Nahrungsergänzungsmittel wurden um die Jahrhundertwende immer beliebter und versprachen einen sofortigen Gesundheitsschub. Es gibt jedoch immer mehr Hinweise darauf, dass bei der Einnahme von Vitaminen und Mineralstoffen Vorsicht geboten ist. Eine Studie ergab, dass Selen bei Überdosierung und Erkältung das Risiko für hochgradigen Prostatakrebs um bis zu 91 Prozent erhöht. Die Autoren der Studie warnten vor einer Supplementation mit Selen und Vitamin E bei Männern.
Es gibt seit langem die vorherrschende Meinung, dass Nahrungsergänzungsmittel harmlos sind, aber dies könnte nicht weiter von der Wahrheit entfernt sein.
Tatsächlich glauben Forscher, dass einige Nahrungsergänzungsmittel keinerlei Vorteile bieten, sondern nur Risiken.
Selen ist einer von ihnen, wobei Forscher darauf hinweisen, dass eine Überdosierung des Nahrungsergänzungsmittels die Wahrscheinlichkeit, an hochgradigem Krebs zu erkranken, um 91 Prozent erhöhen könnte.
Die im Journal of the National Cancer Institute veröffentlichten Ergebnisse unterstreichen, dass Informationen über die angeblichen Vorteile von Nahrungsergänzungsmitteln irreführend sein können.
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Aber wenn sie von Personen konsumiert wurden, deren Spiegel bereits hoch waren, stieg das Risiko für hochgradige Krebserkrankungen um 91 Prozent.
Die Forscher fanden auch heraus, dass Personen mit hohem Selengehalt zu Beginn der Studie, die Vitamin-E-Präparate einnahmen, ihr Prostatakrebsrisiko um 69 Prozent und ihr Risiko für hochgradigen Krebs um 111 Prozent erhöhten.
Der Hauptautor der Studie, Dr. Alan Kristal vom Fred Hutchinson Cancer Research Center in Seattle, sagte: „Diese Nahrungsergänzungsmittel sind beliebt – insbesondere Vitamin E – und bisher hat keine große, gut geplante und gut durchgeführte Studie einen Nutzen gezeigt zur Vorbeugung einer schweren chronischen Erkrankung.
„Männer, die diese Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, sollten aufhören, Punkt. Weder eine Selen- noch eine Vitamin-E-Supplementierung bringt bekannte Vorteile, sondern nur Risiken.“
Doktor Kristal fuhr fort, dass die Öffentlichkeit oft in die Irre geführt wird, dass Nahrungsergänzungsmittel ausschließlich von Vorteil sind.
„Viele Leute denken, dass Nahrungsergänzungsmittel hilfreich oder zumindest harmlos sind“, erklärte er.
“Das ist nicht wahr. Wir wissen aus mehreren anderen Studien, dass einige hochdosierte Nahrungsergänzungsmittel – also Nahrungsergänzungsmittel, die weit mehr als die empfohlene Tagesdosis an Mikronährstoffen liefern – das Krebsrisiko erhöhen.
„Das wussten wir aus randomisierten, kontrollierten Doppelblindstudien für Folat und Beta-Carotin, und jetzt wissen wir es auch für Vitamin E und Selen.“