Ohrhörer und Kopfhörer mit Geräuschunterdrückung können hilfreich sein, wenn Sie auf Abruf Ruhe brauchen – aber könnten sie das auch sein? gesundheitsgefährdend sein?
Die Technologie erfreut sich zunehmender Beliebtheit bei Menschen, die akustische Ablenkungen wie Hintergrundgespräche, laute Kinder oder Verkehrslärm vermeiden müssen. Dennoch behaupten einige Experten, dass das Ausblenden der Umgebungsgeräusche ein Risiko für Sie darstellen kann.
„Technologie bietet oft Komfort auf Kosten der Bekanntheit“, sagte Josh Gordon, Leiter Innovation beim Singapurer Technologieunternehmen Geonode, gegenüber Fox News Digital.
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„Ohrhörer mit Geräuschunterdrückung sorgen möglicherweise für willkommene Stille, überdecken aber möglicherweise auch lebenswichtige Geräusche, die Ihr Leben retten könnten.“
Laut Gordon können gute Kopfhörer mit Geräuschunterdrückung den Lärm im Allgemeinen um 20 bis 40 Dezibel (dB) reduzieren.
Ohrhörer und Kopfhörer mit Geräuschunterdrückung können hilfreich sein, wenn Sie Ruhe brauchen – einige Experten sagen jedoch, dass sie gesundheitsschädlich sein können. (iStock)
„Es gibt Vor- und Nachteile jede Technologie„, sagte Dr. Ruth Reisman, klinische Audiologin und Hörgerätespenderin im Bundesstaat New York, gegenüber Fox News Digital.
„Das Tragen von Kopfhörern mit Geräuschunterdrückung kann einige negative Nebenwirkungen haben, einschließlich einer verminderten Wahrnehmung von Geräuschen [people’s] Umfeld.”
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Einer von Reismans Kollegen habe kürzlich eine Studie zu diesem Thema durchgeführt, sagte sie.
„Es wurde festgestellt, dass neben der Lautstärke der Medien auch die Exposition und die Nutzungsdauer Auswirkungen auf das Gehör der Patienten haben können“, bemerkte sie.
Dies kann möglicherweise dazu führen Hörschaden und laut Reisman eine „Herausforderung bei der Hörverarbeitung“.
Im Allgemeinen können gute Kopfhörer mit Geräuschunterdrückung den Lärm um 20 bis 40 Dezibel reduzieren, stellte ein Experte fest. (iStock)
Joel Smith, ein in Kalifornien ansässiger Audioexperte und Gründer des Musikportals AllAxess.com, stimmte zu, dass geräuschunterdrückende Kopfhörer das Gehör beeinträchtigen können, wenn sie nicht richtig verwendet werden.
„Eine zu lange Belastung des Volumens kann zu Problemen führen Hörverlust durch Lärm„Es kann zu Ohrensausen, Tinnitus genannt, kommen oder es mit der Zeit sogar schwieriger machen, Geräusche klar zu verarbeiten und zu unterscheiden“, sagte er gegenüber Fox News Digital.
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Ständige Einwirkung von lautem Lärm kann laut Smith die Haarzellen im Innenohr schädigen, die Schallsignale an das Gehirn senden.
„Da sich diese Haarzellen durch den lauten Lärm verschlechtern, wird es für Ihr Gehirn schwieriger, Sprache, Hintergrundgeräusche und andere subtile Geräusche richtig zu interpretieren“, sagte er.
„Es ist, als würde Ihre Hörverarbeitung gedämpft oder desensibilisiert.“
Ohrstöpsel oder Kopfhörer mit Geräuschunterdrückung können sicher verwendet werden, „solange sie auf eine angemessene Lautstärke eingestellt sind und nicht über einen längeren Zeitraum verwendet werden“, sagte ein Experte. (iStock)
Ein weiteres Risiko besteht laut Smith darin, dass Ohrhörer, die nicht regelmäßig gereinigt werden, Feuchtigkeit und Bakterien einschließen können, was das Risiko erhöht Ohr-Infektion.
„Einige Studien deuten auch darauf hin, dass übermäßiger Kopfhörergebrauch Ihr Gleichgewicht und Ihr räumliches Vorstellungsvermögen beeinträchtigen könnte, da Sie sich nicht so sehr auf natürliche Klangsignale verlassen“, fügte Smith hinzu.
Tipps zur sicheren Nutzung
Kopfhörer mit Geräuschunterdrückung haben ihre Vorteile, da sind sich Experten einig.
Sie können für Menschen mit Hyperakusis (Lärmempfindlichkeit) oder Autismus hilfreich sein, riet Reisman.
„Dies kann dazu führen, dass eine laute oder verwirrende Umgebung für Menschen mit diesen Herausforderungen oft erträglich oder zugänglich ist“, sagte der Arzt.
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Laut Reisman können geräuschunterdrückende Ohrhörer oder Kopfhörer sicher verwendet werden – „solange sie auf eine angemessene Lautstärke eingestellt sind und nicht über einen längeren Zeitraum verwendet werden.“
Untersuchungen zeigen, dass alles unter 80 Dezibel als sichere Lautstärke gilt, so der Arzt, wobei die Nutzung idealerweise auf nicht mehr als zwei bis drei Stunden pro Tag begrenzt sei.
Laut einem Experten kann die ständige Einwirkung von lautem Lärm die Haarzellen im Innenohr schädigen, die Schallsignale an das Gehirn senden. (iStock)
„Die Frage ist, wie man die Dezibelmenge tatsächlich auf Höhe des Trommelfells messen kann“, sagte sie.
„Möglicherweise können Sie geh zu einem Audiologen und haben [the expert] Führen Sie eine echte Ohrmessung durch oder verwenden Sie einen Schallpegelmesser auf Ohrhöhe, um die Intensität zu beurteilen.“
Einige Telefone bieten auch Hinweise zu sicheren Lautstärkepegeln, fügte Reisman hinzu.
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„Ich glaube nicht, dass die Leute es meiden müssen [noise-canceling headphones] vollständig, aber man muss sie verantwortungsvoll nutzen“, sagte Smith.
Er empfiehlt, die 60/60-Regel zu befolgen, was bedeutet, dass die Lautstärke bei 60 % oder weniger gehalten wird und alle 60 Minuten eine Pause eingelegt wird, um den Ohren eine Pause zu gönnen.
„Ich glaube nicht, dass die Leute es meiden müssen [noise-canceling headphones] vollständig, aber man muss verantwortungsvoll damit umgehen“, sagte ein Experte. (iStock)
„Seien Sie in lauten Umgebungen besonders vorsichtig, da Sie die Lautstärke möglicherweise viel zu hoch aufdrehen, um die Hintergrundgeräusche zu unterdrücken“, riet er.
Smith empfahl, regelmäßig Pausen einzulegen und die Lautstärke moderat zu halten, um Hörermüdung vorzubeugen und ein gesundes Gehör zu erhalten älteres Alter.
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„Technologie ist ein mächtiges Werkzeug“, fügte Gordon hinzu.
„Aber wie bei jedem Werkzeug ist es für die Sicherheit von entscheidender Bedeutung, seine Grenzen zu kennen und verantwortungsvoll damit umzugehen.“
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