Aber die häufigste sichtbare Alterserscheinung der Augen ist das trockene Auge, das Ihre Augen rot, juckend und müde aussehen lässt – das genaue Gegenteil von jugendlich. Untersuchungen gehen davon aus, dass in den USA 16 Millionen Menschen davon betroffen sind.
Was verursacht trockene Augen?
Es gibt mehrere Gründe, warum Menschen unter trockenen Augen leiden können. „Wir haben Drüsen, die das Auge umgeben und im Augenlid, die die Augen befeuchten“, sagt Dr. Abugo. Mit zunehmendem Alter verkleinern sich diese Drüsen, was zu Trockenheit führt.
Wenn wir nicht genug blinzeln, können wir auch unter trockenen Augen leiden. Die Hauptschuldigen dafür, dies nicht zu tun, sind die Arbeit am Computer, das Lesen oder das Fernsehen. Dr. Abugo empfiehlt, sich alle 20 Minuten daran zu erinnern, eine Pause einzulegen, indem Sie 20 Sekunden lang wegschauen oder die Augen schließen. „Wenn Sie nicht genug blinzeln, bleibt das Öl aus diesen Drüsen einfach da und wandert nicht über den Augapfel“, erklärt Dr. Lazar.
Ein trockenes Auge kann auch durch eine Entzündung verursacht werden, die auf einen Mangel an Tränenflüssigkeit zurückzuführen ist – ein weiteres wichtiges Gleitmittel für den Augapfel. Dies ist mit zunehmendem Alter wahrscheinlicher, da die von der Tränendrüse produzierte Tränenmenge mit der Zeit auf natürliche Weise abnimmt, sagt Dr. Lazar.
Nur ein ausgebildeter Augenarzt kann diagnostizieren, ob Ihre Trockenheit auf einen Mangel an Öl oder Tränen zurückzuführen ist. Bei schweren Fällen von trockenem Auge empfiehlt Ihr Augenarzt möglicherweise, Ihre Tränenkanäle mit winzigen Silikon- oder Gelstopfen (sogenannten Punctum Plugs) zu verstopfen. Dadurch bleiben Ihre natürlichen Tränen länger in Ihren Augen. Diese Stopfen können später bei Bedarf entfernt werden. Ihr Augenarzt könnte Ihnen auch eine Operation empfehlen, die Ihre Tränenkanäle dauerhaft verschließt, sodass Ihre natürlichen Tränen länger in Ihren Augen verbleiben. Eine andere Option: als Locken Kürzlich wurde berichtet, dass intensives gepulstes Licht (IPL) – ja, derselbe Gerätetyp, den man normalerweise in der Praxis eines Dermatologen findet – kürzlich von der Food and Drug Administration (FDA) für die Behandlung trockener Augen aufgrund infizierter Augenliddrüsen zugelassen wurde.
Für die meisten Menschen jedoch, die gerade die ersten Auswirkungen des Trockenen Auges spüren – sei es Ölmangel oder Tränenfluss – reichen weniger extreme Maßnahmen aus.
„In diesen Fällen empfehle ich normalerweise Hyaluronsäure-Tropfen“, sagt Dr. Lazar. (Sie mag iVisia Sterile Lubricant Eye Drops.) Refresh und Systane sind ebenfalls beliebte Gleitmittel gegen trockene Augen. „Probieren Sie ein paar aus, bis Sie diejenige gefunden haben, die für Sie am besten geeignet ist“, sagt Dr. Abugo. Wenn Sie sie jedoch mehr als sechs Mal am Tag verwenden, ist es wahrscheinlich an der Zeit, den Rat eines Experten einzuholen. Dr. Lazar behandelt einige ihrer Patienten mit trockenem Auge auch mit einer starken Dosis Omega-3-Nahrungsergänzungsmitteln (normalerweise etwa 300 mg pro Tag), um Entzündungen zu lindern.
So bleiben Sie bis ins hohe Alter wachsam
Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass „gutes Sehen nicht gleichbedeutend mit einem gesunden Augapfel ist“, sagt Dr. Lazar. Zu diesem Zweck empfiehlt die American Academy of Ophthalmology, mindestens einmal im Alter von 20 Jahren und zweimal im Alter von 30 Jahren eine vollständige Augenuntersuchung durchzuführen, sagt Dr. Abugo. (Erwachsene über 40 Jahre ohne Risikofaktoren oder anhaltende Augenerkrankungen sollten im Alter zwischen 40 und 54 Jahren alle zwei bis vier Jahre untersucht werden.) Wenn Sie Kontaktlinsenträger sind, wird jedoch empfohlen, sich jedes Jahr einer Untersuchung zu unterziehen.