Studienergebnisse zeigen, dass Schlaflose sich mehr an eine durchzechte Nacht erinnern als an einen schweren Schlaf

Das gefürchtete Gefühl der Vergesslichkeit am Morgen nach einem Zuviel wird vielen Briten bekannt vorkommen.

Aber laut überraschender neuer Forschung erinnern sich diejenigen, die gut schlafen, viel seltener an ihre betrunkenen Eskapaden als diejenigen, die Probleme mit dem Schlafen haben.

Forscher der University of Missouri School of Medicine in den USA hatten sich vorgenommen, die Auswirkungen von starkem Alkoholkonsum auf Insomniacs zu untersuchen – Menschen, die Schwierigkeiten beim Einschlafen oder Durchschlafen haben.

Historisch gesehen haben Studien gezeigt, dass der Zustand die Wirkung von Alkohol verschlimmert und das Risiko eines Blackouts erhöht – ein Begriff, der verwendet wird, um alkoholbedingten Gedächtnisverlust zu beschreiben.

Professor Angelo DiBello vom Rutgers Center of Alcohol and Substance Use und Ermittler der Studie sagt: „Da gezeigt wurde, dass Schlaflosigkeit das Gedächtnis und die kognitiven Funktionen beeinträchtigt, dachten wir, dass die Teilnehmer unserer Studie mit schwerer Schlaflosigkeit und hohem Alkoholkonsum dies tun würden haben auch die höchsten Raten der Blackout-Häufigkeit.’

Die Ergebnisse, die Anfang dieses Monats veröffentlicht wurden, zeigten jedoch genau den gegenteiligen Effekt.

Mehr als 460 College-Studenten wurden angeworben, die alle in den letzten 30 Tagen über starkes Trinken – definiert als fünf oder mehr Drinks bei einer einzigen Gelegenheit – berichtet hatten.

Etwa ein Drittel litt auch unter Symptomen von Schlaflosigkeit.

Die Forscher entdeckten, dass mit zunehmendem Alkoholkonsum bei Studienteilnehmern ohne Schlaflosigkeit die Blackout-Häufigkeit stärker zunahm als bei denjenigen, die angaben, unter Schlafstörungen zu leiden.

Wissenschaftler sind sich immer noch nicht sicher, warum dies geschah, planen jedoch weitere Studien, um den Zusammenhang zu untersuchen.

“Wir sagen nicht, dass die Folgen des starken Alkoholkonsums für Menschen mit schwerer Schlaflosigkeit nicht vorhanden sind”, sagt Prof. DiBello.

„Dies ist kein Freibrief, viel zu trinken, wenn man Schlafstörungen hat.

“Was wir jedoch sagen, ist, dass der Effekt für diejenigen, die wenig Schlaflosigkeit haben, stärker ist.”

Alkoholbedingte Blackouts treten auf, wenn eine Person genug Alkohol trinkt, um die Übertragung von Erinnerungen von der Kurzzeit- zur Langzeitspeicherung – bekannt als Gedächtniskonsolidierung – in einem Gehirnbereich namens Hippocampus vorübergehend zu blockieren.

Die genaue Menge an Alkohol, die benötigt wird, um dies zu verursachen, ist von Person zu Person unterschiedlich.