Meistens wache ich morgens mit einem ängstlichen Gefühl auf. Es scheint im Laufe des Tages etwas besser zu werden, aber es kehrt am nächsten Tag zurück – besonders wenn ich mit anderen zusammen bin. Ich fange an, Geselligkeit zu vermeiden, falls es eine Panikattacke auslöst. Bitte helfen Sie.
Es ist wichtig, zwischen normalen Emotionen, die wir an den meisten Tagen erleben, und einem psychischen Gesundheitsproblem zu unterscheiden. Es gibt einen entscheidenden Unterschied: Menschen mit psychischen Erkrankungen erleben ihre Symptome ohne