Das Child Mind Institute, eine US-amerikanische Wohltätigkeitsorganisation, die sich der psychischen Gesundheit von Kindern verschrieben hat, hat eine Liste mit Vorteilen erstellt, wie man Kinder mehr ins Freie bringen kann.
Es besagt, dass Kinder, die draußen spielen, klüger, glücklicher, aufmerksamer und weniger ängstlich sind als Kinder, die mehr Zeit drinnen verbringen.
“Obwohl unklar ist, wie genau die kognitiven Funktionen und Stimmungsverbesserungen auftreten, gibt es ein paar Dinge, die wir darüber wissen, warum die Natur gut für den Verstand von Kindern ist.”
Es schafft Vertrauen
Die Art und Weise, wie Kinder in der Natur spielen, hat viel weniger Struktur als die meisten Arten von Indoor-Spielen.
Es gibt unendlich viele Möglichkeiten, mit der Umgebung im Freien zu interagieren, vom Garten über den Park bis hin zum örtlichen Wanderweg oder See. Wenn Sie Ihrem Kind die Wahl lassen, wie es mit der Natur umgeht, hat es die Möglichkeit, seine eigenen Handlungen zu kontrollieren.
Es fördert Kreativität und Vorstellungskraft
Dieser unstrukturierte Spielstil ermöglicht es Kindern auch, sinnvoll mit ihrer Umgebung zu interagieren.
Sie können freier denken, ihre eigenen Aktivitäten gestalten und sich der Welt erfinderisch nähern.
Es lehrt Verantwortung
Lebewesen sterben, wenn sie misshandelt oder nicht richtig gepflegt werden, und einem Kind anzuvertrauen, sich um die lebenden Teile seiner Umgebung zu kümmern, bedeutet, dass es lernt, was passiert, wenn es vergisst, eine Pflanze zu gießen oder eine Blume an den Wurzeln auszureißen.
Es bietet unterschiedliche Stimulation
Die Natur mag weniger anregend erscheinen als das gewalttätige Videospiel Ihres Sohnes, aber in Wirklichkeit aktiviert sie mehr Sinne – Sie können die Umgebung im Freien sehen, hören, riechen und berühren.
“Da junge Menschen immer weniger Zeit ihres Lebens in der Natur verbringen, verengen sich ihre Sinne”, sagte Richard Louv, Autor des Buches “Last Child in the Woods: Saving Our Children From Nature-Deficit Disorder”.
„Dies verringert den Reichtum menschlicher Erfahrung.
Es bringt Kinder in Bewegung
Die meisten Arten der Interaktion mit der Natur erfordern mehr Bewegung als auf der Couch zu sitzen.
Ihr Kind muss nicht der örtlichen Fußballmannschaft beitreten oder mit dem Fahrrad durch den Park fahren – selbst ein Spaziergang bringt sein Blut in Wallung.
Bewegung ist nicht nur gut für den Körper von Kindern, sondern scheint sie auch konzentrierter zu machen, was besonders für Kinder mit ADHS von Vorteil ist.
Es regt sie zum Nachdenken an
Laut Louv schafft die Natur ein einzigartiges Gefühl des Staunens für Kinder, das keine andere Umgebung bieten kann.
Die Phänomene, die jeden Tag auf natürliche Weise in Hinterhöfen und Parks auftreten, bringen Kinder dazu, Fragen über die Erde und das Leben, das sie unterstützt, zu stellen.
Es reduziert Stress und Müdigkeit
Laut der Attention Restoration Theory erfordern städtische Umgebungen sogenannte gerichtete Aufmerksamkeit, die uns zwingt, Ablenkungen zu ignorieren, und unser Gehirn erschöpft.
In natürlichen Umgebungen praktizieren wir eine mühelose Art der Aufmerksamkeit, die als sanfte Faszination bekannt ist und ein Gefühl der Freude und nicht der Müdigkeit erzeugt.
Quelle: Institut für Kindergeist