Wann haben Sie sich das letzte Mal in einer geschäftigen Stadt sicher gefühlt? Ich habe diese Frage kürzlich meinem Freund auf einem Menty H Walk in Brooklyn (auch bekannt als Mental Health Walk, im Grunde eine achtsame Version des Hot Girl Walk) gestellt und er sagte mir fast traurig, dass er sich nicht erinnern kann. Wenn die Inflation steigt und unsere Gehälter gleich bleiben, kann es für junge Erwachsene immer schwieriger werden, sich eine eigene Wohnung für eine süße Zeit allein zu leisten. Die flexiblen Büroroutinen, die wir jetzt nach der Pandemie haben, sind kaum ein Ausweg – sicher, es ist ein physischer Umzug von zu Hause aus, aber es dient der Hektik und nicht der Erholung. Immer mehr Menschen suchen nach einem Third Space, einem Ort, an dem sie sich authentisch fühlen können; zu verlangsamen, zu erschaffen und ihre Seelen zu füllen. Der Dritte Raum dient als Heilmittel gegen Überwältigung. Am wichtigsten ist, dass es kostengünstig und erreichbar ist.
Die Nostalgie für einfachere Zeiten ist auf einem Allzeithoch, während Gen Z, Zillennials und Millennials ihren Weg durch eine seltsame Phase des Erwachsenseins gefunden haben. Viele zielen darauf ab, in eine Welt der beruhigenden Ästhetik und weniger Technik zu entkommen. Für einige ist ihr Third Space ein normales Trainingsstudio, in dem sie sich willkommen fühlen, aber für andere feiern Buchhandlungen ein Comeback. Der Aufstieg von BookTok auf TikTok und der Café-Kultur im Internet bestätigt diesen Trend.
Obwohl ich eine Vorliebe für lokale Buchhandlungen als meinen eigenen Third Space habe, gibt es eine Vielzahl anderer Optionen, von denen Sie profitieren könnten. Hier ist ein Leitfaden, um herauszufinden, wo Ihr Third Space ist, basierend darauf, wie Sie Stress abbauen möchten.
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Wenn Sie gerne schwitzen, probieren Sie ein Yoga- oder Pilates-Studio aus
Obwohl das Training das Gegenteil davon zu sein scheint, einen Schritt zurückzutreten, ist es eine reine vorgeschriebene Stunde weg von allen Bildschirmen, sodass Sie sich auf sich selbst und Ihren Atem konzentrieren können. Denken Sie daran, hydratisiert zu bleiben, während Sie die ganze Hektik des Tages beim Yoga rückgängig machen, und bringen Sie eine gute Isolierung mit Wasserflasche, Matte und Handtuch. Süße Trainingsklamotten werden ebenfalls gefördert.
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Wenn Sie gerne Kontakte knüpfen, versuchen Sie es in einem Café
Wenn Sie Ihre soziale Batterie durch Gespräche mit Freunden und Verwandten aufladen, ist ein Nachbarschaftscafé Ihre Anlaufstelle. Schnappen Sie sich mit Ihrem Freund draußen einen Tisch, trinken Sie einen Eiskaffee (ich bringe gerne meinen eigenen mit wiederverwendbare und nachfüllbare Becher) und lassen Sie die Sonne auf Ihre Haut scheinen. Es kann schwer sein, solche einfachen, aber erfüllenden Momente wie diesen zu übertreffen.
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Wenn Sie gerne kreativ sind, versuchen Sie es in einem lokalen Buchladen
Es kann wenig inspirierend sein, in derselben alten Wohnung, in der Sie leben, neue Ideen für einen Song oder ein Kunstwerk zu entwickeln; Ein Wechsel zu einem örtlichen Buchladen kann dabei helfen. Wo sonst können Sie an einem beruhigenden Hafermilchlatte nippen, einen Chips herausziehen Moleskine und Gleitstift von einem süße Tragetascheund an einem Ort voller Worte und Bilder die Seele baumeln lassen?
Mit freundlicher Genehmigung von Outdoor Voices.
Wenn Sie abschalten möchten, versuchen Sie es mit einem Park
Ob New York, Los Angeles, Chicago oder irgendeine Metropole dazwischen, ein Park ist erstaunlich zugänglich. Jede Art von Natur und Grün ist heilsam. Zieh deine an am besten passendes Athleisure-Set, Baseball Kappe und Sonnenbrilleund Gürteltasche und begeben Sie sich auf diesen Menty H/Hot Girl Walk. Ihr Geist und Körper werden es Ihnen danken.
Wenn Sie diese Orte nicht ansprechen, wenden Sie sich nach innen. Wo fühlst du dich am entspanntesten und inspiriertesten? Schließlich kann überall dort, wo die Zeit still zu stehen scheint, Ihr Third Space sein – zu erkunden und zu erschließen, an welcher Art von Ort Sie sich am Ende entspannen, ist Teil des Spaßes.
