Gewichtsverlust von Meghan Markle: Die „ausgewogene“ Ernährung der Herzogin beinhaltet Erdnussbutter

Die Herzogin verriet weiter, dass sie nachmittags normalerweise einen grünen Saft trinke und versuche, Kaffee zu vermeiden.

“Es ist leicht, in die Falle zu tappen, auf einen Kaffee zu eilen, wenn Sie diesen 16-Uhr-Einbruch erreichen”, sagte sie.

„Aber wenn ich morgens etwas Apfel, Grünkohl, Spinat, Zitrone und Ingwer in meinen Vitamix mische und mit zur Arbeit nehme, finde ich, dass es immer besser ist, daran zu nippen, als eine Tasse Espresso.“

In der royalen Biografie Finding Freedom ergänzen die Autoren: „Für Snacks zwischendurch entschied sie sich für Apfelscheiben und Erdnussbutter.“


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