Millionen leiden unter schmerzenden Knien, Hüften und Schultern.
Aber Osteopathen sagen, dass man Beschwerden durch Kraft- und Widerstandstraining wie Kniebeugen, Beugungen und Streckungen vorbeugen kann.
Sie warnen davor, dass aktives Gehen und Laufen nicht ausreicht, um steife und schmerzende Gelenke abzuwehren.
Laut einer Umfrage unter 8.000 über 16-Jährigen im Vereinigten Königreich haben acht von zehn Menschen Gelenkschmerzen gehabt, und viele klagen darüber, dass diese ihre Arbeit, ihren Schlaf und ihr Wohlbefinden beeinträchtigen.
Dies ist eine der Hauptursachen für die Rekordzahl