Was einst wie eine elegante Technik erschien, segnet seinen Träger stattdessen mit einem übernatürlichen Bewusstsein für seine eigene Gesundheit, seine zirkadianen Rhythmen wie Notenblätter, ihre Atemzüge wie Aktien inventarisiert. Ich, wie Gwyneth, dachte, ich würde es bei diesem Spiel des Lebendigseins umbringen. Jetzt weiß ich mit Diamantenklarheit, dass ich es nicht bin.
Meine Tage mit dem Oura-Ring
Ich wache auf und Ouras Herrschaft beginnt. Jeden Morgen präsentiert Ouras App, die dem Träger den Willen des Rings mitteilt, den Benutzern drei von 100 Punkten: eine für den Schlaf der vorherigen Nacht, eine für das allgemeine Aktivitätsniveau und die wichtigste, Bereitschaft, beschreibt, wie biologisch ausgerüstet ist ein Mensch am Vortag mit ihnen fertig zu werden. Normalerweise treffe ich in den 60ern – gehe mit vorsichtigem Optimismus vor. Alles darunter, und Oura macht sanfte Vorschläge, wie man es locker angehen kann. Einmal, im Juli 2020, wachte ich benommen auf und stellte fest, dass Oura alle meine “Aktivitätsziele” und meine allgemeine Gesundheitsprogrammierung auf unbestimmte Zeit ausgesetzt hatte, weil mein Körper nach allen Berechnungen, die er in der Nacht durchführte, war -” Pass auf!” — in einem Zustand von unhaltbarem Stress. Die nächsten Tage faulenzte ich wie fette Katzen auf verschiedenen Untergründen herum. Dann ist es wahr: Mir ging es allmählich besser.
Heute wache ich mit einem Readiness-Score von 71 auf, der sich aus meinem Sleep-Score (65, 10 Mal aufgewacht) und meinem Activity-Score (89, nicht zu prahlen) zusammensetzt. „Geh ruhig“, warnt der Ring sanft. “Ihr Ruhepuls war überdurchschnittlich, was bedeutet, dass Sie sich noch nicht vollständig erholt haben.” Ich brauche ein paar Minuten
den Rat des Rings vollständig zu verarbeiten, bevor ich fortfahre, ihm zu gehorchen. Dann mache ich nach dem Mittagessen ein 30-minütiges Nickerchen, was meinen Bereitschafts- und Schlafwerten zwei Punkte hinzufügt, ding!.
Vor dem Ring erlebte ich Gesundheit ähnlich wie das Wetter: My
Energieniveaus schwanden und schwollen an wie die Gezeiten. Oura nimmt die gesamte heilige, natürliche Geometrie meines Körpers und skizziert sie in Diagrammen und Liniendiagrammen und zweistelligen Scores. Nach Monaten des Tragens kann ich selbstbewusst über meine Herzfrequenzvariabilität und Hauttemperatur sprechen. Der Ring verspricht Ruhe, aber er handelt mit Bewusstsein. Ich weiß mehr über mich als je zuvor, und ich habe es einfach nur auf den Kopf gestellt.
Die Überlieferung des Oura-Rings
Der Oura-Ring wurde über den Flammen der größeren Wellnessbranche geschmiedet. Das früheste Modell, das 2015 auf Kickstarter auf den Markt kam, in einer glatten Silhouette im Stil von Elsa Peretti, unter dem Leitgedanken, dass eine Person, die besser schlafen kann, im Allgemeinen besser leben kann. Die andere, weniger offensichtliche Überzeugung ist, dass die verfügbare tragbare Schlaftechnologie in der Designabteilung zu wünschen übrig ließ. Nachdem Oura sein 100.000-Dollar-Ziel mehr als sechsmal erreicht hatte, veröffentlichte Oura die Generation 2 und das aktuelle Modell mit einem Design, das bescheiden genug war, um an das Vergessen zu grenzen.