Mark Wahlberg entblößt fast alles.
Der 52-jährige Wahlberg zog sich auf einem neuen Foto, das seine liebevolle Frau Rhea Durham, mit der er 14 Jahre lang verheiratet war, geteilt hat, bis auf die Unterwäsche aus.
Der Hollywood-Schauspieler liegt nur in Slips und Socken in einem Rotlichttherapiebett. Seine massiven Beinmuskeln waren zu sehen, als Wahlberg für das Foto den Kopf hob.
„Guten Morgen, gern geschehen“, beschriftete Durham das Foto auf Instagram und fügte das Gesicht mit einem spähenden Auge, einem Feuerherz und einem Peperoni-Emoji hinzu.
MARK WAHLBERG setzt mit zunehmendem Alter auf „Erholung“ statt auf „intensives Training“.
Mark Wahlbergs Frau zeigt den gesunden Körper ihres Mannes nur in Unterwäsche. (Getty Images/Rhea Durham/Instagram)
Mark und Rhea teilen sich vier Kinder – Ella, 20, Michael, 17, Brendan, 15 und Grace, 13.
Der Mitbegründer von Municipal äußerte sich offen zu seinem täglichen Fitnessprogramm.
APP-BENUTZER KLICKEN HIER
Als Wahlberg älter wurde, sagte der Schauspieler, dass er sich dafür entschieden habe, seiner Ruhe und Erholung Vorrang vor einem intensiven siebentägigen Trainingsprogramm zu geben.
MARK WAHLBERG WURDE NACH DEM BESUCH SEINER TOCHTER AM COLLEGE daran erinnert, dass er „immer Sportler werden wollte“.
ANSEHEN: MARK WAHLBERG KONZENTRIERT SICH WÄHREND SEINER 7-TAGE-WOCHE-TRAININGS-ROUTINE „ZWEI TAGE“ AUF DIE ERHOLUNG
In einem Interview mit Fox News Digital erklärte der „Father Stu“-Darsteller, warum er sich entschieden hat, den Trainingsplan, dem er seit Jahren verpflichtet war, zu ändern.
„Ich meine, sehen Sie, ich erleide einfach immer mehr Verletzungen und erhole mich nicht so, wie ich sollte“, begann Wahlberg. „Es gibt keinen Grund, warum irgendjemand, ganz zu schweigen von jemandem mit 52 Jahren, sieben Tage die Woche trainieren und dann zwei Tage am Tag trainieren muss. Man beansprucht nur seinen Körper und die Genesung, weißt du, Gott hat gegeben.“ uns die bestmöglichen Geschenke. Eines davon ist der richtige Schlaf zur Genesung und Heilung und auch kaltes Wasser.“
Früher trainierte Mark Wahlberg sieben Tage die Woche, manchmal zweimal am Tag. (Getty Images)
MARK WAHLBERG bedauert, dass er das College, die Schwesternschaft und das Studentenverbindungsleben geschwänzt hat, nachdem er den Campus seiner Tochter besucht hatte
ANSEHEN: MARK WAHLBERG ERKLÄRT, WARUM ER SEINEN TAG MIT EINEM KALTEN TURN BEGINNT
Gefällt Ihnen, was Sie gerade lesen? KLICKEN SIE HIER FÜR WEITERE UNTERHALTUNGSNEWS
Wahlberg erzählte Fox News Digital, wie eine typische Trainingswoche für ihn aussieht, nachdem er einige Änderungen vorgenommen hat.
Mark Wahlberg und seine Frau Rhea Durham sind seit 14 Jahren verheiratet. (Getty Images)
„Einen kalten Sprung wagen und das tun, zwei Tage die Woche ausruhen und mich wirklich darauf konzentrieren, dass man sich bewegen und sich auf lange Sicht gut fühlen kann und dieses schöne Ding namens Leben hoffentlich so lange wie möglich in die Länge zieht, statt nur.“ „Ich mache mir Sorgen darüber, dass ich aus ästhetischen Gründen versuche, größer und stärker zu werden und mich dann letztendlich verletzt“, sagte Wahlberg.
ANSEHEN: MARK WAHLBERG GIBT DREI TIPPS FÜR EINEN GESUNDEN LEBENSSTIL
Der „Ted“-Schauspieler sagte außerdem, er versuche, „das mit meinen Kindern zu teilen, die jetzt gerne trainieren. Ich möchte sicherstellen, dass sie hoffentlich einige der Fehler vermeiden können, die ich gemacht habe.“
KLICKEN SIE HIER, UM SICH FÜR DEN UNTERHALTUNGS-NEWSLETTER ZU ANMELDEN
Wahlberg erzählte Fox News Digital weiterhin seine Top-Tipps für einen gesunden Lebensstil, zu dem auch viel Ruhe gehört.
„Ernähren Sie sich richtig, trainieren Sie und ruhen Sie sich aus, und wissen Sie was? Sie müssen das Gleichgewicht finden“, bemerkte er. „Sie möchten kein Bootcamp-Leben führen. Sie möchten ausgehen, Spaß haben und sich für Ihre harte Arbeit belohnen können. Ich denke, jeder möchte seine Erfolge so feiern, wie er dazu in der Lage sein sollte.“ Dann stehst du am nächsten Tag auf und machst dich an die Arbeit, und ich denke, eine gute Balance und eine schöne Routine zu finden, ist der Schlüssel.“
KLICKEN SIE HIER, UM DIE FOX NEWS-APP ZU ERHALTEN
Janelle Ash und Larry Fink von Fox News Digital haben zu diesem Bericht beigetragen.