Tag: Leitfaden für ein besseres Leben
Wie Sie die guten Bakterien in Ihrem Darm vermehren und die schlechten loswerden
Clostridium butyricum, Eubacterium rectale Und Roseburia sind andere Insekten, die Butyrat produzieren. Studien haben gezeigt, dass eine mediterrane Ernährung die Menge im Darm erhöhen kann Roseburia reagiert besonders gut auf Walnüsse und Mandeln.
Zusätzlich, Clostridium butyricum Laut Dr. Bunmi Omorotionmwan, einem Dozenten für Mikrobiologie an der Nottingham Trent University, der sich intensiv mit Darmbakterien beschäftigt hat, wurde gezeigt, dass es Kolitis (Darmentzündung) reduziert und mit einem geringeren Risiko für Darmkrebs in Verbindung gebracht wird. „Es kommt natürlicherweise in Lebensmitteln
Wie (und warum) Sie Ihren Blutdruck senken sollten
Was ist Bluthochdruck?
Hypertonie ist ein anderer Begriff für Bluthochdruck und den Punkt, an dem er mit Medikamenten behandelt werden könnte. Der Wert liegt bei 140/90, obwohl dies laut MacGregor in gewisser Weise ein willkürlicher Grenzwert ist. „Die Risiken von Bluthochdruck enden nicht bei einer bestimmten Zahl. Wenn Sie unter diesem Schwellenwert liegen, dieser aber immer noch erhöht ist, müssen Sie etwas dagegen unternehmen.“ Bluthochdruck verursacht keine Symptome, ist aber ein großer Risikofaktor für Schlaganfall und Herz-Kreislauf-Erkrankungen, die weltweit häufigste