Nachtschwärmer haben ein höheres Risiko für verstopfte Arterien: Studie

Gesundheit

Von Alex Mitchell

Langes Aufbleiben könnte unklug sein – neue Forschungsergebnisse zeigen, dass Nachteulen im Vergleich zu Frühaufstehern anfälliger für die Entwicklung einer häufigen Herzerkrankung sind.

Atherosklerose – die Verhärtung und Verengung der Arterien, die zu Angina pectoris, Blutgerinnseln, Herzinfarkt oder Schlaganfall führen kann – kommt bei Nachtschwärmern fast doppelt so häufig vor, wie aus Studienergebnissen der schwedischen Universität Göteborg hervorgeht, die in der Fachzeitschrift Sleep Medicine veröffentlicht wurden .

Während frühere Untersuchungen gezeigt haben, dass diejenigen, die lange wach bleiben, dem Risiko von Herz-Kreislauf-Problemen ausgesetzt sind, soll diese Studie die erste sein, die untersucht, wie sich der zirkadiane Rhythmus, die 24-Stunden-Biouhr eines Menschen, speziell auf die Arterien des Herzens auswirkt.

Von den 771 Teilnehmern der Studie im Alter zwischen 50 und 64 Jahren bezeichneten sich 144 als extreme Morgentypen und 128 als extreme Abendtypen.

22,2 % der Frühmorgentypen hatten eine ausgeprägte Arterienverkalkung – ihnen ging es am besten. Die Extremabendgruppe hatte mit 40,6 % die höchste Inzidenz schwerer Arterienverkalkung.

Die anderen drei Gruppen – Morgentyp bis zu einem gewissen Grad, weder Morgen- noch Abendtyp und Abendtyp bis zu einem gewissen Grad – lagen dazwischen.

„Unsere Ergebnisse deuten darauf hin, dass der extreme Abend-Chronotyp möglicherweise nicht nur mit einer schlechteren Herz-Kreislauf-Gesundheit im Allgemeinen, sondern insbesondere auch mit der Verkalkung der Koronararterien und dem Prozess, der zur Arterienverkalkung führt, zusammenhängt“, sagte Studienautor Mio Kobayashi Frisk in einer Erklärung.

Weitere Faktoren, die das Risiko einer Arterienverkalkung beeinflussen, sind Blutdruck, Blutfette, Gewicht, Aktivitätsniveau, Stress, Schlaf und Rauchen.

Ding Zou, Mitautor der Studie, betonte, dass der zirkadiane Rhythmus – ein fragiler Zyklus, der leicht gestört werden kann – ein Schlüsselfaktor bei der Krankheitsentstehung sei.

„Wir interpretieren unsere Ergebnisse als Hinweis darauf, dass der zirkadiane Rhythmus zu Beginn des Krankheitsprozesses wichtiger ist“, sagte Zou. „Es sollte daher insbesondere bei der präventiven Behandlung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen berücksichtigt werden.“

Separate Untersuchungen ergaben, dass bereits der Verlust von ein oder zwei Stunden Schlaf leicht Angstzustände auslösen kann. In einer anderen Studie wurde festgestellt, dass längerer Wochenendschlaf Herzinfarkten vorbeugen kann.