Yoga, Pilates, Heimtraining, Meditationen
„Meine Mutter war Yogalehrerin, also liegt mir das Üben im Blut“, verriet Meghan. „Ich liebe einen intensiven Vinyasa-Kurs – und noch besser, wenn er Hip-Hop in einem dunklen Raum bei Kerzenlicht macht. Das Beste.“
Meghan ist auch ein Fan von Home-Workouts, die sie „allein alleine macht“.
Shape veröffentlicht: „Ich mache zu Hause DVDs oder gehe alleine laufen. Ich denke, wenn Sie sich selbst motivieren können, ist das die halbe Miete.“
Außerdem läuft sie gerne und es ist ihre „Form der Bewegungsmeditation“.
“Es erlaubt mir, aus meinem Kopf zu kommen”, erklärte Meghan.
Sie gab auch bekannt, dass sie bei den Dreharbeiten zu Suits in Toronto mit Personal Trainer Craig McNamee zusammengearbeitet hat.
Apropos Megaformer Pilates, das eine Maschine verwendet, die sich auf die Fettverbrennung und Konditionierung des ganzen Körpers konzentriert, sagte die Herzogin: “[It’s] Zweifellos das Beste, was Sie für Ihren Körper tun können.”
“Dein Körper verändert sich sofort… gib ihm zwei Klassen und du wirst einen Unterschied sehen.”