Maya Jama und Stormzy versetzten letzten Sonntag die Welt in Aufregung, als sie bestätigten, dass ihre Beziehung nach vier Jahren Trennung wieder besteht.
Das Paar wurde Hand in Hand gesehen, als sie sich auf die griechische Insel Hydra wagten – ihr erster gemeinsamer öffentlicher Auftritt seit ihrer Trennung im Jahr 2019.
Doch der Anblick zweier Turteltauben hat eine uralte Frage aufgeworfen: Solltest du jemals wieder mit deinem Ex zusammenkommen?
Während es bei Leuten wie Jennifer Lopez und Ben Affleck geklappt hat, die Romantik wieder aufleben zu lassen, zeigen andere wie Justin Bieber und Selena Gomez, dass dies nicht immer ein Erfolg ist.
Was braucht es also, um die Liebe nach Kummer wieder zum Leben zu erwecken? MailOnline hat mit einem Psychologen gesprochen, um das herauszufinden.
Stormzy und Maya Jama wurden Hand in Hand auf der griechischen Insel Hydra gesichtet
Was sollten Sie beachten, bevor Sie wieder mit einem Ex-Partner zusammenkommen?
Stormzy und Maya machten 2019 Schluss, als Gerüchte aufkamen, dass der Rapper sie mit der Sängerin Jorja Smith betrogen hatte.
Während Stormzy Untreue stets bestritt, behauptete Maya, er habe einige harte Lektionen über sein „respektloses“ Verhalten gelernt.
Ohne die Einzelheiten zu kennen, ist es schwierig, ein vollständiges Urteil über die neu entfachte Beziehung des Paares zu fällen.
Aber generell sagt die Psychologin Dr. Louise Goddard-Crawley, dass es ein paar Dinge zu beachten gibt, bevor man wieder mit einem Ex-Partner zusammenkommt.
„Es gibt eine allgemeine Möglichkeit, über die Frage nachzudenken, ob man jemals wieder mit einem Ex zusammenkommen sollte, indem man Dinge wie unsere Bindungsstile und -dynamiken, die Art und Weise, wie wir kommunizieren und mit Konflikten umgehen, unsere Beweggründe für eine Wiedervereinigung, persönliches Wachstum, äußere Einflüsse, langfristige Beziehungen usw. berücksichtigt. „Langfristige Ziele, Vertrauen in die Beziehung, die Fähigkeit zu vergeben, Belastbarkeit, Bewältigungsmechanismen und wie wir Selbstfürsorge priorisieren“, sagte sie.
„Eine Untersuchung dieser Muster auf beiden Seiten der Beziehung würde helfen, Licht auf die psychologischen Aspekte zu werfen, ob die Entscheidung, wieder zusammenzukommen, gesund ist.“
Dr. Crawley behauptet, dass es vier Bindungsstile zu beachten gilt, darunter die Typen „sicher“, „ängstlich“, „vermeidend“ und „ängstlich vermeidend“.
„Sichere“ Bindung ist das ultimative Ziel eines jeden Paares und bezieht sich auf die Fähigkeit, liebevolle Beziehungen aufzubauen, die von Vertrauen, Akzeptanz und Intimität geprägt sind.
Maya Jama und Stormzy versetzten die Welt am Sonntag in Aufruhr, nachdem sie bestätigten, dass ihre Beziehung nach vier Jahren wieder zurück war
Das Paar war vier Jahre lang zusammen, bevor es sich 2019 trennte, wobei der Rapper öffentlich erklärte, er habe „noch nie jemanden so geliebt wie ich sie“.
Aber die drei anderen sind voller Probleme: „ängstliche“ Bindung ist mit Verlassenheitsängsten verbunden, „Vermeidung“ ist mit Intimitätsproblemen verbunden und „ängstliches Vermeiden“ ist eine Mischung aus beidem.
Obwohl niemand perfekt ist, glaubt Dr. Crawley, dass das Bewusstsein für unsere eigene Achillesferse eine hilfreiche, neue Perspektive bei der Planung der Reparatur vergangener Beziehungen bieten kann.
„Unsere Bindungsstile spielen eine wichtige Rolle dabei, wie sich Menschen in romantischen Beziehungen verhalten und interagieren“, fuhr Dr. Crawley fort.
„Diese Stile haben ihre Wurzeln in frühen Lebenserfahrungen mit Betreuern und beeinflussen emotionale Intimität, Kommunikation, Konfliktlösung und die allgemeine Beziehungsdynamik.“ Wenn wir immer nur ein Stück Arbeit rund um uns selbst und unsere Beziehungen machen; das ist der eine.’
Werden Sie sich aus demselben Grund wie zuvor trennen?
Nach ihrer Trennung im Jahr 2019 entschuldigte sich Stormzy in seinem Charthit „Lessons“ großartig bei Maya.
In herzlichen Texten sagt der Rapper: „Ich kannte eine wundervollere Frau als eine Disney-Frau.“ Ich habe mein Herz verloren, ich habe mich nur gefragt, ob du mir eines geben könntest?‘
Später fügt er hinzu: „Mein Neffe fragt immer noch nach seiner Tante Maya.“ Ich schätze, das ist das Karma für das, was ich Maya angetan habe.“
Nach ihrer Trennung im Jahr 2019 entschuldigte sich Stormzy in seinem Charthit „Lessons“ großartig bei Maya.
Dr. Crawley behauptet, dass diese Art der Selbstwahrnehmung der Schlüssel sei, um eine Wiederholung der Geschichte mit Ex-Partnern zu vermeiden.
Während dies ein Bewusstsein für Ihren Bindungsstil und Ihre Achillesferse umfasst, können Paare noch viel weiter gehen, indem sie über ihre persönlichen Grenzen nachdenken.
„Ein beiderseitig übereinstimmendes Verständnis der Motivation für ein Wiedersehen ist der Schlüssel“, sagte Dr. Crawley.
„Ist der Antrieb der echte Wunsch, an der Beziehung zu arbeiten und gemeinsam zu wachsen, oder beeinflussen externe Faktoren eine Entscheidung?“
„Vielleicht denken wir auch darüber nach, woran die einzelnen seit der Pause gearbeitet haben.“
„Persönliches Wachstum als eine Einheit kann eine Beziehung enorm positiv beeinflussen, indem es das Bewusstsein, die Beziehungsauslöser und die emotionale Reife stärkt.“
Liebst du deinen Ex-Partner oder bist du einfach einsam?
Die Unterscheidung zwischen Liebe und Einsamkeit kann schwierig sein.
Aber wenn Sie sich Ihre persönlichen Werte und Ihre Erwartungen an einen Partner notieren, können Sie klären, ob eine Beziehung das Richtige für Sie ist.
„Einsamkeit kann oft starke Emotionen auslösen, was es schwierig macht, rational über potenzielle Partner nachzudenken“, sagte Dr. Crawley.
„Ein echter Wunsch, mit jemandem zusammen zu sein, ist tendenziell beständiger und stabiler und basiert nicht nur auf schwankenden emotionalen Zuständen.“
„Persönlich war ich erfreut über die Versöhnung zwischen Maya Jama und Stormzy“, fasste Dr. Crawley zusammen
Dr. Crawley erklärt, dass Einsamkeit Menschen oft dazu veranlassen kann, externe Bestätigung und Linderung emotionaler Beschwerden zu suchen, was nicht der richtige Weg ist, eine Beziehung neu zu beginnen.
„Wir sehen, dass Einsamkeit dazu führen kann, potenzielle Partner zu idealisieren und sich Beziehungen vorzustellen, die möglicherweise nicht mit der Realität übereinstimmen“, fügte sie hinzu.
„Der echte Wunsch, mit jemandem zusammen zu sein, entsteht oft durch emotionale Reife und die Fähigkeit, einen positiven Beitrag zu einer Beziehung zu leisten.“
Also, solltest du mit deinem Ex wieder zusammenkommen?
Trotz der Bemühungen, sich selbst zu reflektieren, ist es weiterhin eine schwierige Entscheidung, wieder mit einem Ex-Partner zusammenzukommen.
Dr. Crawley glaubt, dass Ihre endgültige Antwort davon abhängen sollte persönliche Umstände und Wachstum.
„Persönlich war ich erfreut über die Versöhnung zwischen Maya Jama und Stormzy“, fasste Dr. Crawley zusammen.
„Mir gefällt, wie sie die komplexe Natur menschlicher Beziehungen und unser Potenzial für persönliches Wachstum und Veränderung widerspiegeln.“
„Wir trennen uns in Beziehungen aus verschiedenen Gründen, und wenn wir uns für eine Wiedervereinigung entscheiden, kann dies ein Zeichen dafür sein, dass wir bereit sind, unsere zugrunde liegenden Probleme anzugehen und auf gegenseitiges Verständnis und eine Lösung hinzuarbeiten.“
„Psychologisch könnte die Wiedervereinigung den Wunsch nach emotionaler Verbindung und die Bedeutung einer gemeinsamen Geschichte und positiver Erinnerungen bedeuten.“
„Es könnte auch die Kraft der Vergebung und die Fähigkeit widerspiegeln, uns weiterzuentwickeln, zu reifen und aus vergangenen Fehlern zu lernen.“