Vor ein paar Monaten, bevor bei mir Osteoporose diagnostiziert wurde, war mein Bewusstsein für die Knochengesundheit nahezu Null. Ich vermute, dass es vielen Menschen genauso geht. Jetzt bin ich entschlossen, alles in meiner Macht stehende zu tun, um anderen – Frauen und Männern – zu helfen, nicht in meine Situation zu geraten.
Nach einem Unfall beim Training für einen Halbmarathon erfuhr ich, dass ich Osteoporose hatte. Es war ein Segen in einer sehr schmerzhaften Verkleidung. Hätte ich mir nicht die Schulter gebrochen, würde ich immer noch unbekümmert meinem Leben nachgehen, ohne zu bemerken, dass meine Knochen zunehmend schwächer werden. Mein Verdacht ist, dass sich Tausende in der gleichen Situation falscher Sicherheit befinden.
Der Gedanke, dass ich für den Rest meines Lebens noch weiteren qualvollen Knochenbrüchen ausgesetzt sein werde, ist ehrlich gesagt erschreckend. Aber Wissen gibt mir Macht. Ich unternehme Maßnahmen, um Risiken durch Ernährung und Bewegung zu reduzieren, und obwohl ich mich dadurch nicht von meinem Leben abhalten lasse, achte ich mehr darauf, Stürze und Stürze zu vermeiden.
Die Diagnose hat mir auch Zugang zu Behandlungen verschafft, die die Wahrscheinlichkeit einer Fraktur deutlich reduzieren können.
Dies ist eine persönliche Entscheidung, aber ich bin dankbar, dass mir Evenity, ein neues Osteoporose-Medikament, angeboten wurde. Ich hoffe, dass es eine starke Waffe in meinem Kampf sein wird.
RUTH SUNDERLAND: Vor ein paar Monaten, bevor bei mir Osteoporose diagnostiziert wurde, war mein Bewusstsein für die Knochengesundheit nahezu Null. Ich vermute, dass es vielen Menschen genauso geht. Jetzt bin ich entschlossen, alles in meiner Macht stehende zu tun, um anderen zu helfen
RUTH SUNDERLAND: Ich habe nach einem Unfall beim Training für einen Halbmarathon herausgefunden, dass ich Osteoporose habe. Es war ein Segen in einer sehr schmerzhaften Verkleidung. Hätte ich mir nicht die Schulter gebrochen, würde ich immer noch unbekümmert meinem Leben nachgehen, ohne zu bemerken, dass meine Knochen zunehmend schwächer werden
Corinne Turnbull (im Bild) im Everest-Basislager. Kurz vor ihrem 40. Geburtstag wurde bei ihr Osteoporose diagnostiziert
Ich habe im Januar mit den monatlichen Injektionen begonnen und hatte bisher keine Nebenwirkungen.
Obwohl ich dachte, dass ich mich in Sachen Gesundheit und Fitness ziemlich gut auskenne, merke ich jetzt, dass meine Knochen ein völlig blinder Fleck waren. Wenn man bedenkt, dass unsere Knochen im wahrsten Sinne des Wortes die Struktur sind, auf der wir unser Leben aufbauen, ist das bizarr.
Unsere Skelette stützen unseren Körper. Sie ermöglichen uns unsere Bewegung und schützen unsere inneren Organe. Das Knochenmark produziert neue Blutzellen, um uns gesund zu halten und Mineralien wie Kalzium zu speichern.
Ich hatte über Krebs, Herz-Kreislauf-Gesundheit und alles andere nachgedacht, aber meine Knochen stark und gesund zu halten, stand nicht auf dem Radar.
Was Osteoporose betrifft – meiner Meinung nach war das etwas, was der Generation meiner Mutter passiert ist, nicht meiner. Ich habe auf die harte Tour gelernt, dass ich falsch lag. Die Knochenstärke erreicht ihren Höhepunkt bei etwa 30 und kann bei Frauen in der Menopause aufgrund des Östrogenverlusts schnell abnehmen.
Ärzteschaft und Arbeitgeber werden sich der Gesundheit von Frauen in der Lebensmitte immer stärker bewusst. Die Knochengesundheit wird in der Diskussion jedoch weitgehend vernachlässigt.
Die gesamte Art und Weise, wie wir über Osteoporose denken, muss sich ändern.
Die allgemeine Auffassung, dass es sich um eine Alterskrankheit handelt, führt dazu, dass man sie aus einer negativen Perspektive und mit geringen Erwartungen betrachtet. Diese altersbedingten und sexistischen Stereotypen müssen beseitigt werden.
Wenn Osteoporose rechtzeitig erkannt wird, können Menschen mit der richtigen Unterstützung und Pflege ein sehr erfülltes Leben führen.
Ich bin so inspiriert von den unglaublichen Frauen auf diesen Seiten. Trotz Osteoporose sind sie im Geiste nicht nur stark, sondern auch unzerbrechlich.