Neue Umfrage zeigt, dass Selbstmordwarnzeichen von den meisten Amerikanern übersehen werden: Es ist „alarmierend“

In dieser Geschichte geht es um Selbstmord. Wenn Sie oder jemand, den Sie kennen, Selbstmordgedanken hat, wenden Sie sich bitte an die Suicide & Crisis Lifeline unter 988 oder 1-800-273-TALK (8255).

Selbstmord ist vermeidbar – aber die meisten Amerikaner übersehen die Warnzeichen.

Laut einer neuen Umfrage von CVS Health geben mehr als ein Drittel der jüngeren Erwachsenen im Alter von 18 bis 34 Jahren – oder 36 % – an, im vergangenen Jahr irgendwann über Selbstmord nachgedacht zu haben in Rhode Island.

Allerdings stimmt weniger als ein Drittel (32 %) voll und ganz zu, dass sie die Warnzeichen einer potenziell gefährdeten Person erkennen können, während nur vier von zehn Personen (43 %) sich der Ressourcen bewusst sind, die Unterstützung und Informationen zur Suizidprävention bieten Umfrage gefunden.

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Gleichzeitig gibt eine große Mehrheit (89 %) der Erwachsenen in den USA an, dass sie Selbstmordpräventionsbemühungen für eine große Priorität halten.

Im Rahmen der Online-Umfrage wurden 2.016 US-amerikanische Erwachsene ab 18 Jahren zu Themen im Zusammenhang mit befragt psychische Gesundheit und Selbstmord.

„Dies zeigt, dass die amerikanische Öffentlichkeit den Wunsch hat, zur Senkung der landesweiten Selbstmordzahlen beizutragen, aber die meisten wissen nicht, wie das geht“, sagte Cara McNulty, Präsidentin für Verhaltensgesundheit und psychisches Wohlbefinden bei CVS Health, in einem Interview mit Fox News Digital.

Dr. Ryan Sultan, ein staatlich geprüfter Psychiater, Forschungsprofessor an der Columbia University in New York und medizinischer Direktor von Integrative Psych NYC, war nicht an der Umfrage beteiligt, sagte aber, er finde die Ergebnisse „alarmierend“.

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Bezüglich des hohen Anteils an jüngere Erwachsene Menschen, die über Selbstmord nachgedacht haben, sagte Sultan: „Diese alarmierende Rate unterstreicht die tiefgreifenden emotionalen und psychologischen Herausforderungen, mit denen diese Bevölkerungsgruppe konfrontiert ist und die möglicherweise durch Faktoren wie gesellschaftlichen Druck, wirtschaftliche Instabilität und den allgegenwärtigen Einfluss sozialer Medien verschärft werden.“

Er fügte hinzu: „Trotz der zunehmenden Häufigkeit von Suizidgedanken ist unsere kollektive Fähigkeit, diese Warnzeichen zu erkennen und anzugehen, nach wie vor unzureichend.“

Die Kluft zwischen der Bedeutung, die der Suizidprävention beigemessen wird, und den praktischen Kenntnissen und Fähigkeiten, um einzugreifen, sei ein „Bereich von unmittelbarer Besorgnis“, sagte Sultan gegenüber Fox News Digital.

„Psychische Gesundheit ist nach wie vor stigmatisiert und aufgrund der Beschränkungen der Krankenversicherung schwer zugänglich“, fügte er hinzu.

Selbstmordraten bei jungen Erwachsenen

​​Selbstmord gehört zu den neun häufigsten Todesursachen in den USA und ist weiterhin eine der häufigsten Todesursachen für Amerikaner im Alter von 10 bis 34 Jahren, stellte McNulty fest.

„Die jüngere Generation lebt in einer anderen Welt als ihre Eltern oder Großeltern“, sagte sie gegenüber Fox News Digital.

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„Die Art und Weise, wie ältere Generationen Lebensmeilensteine ​​erreichten und sich mit anderen verbanden“, sei ganz anders, sagte sie, als „das, was junge Erwachsene heute erleben.“

Sie fügte hinzu: „Schicht auf a jüngste Pandemieglobale Ereignisse, die in den Nachrichten oder in sozialen Medien übertragen werden, und andere psychosoziale und umweltbedingte Variablen zusätzlich zu bestehenden psychischen Gesundheitsproblemen, und diese Faktoren zusammen können das Risiko bei jungen Erwachsenen verstärken.“

Jugendliche und junge Erwachsene seien aufgrund von Entwicklungsveränderungen auch anfälliger für Auswirkungen auf die psychische Gesundheit, fügte McNulty hinzu, und sie neigten dazu, die Stressfaktoren, die sie erleben, zu verinnerlichen.

„Gleichzeitig ist dies das Alter, in dem sie häufig in Konflikt geraten, ob es darum geht, sich von ihren Eltern zu lösen und mehr Autonomie zu erlangen“, sagte sie.

Warnzeichen, die Sie kennen sollten

Die beste Art der Vorbeugung bestehe darin, regelmäßig bei den Angehörigen vorbeizuschauen und zu verstehen, wie es ihnen geht, sagte McNulty.

„Die amerikanische Öffentlichkeit hat den Wunsch, zur Senkung der landesweiten Selbstmordzahlen beizutragen, aber die meisten wissen nicht, wie das geht.“

„Auf diese Weise können Sie Veränderungen in der psychischen Gesundheit bemerken und beginnen, Unterstützung anzubieten, bevor Anzeichen eines Selbstmordes auftreten“, sagte sie.

„Wenn Ihr geliebter Mensch bereits ein psychisches Problem hat, wie zum Beispiel eine Depression, eine Substanzstörung, Angstzustände oder eine Psychose, besteht für ihn ein erhöhtes Risiko, einen Selbstmordversuch zu unternehmen.“

Weitere Risikofaktoren für Selbstmordgedanken sind: EssstörungenTraumata oder persönlichkeitsbedingte Störungen, warnte McNulty.

„Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass psychische Erkrankungen allein keine Selbstmordgedanken hervorrufen – es ist die Kombination aus Belastung durch diese Erkrankungen und Herausforderungen im Leben, die zu solchen Gefühlen und Verhaltensweisen führen kann“, fügte sie hinzu.

Umweltfaktoren wie anhaltender Stress und lebensverändernde Ereignisse sowie psychische Probleme oder Selbstmord in der Familiengeschichte können ebenfalls zu Selbstmordtendenzen beitragen, stellte der Experte fest.

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Zu den Anzeichen dafür, dass ein geliebter Mensch möglicherweise über Selbstmord nachdenkt, gehören das Gefühl der Leere oder das Gefühl, dass es ihm besser geht, wenn er tot ist, wodurch sich sein Selbstwertgefühl verstärkt Alkohol- oder Drogenkonsumoder sich von geliebten Menschen zu verabschieden, so McNulty.

„Wenn Sie eines der oben genannten Dinge hören, ist es an der Zeit, Hilfe zu suchen“, sagte sie.

„Es mag unangenehm sein, auf mögliche Warnzeichen zu reagieren, aber in Wirklichkeit ist es mutig und kann ein Leben retten.“

Sultan wies auch darauf hin, dass Selbstmordgedanken nicht schwarz oder weiß seien, sondern eher ein Spektrum.

„Während aktive Selbstmordpläne oder -absichten am schwerwiegenderen Ende dieses Spektrums liegen, sollten selbst passive Selbstmordgedanken niemals abgetan werden“, sagte er.

„Selbst passive Selbstmordgedanken sollten niemals abgetan werden.“

„Solche Gedanken führen zwar nicht immer zu aktiven Plänen oder Versuchen, sind aber besorgniserregend und sollten sowohl für die Person, die sie erlebt, als auch für die Menschen in ihrem Leben ein Warnsignal sein“, fuhr er fort.

„Jede Äußerung oder Andeutung von Selbstmordgedanken, egal wie harmlos sie auch erscheinen mag, erfordert Aufmerksamkeit, Verständnis und angemessenes Eingreifen.“

Mythen über Selbstmord entlarven

Eines der häufigsten Missverständnisse sei, dass die Erwähnung des Wortes „Selbstmord“ gegenüber Menschen in Krisen die Chancen erhöhe, dass sie entsprechend handeln, sagte McNulty.

„Offene und ehrliche Dialoge können gesunde Beziehungen fördern und das Gefühl der Isolation verringern, das jemand, der Schwierigkeiten hat, möglicherweise verspürt“, sagte sie.

Menschen könnten auch fälschlicherweise glauben, dass Selbstmord nicht vermeidbar sei, bemerkte McNulty.

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„Selbstmord ist sehr komplex, und man mag den Eindruck haben, dass es unmöglich ist, einen Versuch zu verhindern, aber die Realität sieht so aus, wenn wir weiterhin über die Warnzeichen diskutieren und Menschen in Not miteinander verbinden.“ verfügbare Ressourcen„Wir werden eine bessere Chance haben, die Selbstmordraten landesweit zu senken“, sagte sie.

„Die meisten Menschen mit Suizidgedanken oder -absichten sind höchst ambivalent und werden von unerträglichen Schmerzen getrieben. Jemanden dazu zu bringen, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen, kann den Ausschlag geben. Menschen wollen normalerweise nicht sterben – sie wollen, dass das Leiden endet.“

Sultan fordert eine bessere Aufklärung, einen offenen Dialog und einen verbesserten Zugang zu Ressourcen, um „die Lücke“ zwischen Suizidbewusstsein und Prävention zu schließen.

„Es geht nicht nur darum, die Zeichen zu erkennen – es geht darum, sich gestärkt zu fühlen, entsprechend zu handeln“, sagte er. „Nur dann können wir hoffen, die steigende Flut von Selbstmordgedanken in unserer jüngeren Generation einzudämmen.“

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Wenn jemand Anzeichen von Selbstmordgedanken zeigt, raten Experten dazu, sofort Hilfe zu suchen, indem sie 988 anrufen oder eine SMS schreiben oder unter chatten 988lifeline.org.

CVSHealth.com bietet außerdem eine Reihe von Leitfäden, Podcasts und Schulungen zur psychischen Gesundheit an, die sich auf verschiedene Bevölkerungsgruppen und ihre individuellen Bedürfnisse im Bereich der psychischen Gesundheit konzentrieren.

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