Die Herzogin von Cambridge ist eine winzige Größe von sechs und das schon seit vielen Jahren. Ihr Gewicht hat sich seit ihrer Hochzeit mit Prinz William im Jahr 2011 nicht verändert und stand in der Öffentlichkeit. Wie sieht ihre tägliche Ernährung und ihr Trainingsprogramm aus?
Zum Frühstück hat Kate laut Mail Online normalerweise einen Smoothie aus Grünkohl, Spirulina, Matcha, Spinat, Romana, Korianderblättern und Blaubeeren.
Sie genießt auch eine Schüssel Haferflocken.
Diese beiden Lebensmittel würden Schlankmachern helfen, länger satt zu bleiben, und sind auch voller Antioxidantien.
Zum Mittagessen isst die Herzogin Berichten zufolge rohe und kalte Speisen wie Gazpacho, Wassermelonensalate, Tabouleh und Ceviche.
NICHT VERPASSEN:
Obwohl Kate keine Vegetarierin ist, isst sie Berichten zufolge lieber fleisch- und fischfreie Mahlzeiten.
Während der königlichen Tour der Cambridges durch Indien enthüllte Raghu Deora – der für das Kochen für das Paar während ihres Aufenthalts im Taj Mahal Palace verantwortlich war –, dass das Mittagessen des Paares Gemüsespieße und Linsencurry sein würde.
Der Koch sagte Hallo! Magazin: „Es ist alles vegetarisch, weil mir gesagt wurde, dass sie das bevorzugen.“
Aber die Herzogin gönnt sich ab und zu ein Hühnchen – zumal es als Williams Lieblingsessen gilt.
Lehrer Matthew Kleiner-Mann sagte der Nachrichten-Website: „Sie hat uns erzählt, wie sehr ihre Kinder kochen und wie sie für sie kochen.
„Neulich haben sie käsige Pasta gemacht.
„Man rührt das Mehl um, einer gibt Milch und Butter hinein. Und sie machen Salate und so.“
Aber Bewegung ist genauso wichtig wie eine gesunde Ernährung, wenn es darum geht, Gewicht zu verlieren und ein gesundes Gewicht zu halten.
Die Herzogin ist kein Unbekannter in Fitnessprogrammen und eine begeisterte Läuferin.
Während ihres Studiums an der St. Andrews University nahm Kate an einem täglichen morgendlichen Laufclub teil.
Laut einer königlichen Quelle nimmt sich die dreifache Mutter auch heute noch Zeit zum Laufen.
Sie sagten gegenüber Mail Online: „Kate findet die Zeit, so oft wie möglich zu laufen, wenn sie in Norfolk ist.“