Eine Fitnessstudiobesucherin hat diejenigen zurückgeschlagen, die die aufschlussreichen Outfits beurteilen, die sie beim Training trägt.
Die Fitness-Influencerin Beba gewann Tausende von Fans, als sie ihre
Eine Fitnessstudiobesucherin hat diejenigen zurückgeschlagen, die die aufschlussreichen Outfits beurteilen, die sie beim Training trägt.
Die Fitness-Influencerin Beba gewann Tausende von Fans, als sie ihre
Eine Fitnesstrainerin hat verraten, warum sie sich nicht an die „Cheat Days“ der Ernährungskultur hält.
Bec Hardgrave, 27, aus
Eine Fitnessfanatikerin hat ihr Gewicht und ihre Größe auf TikTok preisgegeben, um zu zeigen, dass „das Gewicht bei jedem anders aussieht“.
Hannah Barry aus Großbritannien ist eine Fitnesstrainerin, die ihre Trainingsroutinen und Motivationsgedanken regelmäßig auf ihren Social-Media-Profilen
Ein Geschäftsmann, der sich „verloren“ fühlte, als er auf die 40 zuging und mit wenig Energie und Selbstvertrauen zu kämpfen hatte, hat offenbart, wie er sein Leben verändert und dabei 10 kg abgenommen hat.
Stephen Mix trank fast jeden Abend, hatte Deliveroo auf Kurzwahl und aß an den meisten Tagen Nudelgerichte auf Käsebasis – manchmal zweimal am Tag.
Doch als er sich seinem runden Geburtstag näherte, wurde dem Unternehmer bewusst, dass er das Ruder herumreißen musste.
Stephen, der sagte, er
Eine pensionierte Krankenschwester, die aufgrund von Osteoporose Schwierigkeiten hatte, zu gehen und schwere Gegenstände zu heben, ist jetzt praktisch schmerzfrei, nachdem sie sich dem Krafttraining zugewandt hat.
Anne Somauroo war gezwungen, täglich Medikamente einzunehmen, nachdem bei ihr vor vier Jahren die Diagnose gestellt worden war.
Die 65-Jährige aus West-London war schon immer in ihrem Job als Krankenschwester tätig, hatte aber plötzlich Probleme, schwere Gegenstände zu heben und wegen der Schmerzen spazieren zu gehen.
In einem verzweifelten Versuch, die zunehmenden Beschwerden
Mutter und Unternehmerin Kirsten King entdeckte Pilates zum ersten Mal, nachdem sie sich in ihren frühen Zwanzigern eine Knieverletzung zugezogen hatte.
Der jetzt 42-jährige Bewegungslehrer verfügt über sieben stationäre Studios in ganz Australien und eine florierende Online-Plattform unter dem Markennamen Fluidform, die Kunden hochgradig personalisiertes Training in einem warmen, unterstützenden und ermutigenden Umfeld bietet.
„Nachdem ich mich durch Pilates von meiner Verletzung erholt und die Kraft der funktionellen Bewegung verstanden hatte, begann ich mein Studium, um durch die Australian Pilates
Leanne Ward, eine Ernährungsberaterin und Ernährungsberaterin aus Brisbane, enthüllt das Geheimnis, wie man Fett verliert, während man mehr isst und sogar ein paar süße Leckereien einschleicht.
Leanne fördert das Abnehmen auf nachhaltige Weise, indem sie Vollwertkost und einige Leckereien isst, anstatt Lebensmittelgruppen zu streichen.
Die neue Mutter enthüllte, dass die „geheime Formel“ zum Fettabbau darin besteht, sich darauf zu konzentrieren, was Sie zu Ihren Mahlzeiten hinzufügen können, anstatt darauf zu verzichten.
Die Diätassistentin und Ernährungsberaterin Leanne Ward hat ihre Geheimnisse
Ein australisches Fitnessmodel hat in einem tränenreichen Online-Video diejenigen herausgefordert, die sie als „mutig“ bezeichnen, weil sie im Fitnessstudio enge Kleidung trägt.
Elliose aus Sydney hat mehr als 30 kg abgenommen und hat als Folge davon „lockere, überhängende Haut“ am unteren Teil ihres Oberkörpers.
Nachdem sie einige „abscheuliche“ Kommentare über ihren Körper erhalten hatte, sagte die 24-Jährige, jemand, den sie kannte, habe versucht, sie zu beruhigen, indem er sagte, sie sei „mutig“, ins Fitnessstudio zu gehen.
Aber die Body-Positivity-Befürworterin kritisierte