Sie sich jemals gefragt, welches? Muskel ist das größte und welches das kleinste?
Die Antworten hängen davon ab, ob die Muskeln nach Masse oder nach Oberfläche gemessen werden.
Schlaganfall und koronare Herzkrankheit sind die beiden häufigsten Todesursachen weltweit, wobei das Risiko für beide Ereignisse mit zunehmendem Alter steigt. Frühere Studien haben darauf hingewiesen, dass Vitamin D Herz-Kreislauf-Erkrankungen beeinflusst.
Ein kürzlich BMJ Die Studie diskutiert die Ergebnisse einer randomisierten Kontrollstudie (RCT) zur Bewertung der dosisabhängigen Wirkung einer Vitamin-D-Supplementierung auf die Inzidenz schwerwiegender kardiovaskulärer Ereignisse bei älteren Erwachsenen.
Lernen: Vitamin-D-Supplementierung und schwere kardiovaskuläre Ereignisse: Randomisierte kontrollierte Studie von D-Health. Bildnachweis: R_Szatkowski / Shutterstock.com
Im Gefäßsystem exprimieren die meisten Zellen,
Zusammenfassung: Wenn eine Person glaubt, dass ein Trainingsprogramm speziell für sie optimiert und erstellt wurde, wird das Regime unabhängig vom Inhalt des Programms eine positive Wirkung haben. Forscher sagen, dass der Placebo-Effekt gesundheitliche Vorteile hat, wenn es um Bewegung geht.
Quelle: Universität Agder
Laut Kolbjørn Andreas Lindberg, wissenschaftlicher Mitarbeiter an der Universität Agder in Norwegen, können Sie einen besseren Effekt aus Ihrem Training ziehen, wenn Sie glauben, dass das Trainingsprogramm, dem Sie folgen, speziell für Sie zusammengestellt wurde.
„Wenn Sie