Mann, der „besessen“ davon ist, Vater zu werden, verliert durch eine „Fleischfresser-Diät“, bestehend aus Fleisch, Eiern und Milchprodukten, fast die Hälfte seines 200 Kilogramm schweren Körpergewichts, um „seine Fruchtbarkeit zu verbessern“

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Ein Mann, der „besessen davon ist, Vater zu werden“, hat durch eine „Fleischfresser“-Diät, die nur aus Fleisch und Eiern besteht, fast die Hälfte seines Körpergewichts verloren, um seine Fruchtbarkeit zu verbessern.

Isaiah Caldwell, 28, aus St. Louis, Missouri, wog in seinem schwersten Zustand 434 Pfund – hat jetzt aber unglaubliche 210 Pfund abgenommen.

Er begann, seinen Lebensstil zu ändern, nachdem ihm mitgeteilt wurde, dass sein Gewicht zu Fruchtbarkeitsproblemen führen könnte – und wiegt jetzt 224 Pfund und fühlt sich „eine Million Mal besser“.

Der Technikverkäufer Isaiah verlor Gewicht, indem er trainierte und die strenge Fleischfresser-Diät befolgte, bei der die Anhänger alles wegwerfen, was nicht von einem Tier stammt, und stattdessen Fleisch, Eier und Milchprodukte übrig lassen.

Isaiah, der 1,80 Meter groß ist, ist jetzt glücklicher und gesünder als je zuvor und er und seine Frau Amanda, 29, versuchen immer noch, ein Baby zu bekommen.

Isaiah Caldwell aus Missouri hat nach der Einführung einer „Fleischfresser“-Diät fast die Hälfte seines Körpergewichts verloren. Im Bild mit seiner Frau Amanda nach seinem Gewichtsverlust
Isaiah brachte einmal 200 Kilogramm auf die Waage (im Bild vor der Gewichtsabnahme) – aber man sagte ihm, dass sein Gewicht seine Fruchtbarkeit beeinträchtigen könnte
Isaiah ist mit seiner Frau Amanda nach seinem Gewichtsverlust abgebildet – die beiden versuchen immer noch, ein Baby zu bekommen

Verbessert Gewichtsverlust die Fruchtbarkeit bei Männern?

Eine gesunde, ausgewogene Ernährung und die Aufrechterhaltung eines gesunden Gewichts sind laut NHS unerlässlich, um die Spermien in gutem Zustand zu halten.

Ein gesunder BMI und eine gesunde Ernährung mit mindestens fünf Portionen verschiedener Obst- und Gemüsesorten pro Tag, dem Verzehr von kohlensäurehaltigen Lebensmitteln sowie Bohnen und Hülsenfrüchten können zu einer gesunden Ernährung beitragen.

Isaiah sagte: „Ein Baby zu bekommen ist für uns zu einer Obsession geworden – wir haben uns wirklich darüber gefreut.“

„Wir haben ein Jahr lang damit begonnen, es zu versuchen, bevor wir zu vermuten begannen, dass es Probleme mit der Fruchtbarkeit geben könnte.“

„Ich wusste, wenn ich irgendetwas tun könnte, um uns eine Chance zu geben, würde ich es tun.“

Isaiah gelobte, mit dem Abnehmen der Pfunde zu beginnen und machte sofort eine Diät, bei der er alle Lebensmittelgruppen außer Fleisch, Eiern und Milchprodukten aufgab.

Isaiah sagte: „Die Leute glauben, dass da etwas Magisches steckt.“

„Aber die Realität sieht so aus, dass man einfach auf übermäßiges Essen verzichtet, da es wirklich schwer ist, Fleisch zu essen – es ist sehr restriktiv und wahrscheinlich nicht jedermanns Sache.“

Isiah verlor nach nur einem Monat 21 Pfund durch den Verzehr von Steak und geräuchertem Bruststück – und sagte, er sei „überwältigt“.

Er beschloss, die Fleischfresser-Diät noch einen Monat lang beizubehalten, verlor weitere 18 Pfund und fuhr damit fort, bis er nur noch 368 Pfund wog.

Isaiah probierte seine alten Kleider an, nachdem er abgenommen hatte
Der Unterschied war erstaunlich
Isaiah, der 1,90 Meter groß ist, ist jetzt glücklicher und gesünder als je zuvor. Im Bild vorher, links und nachher, rechts
Isaiah ist auch ins Fitnessstudio gegangen und hat seinen Lebensstil geändert, um Gewicht zu verlieren

Jesajas Diät vor und nach seinem Gewichtsverlust

VOR DER DIÄT

Frühstück: Eine Schüssel Müsli, ein Pop-Tart und ein Blaubeermuffin

Mittagessen: Sandwiches, geräuchertes Fleisch, viel Pasta

Abendessen: Ein Gourmet-Restaurantessen und Fast Food auf dem Heimweg

NACH DER DIÄT

Frühstück: Vier Eier, eine halbe Avocado und frisches Obst

Mittagessen: Gegrillte Hähnchenschenkel mit einer Beilage Obst

Abendessen: Ribeye-Steak mit einer Beilage Obst

Er sagte: „Selbst nach einer Woche fühlte ich mich unglaublich – psychisch fühlte ich mich so viel besser, mein Gehirnnebel war völlig verschwunden.“ Ich fühlte mich millionenfach besser.

„Aber ich wusste, dass ich es nicht ewig durchhalten würde, nur Fleisch zu essen.“

Nach zehn Monaten hatte er gewaltige 118 Pfund abgenommen, nachdem er seine Ernährung um etwas Obst und Milchprodukte erweitert hatte.

Als sich der Gewichtsverlust zu verlangsamen begann, beschloss Isaiah, sich eingehend mit den Trainingsprogrammen von Bodybuildern zu befassen und begann, seine Kalorienaufnahme akribisch zu überwachen.

Er verlor weitere 35 Pfund, was seinen Gesamtgewichtsverlust auf insgesamt 140 Pfund erhöhte.

Anschließend setzte Isaiah sein Kaloriendefizit fort, um weiterhin Gewicht zu verlieren, und wiegt nun etwa 100 Kilogramm.

Und er sagte: „Wenn irgendjemand denkt, dass er es vielleicht nicht schaffen kann, sollte er wissen, dass ich genau so gefühlt habe.“

„Es fühlte sich unmöglich und hoffnungslos an, aber jeder ist dazu in der Lage.“

Vor
Nach

Was ist die Fleischfresser-Diät? UND IST ES SICHER?

Anhänger der Fleischfresser-Diät essen normalerweise nur Fleisch, ohne Kohlenhydrate, Gemüse, Obst, Getreide oder Nüsse. Einige haben auch Milchprodukte und Fisch.

Experten argumentieren, dass Anhänger einer solchen Ernährungsweise auf Ballaststoffe, Antioxidantien und Vitamine verzichten. Ein Mangel an diesen Nährstoffen kann die Immunität, die Verdauung, den Kreislauf und die kognitiven Funktionen einer Person beeinträchtigen.

Der Verzicht auf die meisten wichtigen Lebensmittelgruppen führt bei vielen Fleischfressern zwar zu einer Gewichtsabnahme, kann jedoch auch zu Verstopfung führen.

Aufgrund des hohen Protein- und Fettgehalts von Fleisch fühlen sich viele Anhänger länger satt, obwohl ihnen lebenswichtige Nährstoffe fehlen.

Experten gehen davon aus, dass sich Anhänger einer solchen Diät zunächst besser fühlen, wenn sie auf Zucker und verarbeitete Lebensmittel verzichten. Doch solche Ernährungspläne sind oft nicht nachhaltig, was dazu führt, dass sich Diätetiker frustriert und geschlagen fühlen.

Diejenigen, die noch einen Schritt weiter gehen und rohes rotes Fleisch essen, setzen sich dem Risiko einer Lebensmittelvergiftung aus, wenn sie sich mit Bakterien wie Salmonellen infizieren.

Einige Experten warnen vor einer reinen Fleischdiät, da übermäßige Mengen an rotem Fleisch früher mit Darmkrebs in Verbindung gebracht wurden.

Der NHS erklärt: „Rotes Fleisch – wie Rind-, Lamm- und Schweinefleisch – ist eine gute Quelle für Proteine, Vitamine und Mineralien und kann Teil einer ausgewogenen Ernährung sein.“ Aber der Verzehr von viel rotem und verarbeitetem Fleisch erhöht wahrscheinlich das Risiko für Darmkrebs.

„Deshalb wird Menschen, die mehr als 90 g (Kochgewicht) rotes und verarbeitetes Fleisch pro Tag essen, empfohlen, den Verzehr auf 70 g zu reduzieren, da dies dazu beitragen kann, das Darmkrebsrisiko zu senken.“

Isaiah und Amanda werden in den kommenden Monaten erneut zu den Ärzten gehen, um zu sehen, ob sich seine Bemühungen auf seine Fruchtbarkeit ausgewirkt haben.

Isaiah sagte: „Wir sind wirklich optimistisch – ich werde die Tests durchführen, aber ich habe die Chancen von null auf mindestens etwas erhöht.“

„Ich bin in der besten Verfassung meines Lebens und wir freuen uns darauf, einen Weg zu finden, Eltern zu sein, egal was passiert.“

Der Trend zu einfachen Diäten erfreut sich immer größerer Beliebtheit – auch dank Social-Media-Sensationen wie dem Bodybuilder Eddie Abbew, der Videos postet, in denen er gekochte Eier und Leber isst.

Es wurde auch von Internet-Persönlichkeiten wie Jordan Peterson und Podcast-Moderator Joe Rogan populär gemacht, die ihren Anhängern die Vorteile angepriesen haben.

Einige Experten warnen jedoch davor, dass eine Ernährung mit einem hohen Anteil an rotem Fleisch zu einem erhöhten Risiko für eine Vielzahl lebensbedrohlicher Krankheiten führen kann, darunter Krebs, Herzerkrankungen und Nierenerkrankungen.

In der Zwischenzeit kann die Ernährung dazu führen, dass die Teilnehmer nicht genügend Vitamin C erhalten, was zu Skorbut führen kann.

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