Eine lange Reihe von Forschungsergebnissen legt nahe, dass zu viel Zeit in sozialen Medien für die Entwicklung des Gehirns von Kindern schädlich ist.
Aber eine neue Studie hat gewarnt, dass selbst Erwachsene mittleren Alters auch „erheblich“ eher depressiv sind, wenn sie Social-Media-Nutzer sind.
Forscher der Harvard University fanden heraus, dass Erwachsene sich noch trauriger fühlen, wenn sie Plattformen nutzen, die von Jugendlichen bevorzugt werden, wie TikTok und Snapchat, möglicherweise weil sie sich dadurch alt fühlen.
Sie befragten zweimal 5.400 amerikanische Erwachsene mit einem Durchschnittsalter von 56 Jahren, einmal im Mai 2020 und ein Jahr später.
Die Teilnehmer wurden gebeten, einen neun Fragen umfassenden Fragebogen zur psychischen Gesundheit auszufüllen und zu erfahren, welche sozialen Medien sie nutzten.
Der Hauptautor der Studie, Professor Roy Perlis, sagte gegenüber NBC News: „Menschen, die Facebook nutzten, Leute, die TikTok nutzten, und Leute, die Snapchat nutzten, kamen wesentlich häufiger zurück und sagten uns, dass sie sich das nächste Mal deprimiert fühlten die Umfrage ausgefüllt.’
Aber die Forscher konnten nicht ausschließen, dass sich depressive Menschen eher in sozialen Medien einloggen, vielleicht als Flucht.
Die Teilnehmer wurden während der Coronavirus-Pandemie befragt – als die Depressionsraten sowieso anstiegen.
Snapchat übertraf das Depressionsrisiko mit einer eineinhalbfachen Wahrscheinlichkeit von Nutzern, sich niedergeschlagen zu fühlen. Es folgten Facebook und TitTok, wobei die Nutzer mit einer knapp anderthalbfachen Wahrscheinlichkeit eintraten, Symptome einer Depression zu melden. Während das Durchschnittsalter der Studienteilnehmer bei 56 lag, teilten die Forscher ihre Ergebnisse in zwei Kohorten ein, eine über 35-Jährige und eine unter 35-Jährige
Ein Jahr nach der ersten Umfrage zeigten 482 (9 Prozent) der Teilnehmer eine klinisch signifikante Verschlechterung ihrer psychischen Gesundheit, wobei sie bei möglichen Anzeichen einer Depression höher bewertet wurden.
Die Forscher veröffentlichten ihre Ergebnisse in der medizinischen Fachzeitschrift JAMA Network Open und stellten fest, dass Menschen, die Snapchat, Facebook und TikTok nutzen, im Vergleich zum Vorjahr eher über Depressionen berichteten.
Snapchat-Nutzer mittleren Alters berichteten fast doppelt so häufig von Depressionen als Gleichaltrige, die die Foto-Sharing-Plattform nicht nutzten.
Ältere TikTok-Benutzer fühlen sich im Vergleich zu ihren Altersgenossen mehr als eineinhalb Mal eher schlecht.
Aber umgekehrt war es bei Facebook, wo es die unter 35-Jährigen waren, die mehr als zweieinhalb Mal depressiv waren.
Die genauen Gründe, warum verschiedene Altersgruppen aufgrund der von ihnen genutzten Social-Media-Plattform eher depressiv waren, sind unbekannt.
Eine Theorie besagt, dass sich Menschen fehl am Platz fühlen, wenn sie soziale Medien nutzen, die nicht ihrem Altersprofil entsprechen, was dazu führt, dass sie sich nicht mehr synchron fühlen.
Snapchat wird hauptsächlich von unter 35-Jährigen bevölkert und die wichtigste demografische Gruppe von TikTok ist noch jünger, wobei die meisten Benutzer in ihren 20ern sind.
Facebook, einer der ursprünglichen Social-Media-Giganten, hat mehr ältere Nutzer.
Die Ergebnisse der Studie sind jedoch begrenzt, da nicht gemessen wurde, wie oft Menschen soziale Medien nutzen und auf welche Art von Inhalten sie zugreifen.
Professor Perlis, ein Psychiater in Harvard, fügte hinzu, dass die Verwendung von Social Media, anstatt Depressionen zu verursachen, ein Zeichen dafür sein könnte, dass Sie anfällig für Depressionen sind.
“Bemerkenswert ist, dass die Nutzung sozialer Medien einfach ein Hinweis auf die zugrunde liegende Anfälligkeit für Depressionen sein kann”, sagte er.
Die Studienautoren sagten, ihre Ergebnisse ergänzen frühere Arbeiten zur Nutzung von sozialen Medien und der psychischen Gesundheit bei jungen Menschen, indem sie diese Ergebnisse auf ältere Bevölkerungsgruppen ausweiten.
Sie fügten jedoch hinzu, dass mehr Forschung zum Zusammenhang zwischen der Nutzung sozialer Medien und der psychischen Gesundheit durchgeführt werden muss.
Social-Media-Plattformen sind in den letzten Jahren zunehmend auf ihre negativen Auswirkungen auf die psychische Gesundheit und das Körperbild der Menschen, insbesondere bei kleinen Kindern, untersucht worden.
Facebook geriet kürzlich unter Beschuss, nachdem bekannt wurde, dass das Unternehmen seit 2019 weiß, dass seine Plattform Instagram für junge Mädchen giftig ist.
Whistleblower des Unternehmens haben auch Alarm wegen der Algorithmen geschlagen, die das Unternehmen verwendet, die junge Benutzer in einen Kaninchenbau mit schädlichen Inhalten schicken, selbst wenn sie nur unschuldig mit Inhalten interagieren, um sich traurig zu fühlen.
Die Gefahren, die soziale Medien für junge Menschen darstellen, wurden nach dem tragischen Tod von Molly Russel im Jahr 2017 hervorgehoben, nachdem sich das Schulmädchen umgebracht hatte, nachdem es auf Instagram Bilder von Selbstverletzung und Selbstmord gesehen hatte.
TikTok wurde auch mit eigenen Vorwürfen konfrontiert, die neurologische Erkrankungen wie Autismus und ADHS als modisch verherrlichen und zu einer Epidemie von unfreiwilligen „Zecken“ bei Teenagern führen, da jüngere versuchen, ihren Lieblingsstars in den sozialen Medien nachzueifern.
Die Regierung hat die Social-Media-Giganten wiederholt aufgefordert, mehr zu tun, um ihre Nutzer sowohl vor potenziell schädlichen Inhalten als auch vor anonymem Missbrauch zu schützen.
Ein Entwurf des Online-Sicherheitsgesetzes der Regierung wird derzeit von einem Ausschuss von Abgeordneten geprüft, der das nächste Mal zusammentreten und ihn morgen diskutieren wird.
Um vertrauliche Unterstützung zu erhalten, rufen Sie die Samariter unter 116123 an, besuchen Sie eine lokale Zweigstelle oder gehen Sie zu samaritans.org