Brooke Warne legte einen sehr glamourösen Auftritt hin, als sie sich am Freitag auf den Weg machte, um mit ihren Freunden in Melbourne Cocktails zu genießen.
Die Tochter des verstorbenen Cricketspielers Shane Warne, 26, gab auf Instagram einen Einblick in ihren Tag, an dem sie ihren Abschluss der 75 Hard Fitness Challenge feierte.
Zu diesem Anlass präsentierte sie eine elegante Figur in einem weißen, einärmeligen Oberteil mit ausgeschnittenen Details, das sie mit einem Minirock kombinierte, der ihre straffen Beine zur Geltung brachte.
Sie trug einen eleganten schwarzen Blazer über ihren Schultern und ließ sich mit schwarzen spitzen Absätzen ein paar Zentimeter größer wirken.
Brooke verstaute ihre wichtigsten Utensilien in einer kleinen schwarzen Umhängetasche, als sie sich mit ihren Freunden auf den Weg zu einem festlichen Drink bei Victor Churchill machte.
Brooke Warne legte einen sehr glamourösen Auftritt hin, als sie sich am Freitag auf den Weg machte, um mit ihren Freunden in Melbourne Cocktails zu genießen
Victor Churchill verfügt über eine großzügige Hufeisenbar mit 13 Sitzplätzen im hinteren Teil seiner Metzgerei in Melbourne, die eine Auswahl an Cocktails und köstlichen Gerichten serviert.
Brookes letzter Ausflug diente der Feier, dass sie endlich die umstrittene Fitness-Challenge „75 Hard“ abgeschlossen hatte.
Die angehende Influencerin hat die letzten 75 Tage damit verbracht, einen sehr strengen Diät- und Trainingsplan zu befolgen.
Anfang dieser Woche teilte sie eine Reihe fröhlicher Schnappschüsse und Videos von sich selbst, um bekannt zu geben, dass sie die extreme TikTok-Trend-Challenge gemeistert hat.
„Dieses Gefühl, wenn man 75 Hard geschafft hat!“ Erschlagen!’ Sie hat die Bilder mit Bildunterschriften versehen, die zeigen, wie sie „vor Freude hüpft“.
Die 26-jährige Influencerin gab auf Instagram einen Einblick in ihren Tag, an dem sie ihren Abschluss der 75 Hard-Fitness-Challenge feierte und dabei ihr Outfit vorführte
Brooke teilte weitere Beiträge mit, in denen sie die Fortschritte, die sie während ihrer letzten Trainingseinheiten gemacht hatte, schilderte und enthüllte, dass sie es endlich geschafft hatte, einen 5-km-Lauf zu schaffen.
Am Ende ihres letzten Tages der Herausforderung sagte Brooke, sie habe am 75. Tag 16.167 Schritte zurückgelegt, 12,85 km gelaufen und neun Treppen genommen.
Die 75 Hard Challenge wurde 2019 von Andy Frisella, einem Podcaster und CEO des Nahrungsergänzungsmittelunternehmens 1st Phorm, entwickelt, wurde jedoch kontrovers diskutiert.
Teilnehmer des Trends sind verpflichtet, 75 Tage lang ohne Abweichung eine Diät ihrer Wahl sowie ein Fitness- und Wellnessprogramm einzuhalten.
Während dieser Zeit müssen sie eine strukturierte Ernährung ohne Cheat-Mahlzeiten einhalten, täglich vier Liter Wasser trinken, auf Alkohol verzichten und jeden Tag ein Fortschrittsfoto machen.
Außerdem müssen sie an einem Tag zwei 45-minütige Trainingseinheiten absolvieren, davon eine im Freien, und 10 Seiten eines Sachbuchs lesen.
Brooke hat die letzten 75 Tage damit verbracht, im Rahmen der umstrittenen Fitness-Challenge „75 Hard“ einen sehr strengen Diät- und Trainingsplan einzuhalten, und hat kürzlich den Meilenstein erreicht
Das Programm kann nicht an den individuellen Lebensstil angepasst werden und der Fortschritt wird auf den ersten Tag zurückgesetzt, wenn eines der Tagesziele verfehlt wird.
Die Herausforderung wird von der amerikanischen Unternehmerin und Podcast-Moderatorin Frisella als „Test der mentalen Stärke“ beschrieben.
MailOnline sprach Anfang des Jahres mit Gesundheitsexperten darüber, wie sicher das extreme Regime ist und warum sie es nicht empfehlen würden.
Sowohl Personaltrainer als auch medizinische Fachkräfte waren sich einig, dass es wichtig ist, konsistente, gesunde Gewohnheiten anzunehmen, sagten jedoch, dass 75 Hard einfach nicht nachhaltig sei, da sie ihre Bedenken teilten.