Wenn es um Langlebigkeit geht, ist es ein Sprint, kein Marathon.
Und ja, Sie haben das richtig gelesen.
Eine neue Studie ergab, dass Menschen, die eine Meile in weniger als vier Minuten liefen, fünf Jahre länger lebten als ihre Altersgenossen.
Dies steht im Widerspruch zu dem, was viele Wissenschaftler derzeit über extremes Training denken, sagte Steve Foulkes, Postdoktorand an der University of Alberta, gegenüber DailyMail.com.
Sir Roger Bannister war 1954 der erste Mensch, der eine Meile unter vier Minuten lief.