Wissenschaftler, die sich mit der anhaltenden Fettleibigkeitskrise befassen wollen, haben eine wichtige Entdeckung gemacht: Eine intermittierende Kalorieneinschränkung führt zu erheblichen Veränderungen sowohl im Darm als auch im Gehirn, was möglicherweise neue Möglichkeiten zur Aufrechterhaltung eines gesunden Gewichts eröffnet.
Forscher aus China untersuchten 25 Freiwillige, die als fettleibig eingestuft wurden, über einen Zeitraum von 62 Tagen. Während dieser Zeit nahmen sie an einem Programm zur intermittierenden Energierestriktion (IER) teil – einem Programm, das eine sorgfältige Kontrolle der Kalorienaufnahme und relatives Fasten an einigen Tagen beinhaltet.
Die Teilnehmer der Studie verloren nicht nur Gewicht – durchschnittlich 7,6 Kilogramm (16,8 Pfund) oder 7,8 Prozent ihres Körpergewichts –, es gab auch Hinweise auf Verschiebungen in der Aktivität von Regionen des Gehirns, die mit Fettleibigkeit in Zusammenhang stehen, und in der Herstellung von Fettleibigkeit. Aufbau von Darmbakterien.
„Hier zeigen wir, dass eine IER-Diät die menschliche Gehirn-Darm-Mikrobiom-Achse verändert“, sagte Gesundheitsforscher Qiang Zeng vom Second Medical Center und National Clinical Research Center for Geriatric Diseases in China, als die Ergebnisse im Dezember 2023 veröffentlicht wurden.
„Die beobachteten Veränderungen im Darmmikrobiom und in der Aktivität in suchtrelevanten Gehirnregionen während und nach der Gewichtsabnahme sind hochdynamisch und über die Zeit gekoppelt.“
Derzeit ist nicht klar, was diese Veränderungen verursacht oder ob der Darm das Gehirn beeinflusst oder umgekehrt. Wir wissen jedoch, dass der Darm und das Gehirn eng miteinander verbunden sind, sodass die Behandlung bestimmter Gehirnregionen eine Möglichkeit sein könnte, die Nahrungsaufnahme zu kontrollieren.
Die mittels funktioneller Magnetresonanztomographie (fMRT) festgestellten Veränderungen der Gehirnaktivität fanden in Regionen statt, von denen bekannt ist, dass sie für die Regulierung von Appetit und Sucht wichtig sind – einschließlich des unteren frontalen Gyrus orbitalis.
Darüber hinaus wurden die Veränderungen des Darmmikrobioms, die anhand von Stuhlproben und Blutmessungen analysiert wurden, mit bestimmten Gehirnregionen in Verbindung gebracht.
Zum Beispiel die Bakterien Coprococcus kommt Und Eubacterium hallii wurden negativ mit der Aktivität im linken unteren frontalen Gyrus orbitalis in Verbindung gebracht, einem Bereich, der an exekutiven Funktionen beteiligt ist, einschließlich unserer Willenskraft, wenn es um die Nahrungsaufnahme geht.
„Es wird angenommen, dass das Darmmikrobiom auf komplexe, zweidirektionale Weise mit dem Gehirn kommuniziert“, sagte der Medizinwissenschaftler Xiaoning Wang vom State Clinic Center for Geriatrics in China.
„Das Mikrobiom produziert Neurotransmitter und Neurotoxine, die über Nerven und den Blutkreislauf ins Gehirn gelangen. Im Gegenzug steuert das Gehirn das Essverhalten, während Nährstoffe aus unserer Ernährung die Zusammensetzung des Darmmikrobioms verändern.“
Man geht davon aus, dass mehr als eine Milliarde Menschen weltweit fettleibig sind, was zu einem erhöhten Risiko für eine Vielzahl verschiedener Gesundheitsprobleme führt, von Krebs bis hin zu Herzerkrankungen. Mehr darüber zu wissen, wie unser Gehirn und unser Darm voneinander abhängig sind, könnte einen großen Unterschied bei der wirksamen Vorbeugung und Reduzierung von Fettleibigkeit machen.
„Die nächste zu beantwortende Frage ist der genaue Mechanismus, durch den das Darmmikrobiom und das Gehirn bei übergewichtigen Menschen kommunizieren, auch während der Gewichtsabnahme“, sagte der Biomedizinwissenschaftler Liming Wang von der Chinesischen Akademie der Wissenschaften.
„Welche spezifischen Darmmikrobiom- und Gehirnregionen sind entscheidend für eine erfolgreiche Gewichtsabnahme und die Aufrechterhaltung eines gesunden Gewichts?“
Die Forschung wurde veröffentlicht in Grenzen der Zell- und Infektionsmikrobiologie.
Eine frühere Version dieses Artikels wurde im Dezember 2023 veröffentlicht.