In einer aktuellen Studie veröffentlicht in Nährstoffeführten Forscher eine systematische Überprüfung durch, um aktuelle Erkenntnisse über den präventiven Nutzen von nativem Olivenöl extra (EVOO) auf Krankheitsrisikofaktoren zu konsolidieren.
Bei der Mittelmeerdiät handelt es sich um eine pflanzliche Ernährung, die mit Gemüse, Obst, Nüssen, Hülsenfrüchten, Vollkornprodukten und moderaten Anteilen fermentierter Milchprodukte und Fisch angereichert ist und für die Vorbeugung
In einer köstlichen Odyssee, an atlantisch Der Artikel befasste sich kürzlich mit einer schwelenden Kontroverse um ein „unbequemes“ Ergebnis, das in verschiedenen Ernährungsstudien wiederholt wurde: Der Verzehr nicht nur von Milchprodukten, sondern insbesondere von Eiscreme wurde mit einem geringeren Diabetesrisiko in Verbindung gebracht.
Wie in „Das absurdeste Ergebnis der Ernährungswissenschaft“ ausführlich dargelegt, konnten nicht nur einzelne Studien, sondern auch die Analyse jahrzehntelanger Forschung diesen eindeutig vom Verbraucher bestätigten, aber wissenschaftlich unwahrscheinlichen Zusammenhang nicht beseitigen. Ein Artikel
Are you a martyr to mood swings, brain fog and outbursts of irrational anxiety? Do you drop into bed at night feeling exhausted but unable to sleep?
Perhaps you have just become accustomed to feeling under par, and you’ve learned to rely on coffee and sugary snacks to keep you functioning. But what you probably won’t have done is traced these symptoms back to what you ate for breakfast.
And no wonder — because we don’t instantly feel the effect.
Die Apple Watch Series 8 war eine etwas langweilige Veröffentlichung für Apples Wearable, da es kein großes Upgrade gegenüber der Apple Watch Series 7 war; Apple schien sich stattdessen mehr auf die Apple Watch Ultra zu konzentrieren. Die einzigen wirklichen Upgrades für die Serie 8 waren der S8-Chip der neueren Generation und ein neuer Körpertemperatursensor, obwohl die Anwendungsfälle dafür ziemlich begrenzt sind. Aber wenn Sie keine Serie 7 hatten, dann war die Apple Watch Serie 8 immer noch ein großartiges
Eine meiner Patientinnen – die mit Fettleibigkeit, unkontrolliertem Diabetes und den Kosten ihrer Medikamente zu kämpfen hatte – stimmte im Juni 2019 einer vollwertigen pflanzlichen Ernährung zu.
Aufgeregt von der Herausforderung leistete sie Bemerkenswertes. Sie erhöhte ihren Verzehr von frischem Obst und Gemüse, hörte auf, Süßigkeiten, Kekse und Kuchen zu essen und reduzierte Lebensmittel aus tierischen Quellen. Innerhalb von sechs Monaten verlor sie 19 Pfund und ihr HbA1c – ein Maß für ihren durchschnittlichen Blutzucker – sank von 11,5 auf
