Laut einer Studie könnte eine vegane Ernährung das Sexualleben von Männern verbessern und ihre erektile Dysfunktion behandeln.
Ein Team der Grossman School of Medicine der New York University und der Harvard TH Chan School of Public Health untersuchten für ihre Forschung 3.500 Männer mit Prostatakrebs.
Zu den häufigen Nebenwirkungen der Behandlung von Prostatakrebs gehören Erektionsstörungen und Harninkontinenz.
Die neuen Forschungsergebnisse deuten jedoch darauf hin, dass eine Ernährung, die auf Fleisch und Milchprodukte beschränkt ist, aber reich an Obst, Gemüse, Getreide und Nüssen ist, mit einer Verbesserung der Symptome verbunden ist.
Das Team fand heraus, dass eine pflanzliche Ernährung das Sexualleben der Männer um bis zu 11 Prozent verbesserte – und die Forscher sagten, die Ergebnisse könnten auf Männer übertragbar sein, die andere Medikamente einnehmen, die die Libido schwächen und Erektionsstörungen verursachen, wie etwa Antidepressiva.
Eine vegane Ernährung könnte das Sexualleben von Männern verbessern und ihnen festere Erektionen bescheren, so eine Studie
Dies geschah, nachdem eine faszinierende Studie an Zwillingen gezeigt hatte, dass Frauen, die auf Fleisch verzichteten, eine höhere Libido hatten als ihre fleischessenden Geschwister.
Die Patienten wurden anhand des Anteils an pflanzlichen und tierischen Lebensmitteln, den sie angaben, zu sich zu nehmen, in fünf Gruppen eingeteilt.
Die Analyse ergab, dass die Gruppe, die die meisten Pflanzen konsumierte, bis zu 11 Prozent bessere Ergebnisse bei der Messung der sexuellen Funktion erzielte als die Gruppe, die am wenigsten konsumierte.
Ebenso zeigten die Ergebnisse bis zu 14 Prozent bessere Werte für die Harngesundheit und weniger Fälle von Inkontinenz, Verstopfung und Reizungen.
Die Autoren fanden darüber hinaus bis zu 13 Prozent bessere Ergebnisse bei der hormonellen Gesundheit – die Symptome wie Energiemangel und Depression bewertet – bei der höchsten Gruppe pflanzlicher Ernährung im Vergleich zur niedrigsten.
Hauptautorin Dr. Stacy Loeb sagte: „Unsere Ergebnisse geben Hoffnung für diejenigen, die nach Möglichkeiten suchen, ihre Lebensqualität zu verbessern, nachdem sie sich einer Operation, Bestrahlung oder anderen gängigen Therapien gegen Prostatakrebs unterzogen haben, die erhebliche Nebenwirkungen haben können.“
„Das Hinzufügen von mehr Obst und Gemüse zu ihrer Ernährung bei gleichzeitiger Reduzierung von Fleisch und Milchprodukten ist ein einfacher Schritt, den Patienten unternehmen können.“
Man geht davon aus, dass die in der Fachzeitschrift „Cancer“ veröffentlichte Studie die erste ist, die eine bessere Harngesundheit bei Prostatakrebspatienten aufgrund der Ernährung zeigt.
„Diese Ergebnisse ergänzen die lange Liste der gesundheitlichen und ökologischen Vorteile des Verzehrs von mehr Pflanzen und weniger tierischen Produkten“, fügte Dr. Loeb hinzu.
„Sie stellen auch eindeutig das historische Missverständnis in Frage, dass der Verzehr von Fleisch die sexuelle Funktion bei Männern steigert, obwohl in Wirklichkeit das Gegenteil der Fall zu sein scheint.“
Frühere Untersuchungen desselben Teams haben bereits ergeben, dass eine pflanzliche Ernährung das Risiko, an Prostatakrebs zu erkranken, überhaupt senken kann.
Dr. Loeb fügte hinzu: „Es hat sich gezeigt, dass Ballaststoffe, Polyphenole und Antioxidantien in pflanzlichen Lebensmitteln den Glukosestoffwechsel verbessern, Entzündungen reduzieren und letztendlich die Endothelfunktion verbessern – zum Beispiel indem sie die Durchblutung des Penis erleichtern, die für die Erektionsfunktion von grundlegender Bedeutung ist.“
„Im Gegensatz dazu haben frühere Studien herausgefunden, dass der Verzehr von Fleisch mit einer schlechteren Erektionsfähigkeit verbunden ist. Zu den möglichen Mechanismen gehört daher eine Kombination aus direktem Nutzen der Nährstoffe in pflanzlichen Lebensmitteln und einer Verringerung in tierischen Lebensmitteln.“
„Die Ergebnisse stützen auf jeden Fall zukünftige Forschungen darüber, ob eine vollständig pflanzliche Ernährung, beispielsweise eine vegane Ernährung, mit einer besseren sexuellen Funktion verbunden ist.“
Im Rahmen der Studie beantworteten Männer mit Prostatakrebs alle vier Jahre einen Fragebogen dazu, welche Arten von Lebensmitteln sie in welchen Mengen zu sich nahmen.
In einer weiteren Umfrage, die alle zwei Jahre durchgeführt wurde, wurden unter anderem die Häufigkeit von Inkontinenz, Schwierigkeiten beim Aufrechterhalten einer Erektion, Energie- und Stimmungsprobleme sowie andere Gesundheitsprobleme bewertet.
Alle in die Studie einbezogenen Patienten hatten frühe Formen von Prostatakrebs, die sich noch nicht auf andere Organe ausgebreitet hatten.
Die Experten sagten, ihre Ergebnisse untermauern frühere Forschungen zu Männern ohne Prostatakrebs.
Eine frühere Studie an Männern im Alter von 60 bis 70 Jahren, die keinen Prostatakrebs hatten, ergab, dass ein höherer Verzehr pflanzlicher Lebensmittel mit einem geringeren Risiko einer erektilen Dysfunktion verbunden war.
Prostatakrebsbehandlungen können das Sexualleben beeinträchtigen, indem sie die Nerven schädigen, die Männer für eine Erektion benötigen.
Andere Behandlungen können den Hormonspiegel beeinflussen, der zum Erreichen und Aufrechterhalten einer Erektion erforderlich ist.
Laut Cancer Research UK können Männer, die unter diesen Problemen leiden, medikamentöse Heilmittel wie Tabletten und Cremes, Vakuumpumpen und Implantate ausprobieren.