Kyle Richards schwitzt mit Stil.
Weniger als einen Monat, nachdem sie Us Weekly erzählt hatte, dass sie in der besten Form ihres Lebens ist, veranstaltete die OG „Real Housewives of Beverly Hills“ ein Amazon Live, um den Zuschauern ihre Trainingsgeheimnisse und Fitness-Must-Haves zu verraten.
„Die Leute reden mehr darüber, aber ich trainiere seit meinem 15. Lebensjahr“, sagte der Star, dessen Fitnessreise im Jahr 2023 für Schlagzeilen sorgte.
Und da das Jahr 2024 bereits in vollem Gange ist, sagt die langjährige Bravoleb, dass sie immer noch „sehr fleißig“ trainiert – einschließlich der Erweiterung ihrer Routine um mehr Laufen.
„Ich habe einfach das Gefühl, dass ich beim Laufen die meisten Ergebnisse für meinen Körper sehe“, sagte sie. „Es macht mir wirklich Spaß, mich selbst zu pushen und zu sehen, wie viel schneller ich laufen kann.“
Bevor es jedoch auf den Asphalt geht, deckt sich der Star mit ihren Lieblings-Trainingsartikeln ein.
„Mir ist wirklich aufgefallen, dass das Tragen von etwas, das einem beim Training ein gutes Gefühl gibt, das Training verbessert“, erklärte sie.
Unten finden Sie eine Auswahl der von ihr hervorgehobenen Fitness-Fundstücke – von bewährten Turnschuhen bis hin zu stark reduzierten Leggings.
Rot-y, um Ihr Training im Jahr 2024 anzukurbeln? Richards sagte, sie bevorzuge farbenfrohe Sport-BHs wie diese „sehr, sehr süße“ Option.
Wenn es um Hosen geht, greift der Star am liebsten auf das Wesentliche zurück; Sie erzählte den Zuschauern, sie habe festgestellt, dass schwarze Leggings „immer am schmeichelhaftesten und nachsichtigsten“ seien.
„Ich habe gegessen [them] „Seit Jahren … Sie sind wirklich köstlich“, schwärmte Richards von den Power Crunch-Proteinriegeln, die es in verschiedenen süßen Geschmacksrichtungen gibt.
Unabhängig davon, ob zu Ihren Trainingszielen Dehnübungen oder etwas Widerstandstraining gehören, Richards nennt diese Bänder „wirklich wichtig, um sie in Ihre Routine einzubauen“ – oder um sie in Ihr Gepäck zu stecken, wenn Sie unterwegs trainieren.
„Wenn du dich nicht dehnst, wirst du dich am Ende verletzen … Ich möchte die gute Arbeit, die ich geleistet habe, nicht unterbrechen“, fügte sie hinzu.
Wenn es an der Zeit ist, auf den Asphalt zu treten, können Sie Richards dabei beobachten, wie sie ihre Asics schnürt – darunter auch dieses frische Paar, das sie gerade bestellt hat.
„Asics eignen sich einfach am besten zum Laufen für mich und sie fühlen sich gut an meinen Füßen an“, erklärte sie.
Wenn sie nicht gerade kilometerweit draußen trainiert, trainiert die „echte Hausfrau“ auch gerne zu Hause; „Ich muss ein Laufband haben“, sagte sie und erklärte, dass sie sich nicht immer in einem Bereich befinde, der für Outdoor-Workouts „förderlich“ sei.
Richards gehört zu den vielen Stars, die Pelotons „erstaunliche“ Fahrräder und Leichtgewichte (25 US-Dollar) auf eine Spritztour mitnehmen.
„Ich kenne niemanden, der sein Peloton nicht liebt“, sagte sie.
Auch bei Balance-Übungen ist der Star (im wahrsten Sinne des Wortes) am Ball, wie sie dieser Bosu-Trainer ausruft.
„Das ist gut für den Kern, [and] Eigentlich benutze ich es auch gerne zum Dehnen“, sagte sie den Zuschauern.
Der Reality-Star zog auch ihren Hut vor Goorin Bros., das Kappen herstellt, die von der grünen Paisley-Variante „Black Sheep“ bis zu – einem weiteren persönlichen Favoriten von Richards – einer kräftigen roten „Goat“-Mütze reichen.
„Nicht alle Baseballkappen sind gleich und sie müssen auf dem Kopf gut aussehen“, sagte sie. „Diese passen wirklich gut zu deinem Kopf und sind mit verschiedenen Sprüchen und süßen Dingen versehen.“
Richards ist nicht die Einzige, die diese Gewichtsbänder anlegt, die sie als „ideal für zu Hause oder auf Reisen“ bezeichnet. Auch bei Hailey Bieber, Reese Witherspoon und Ashley Graham (um nur einige zu nennen) hat das schicke Trainingsgerät Fans gefunden.