Gewichtsverlust: Frau teilt Diätplan, der ihr geholfen hat, den 4. Platz zu verlieren

Nachdem sie Leute gefunden hatte, die sie nicht beurteilten und ihre WW-Reise voll und ganz unterstützten, hielt Caroline an dem Plan fest und verlor vier Steine, von 11 Steinen 8 Pfund auf sieben Steine ​​8 Pfund, was ideal für ihren 4 Fuß 11 Zoll Rahmen ist. Sie war Größe 20 und ist jetzt acht bis zehn.

Als sie darüber sprach, wie sich ihr Körper verändert hat, sagte Caroline: „Es ist so schön, in ein normales Geschäft gehen zu können, um Kleidung zu kaufen.

„Für mich hat sich alles verändert. Mein Energieniveau hat sich verbessert, ich bin selbstbewusster und ich habe sogar angefangen zu trainieren – ich mache jeden Tag etwas. Ich werde jetzt einen riesigen Spaziergang machen, was ich noch nie zuvor gemacht habe.

„Ich bin auch kein Prädiabetiker mehr und meine Magenprobleme haben sich enorm verbessert. Jetzt höre ich nur noch das eine oder andere Murren.“

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